生理前に人が変わるコミュの生理前、生理中に快適に過ごす

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生理前、生理中に快適に過ごす

mixiユーザー 2011年03月08日 21:36

生理前、生理中に少しでも快適に過ごせるようになる方法、工夫。みなさんはどんなことをやってますでしょうか？
情報交換の場にどうぞ。

コメント(7)

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[1] mixiユーザー 04月22日 12:08

なるべく他人と関わらない

むずかしい話しですが…引きこもりたい…

もしくは好きな雑貨屋に行き買い物を

[2] mixiユーザー 04月29日 13:27

> さとみ(・ε・。)さん

わかります

外に出ればイライラしますよね

お気に入りの雑貨屋さんでお買い物いいですね

[4] mixiユーザー 11月23日 20:20

はじめまして。

生理前の不愉快な数日間を、どーにか愉快に過ごせる方法がないものか、と、コミュを調べたら、ここを見つけました。

私の場合、生理になってしまえば軽くおなかが痛い程度なのですが、生理の一週間くらい前から、理由なくブルー、気が滅入る、イライラする、自暴自棄になる・・・といった精神状態になります。今がその状態で、気晴らしにインテリアショップで、ちょっとした買い物をしたり、なるべく気楽に楽しい事に身を委ねようとするのですが、どーにも気が晴れません

こういう症状になる方いますか？普段は、わりと元気に生きてるのですが、この生理前数日間の気持ちの不快さをなんとかする、いい方法はないですかね？

やっぱりホルモンバランスの影響なんでしょうか？豆乳でも飲めばいいのか、、、

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