田中宏暁教授のスロージョギングコミュの『賢く走るフルマラソン』

『賢く走るフルマラソン』

mixiユーザー 2012年01月02日 09:49

このコミュニティに入っておられる方はご存知の方が多いと思いますが

田中宏暁先生著の『賢く走るフルマラソン』（ランナーズ）は面白いですね

････「速く走るための科学的根拠」を徹底して探り続ける中で田中宏暁先生が気づいた、記録短縮を実現する、マラソンをよりよく走るための知恵を紹介。････

ランナーズから出ていて少し大きな書店には置いてます。ランネットからでも入手できます。


私は今年２月の泉州国際フルマラソンで２回目のフルにチャレンジしますが、
田中宏暁先生の理論を実践し、試してみたいと思っています

フォアフット、ボディの軽量化、ニコニコペースＬＳＤを中心としたトレーニング、カーボローディングetc.

この本を読まれた方、実践中の方といろいろ内容について交流できたらうれしいです

• イイネ！
• コメント

田中宏暁教授のスロージョギング 更新情報

• 最新のトピック

  • フェイスブックにサイト作った
  • 『賢く走るフルマラソン』
  • スロージョギング講習会　かが
  • スロージョギング講習会　参加
  • 福岡マラソン実現のため署名を
  • 『走れば仕事力アップ　新しい
  • うららまつり健康講演会「スロ

  • 一覧へ

• 最新のイベント

  • アイランドシティスロージョギ
  • 田中宏暁教授のセミナー　大阪

  • 一覧へ

• 最新のアンケート

  • まだ何もありません

田中宏暁教授のスロージョギングのメンバーはこんなコミュニティにも参加しています

星印の数は、共通して参加しているメンバーが多いほど増えます。

田中宏暁教授のスロージョギング

mixiに参加して、
コミュニティをもっと楽しもう

• 新規登録（無料）
• ログイン

パスワード・メールアドレスを忘れた方