乾燥ねぎの無差別投入に心底困るコミュの近況を教えて下さい

みなさん最近どうですか？

コメント(5)

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インスタント食品をまったく買わなくなったので、怒りもイライラも食後のぼんやりもないですね。

久しぶりにそばのインスタント麺を買ったら当然ねぎ入りで、麺を茹で始める前にねぎの混ざった粉末調味料を皿に出して頑張って捨てました。しかし粉レベルに細かくて、到底全部は取れなかったばかりでなく、調味料もずいぶん廃棄になりました。長いこと神経質にねぎ探しを続けたものの、終わりのない（終わらねばならない）ことに苦しみました。

[3] mixiユーザー 11月13日 00:18

mixi ニュースでも紹介された情報です。われわれはマイナーすぎる……。

「オススメ“ちょい足し”食材　大人はねぎと酢、子供は乳製品」
NEWS ポストセブン 2011.11.12 16:00
http://www.news-postseven.com/archives/20111112_70031.html
　『お願い！ランキング』（テレビ朝日系）などで話題、意外な組み合わせが新しい味を生み出すと話題の“ちょい足し”は、夜食にも応用できる。管理栄養士の大島菊枝さんがいう。
　「食材の組み合わせ次第で、夜食でも太らない・胃もたれしないコツがあります。例えば糖質を摂る際は梅干しやとろろ昆布など糖質吸収を抑制するものと一緒に食べると○。また、就寝の1時間以上前には食べ終えましょう。一方、成長期の子供には、不足しているカルシウムや乳酸菌が豊富なヨーグルトなどを積極的に取り入れて。勉強中の夜食には、脳の栄養になるブドウ糖を含む果物（ぶどうやバナナなど）のちょい足しがおすすめです」
　大島さんがおすすめするちょい足し素材ランキングは次の通り。「生活習慣病予防に効果的な物」という大人向けのものをまず紹介！
1位：万能ねぎ
「デトックス効果があり、免疫力もUP。生活習慣病対策に。切って冷凍しておくと便利」
2位：すりごま
「セサミンとビタミンEが老化を防止。すってある方が栄養を吸収しやすいです」
3位：酢
「毎日大さじ約1杯の摂取が○。脂っこい物と好相性。中性脂肪を下げ、疲れを取る効果も」
　子供向けのちょい足し素材は、「成長期の子供と大人では、代謝も体が必要としている栄養素も異なります」ということから以下の通り。
1位：乳製品
「乳酸菌が腸内環境を整えます。骨に必要なカルシウムも豊富で、成長期の子供に最適」
2位：はちみつ
「はちみつに含まれるオリゴ糖は、腸内でビフィズス菌の栄養に。免疫力が向上します」
3位：くるみ
「必須脂肪酸であるオメガ3が摂れます。噛む動作が脳に刺激を与えるため、勉強前に○」
※女性セブン2011年11月24日号

[4] mixiユーザー 04月19日 20:35

納豆に薬味が入っていました。パッケージに「ねぎ・ごま・のり付き」と書いてあったので嫌な予感がしました。それらが３つの袋に小分けされているとは思えなかったからです。果たして、１つにまとまって、「やくみ」でした。のりだけ入れたかったです。

[5] mixiユーザー 09月23日 19:31

すばらしいアイディアを教えてもらったんです。
↓↓↓↓

カップヌードルをネギ抜きで食す| web R25
http://r25.yahoo.co.jp/fushigi/wxr_detail/?id=20130906-00031958-r25

紹介して下さったB 28さん、ありがとうございました。

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