肩こり・腰痛相談室（大分県）コミュの整体相談室

身体の痛みや不調でお悩みの方の為の相談室です

『腰が痛い、肩が痛い』だけでは分からないので

１どこが痛いか（詳しく）？
２いつから痛いか？
３どの姿勢をしたとき痛むか？
４悪くしているキッカケとかが思い当たるか？
出来るだけ詳しく教えて下さいね～

コメント(12)

最初
全て
最新の40件

[1] mixiユーザー 02月19日 11:40

ｺﾐｭの説明に惹かれ入らせてもらいました

今4歳ともうすぐ3ｹ月の母ちゃんです

産後は位置を戻しやすいと聞いたので少しでも腰痛が改善されることを願い、参加させていただきます

[2] mixiユーザー 02月20日 00:14

海さん

はじめまして
コミュ参加ありがとうございます

まだまだ始めたばかりですが頑張って良いコミュにします

産後の骨盤や股関節変位はその後の体調に大きく左右します
女性に多い横座りで股関節がズレたり、猫背の習慣（骨盤が寝た状態）で腰痛を起こしたりと原因は様々です。

[4] mixiユーザー 03月09日 22:19

失礼致します

自分は腰痛の他に顎関節症や原因不明の手足の痺れなどがあるので気になってコミュニティーに入らせていただきました。よろしくお願いします

[5] mixiユーザー 03月13日 18:36

しょ～こさん
コミュ参加ありがとうございます
脚の痺れは腰椎からの影響が大きいです
ふくらはぎや肩凝りも骨盤や肩甲骨周辺のズレや凝りが生じている可能性が高いので調整も必要かもしれないです

もう少し状況を詳しくお聞かせ下さいませ

[6] mixiユーザー 03月13日 18:41

ちゃんがら666 さん
はじめまして
おそらく噛み合わせや顎関節から腰痛を引き起こしている可能性があるかもしれないですね

仕事の際重たい物を抱えたりする作業等されますでしょうか？
抱える際の負担の掛からないチョットしたコツなどありますので
機会があれば指導させていただきますね

[8] mixiユーザー 03月15日 23:22

翔子＠頑張れ!!東日本さん
和裁からの肩凝りは親指の曲げての手作業、下を向くことによる肩背部の張り、長時間手作業による肩関節の前方への内捩れが考えられます

ふくらはぎと背中の張りは前傾姿勢や外側荷重によるものだと思います
靴の裏を見ると分かりますが小指側に磨り減りがありませんか？？？
安全靴は足首の動きを妨げます
足首は歩く際の衝撃を軽減させる働きもありますので動かないと言うことは
直接衝撃が膝に行きます

薬の害についてはまた公開していきますね

交感神経（興奮）が高まり血流を悪くするのでオススメできません
頭痛の主な概要は脳の酸欠です
脚に溜まったリンパ液や血液を上半身に流す（脚を高くして寝る）
身体の緊張を解き呼吸量を増やす
これで解消されます

ただ頭痛の場合危ない頭痛もあるので注意が必要です
痛みや症状が出るということは身体のサイン（SOS）なので
薬で押さえ込まず原因や身体のメンテナンスも必要ですね

今回の地震ほんと胸が痛いです・・・
東日本頑張って欲しいですし西日本の私達も小さな事、できる事から見つけて応援していきましょう！！！

[10] mixiユーザー 03月16日 16:17

翔子＠頑張れ!!東日本さん
座り仕事を始められたのですね

治療業界でも施術をして自分の身体を壊す人壊さない人います
どんな仕事でも悪くなる人とならない人がいるのはやはり動作の違いにあるのだと思います。
肩凝りなどは病気の一歩手前（未病）レントゲン等には写りませんので
保険が利かず先立つものが中々ないと通えないと思います
整骨院で安く電気や湿布で治ればOKですがそれでも治らない痛みが変わらないという方がウチに良く来られます

現在新規移転キャンペーンで２０００円で整体を承っております
おかげで普段整体とは無縁の方、怖いと思い中々受けるのに抵抗があった方が来られます
８月１日まではこの形で提供していくのでもし良ければ一度店に来てください
女性スタッフもいるので（男の人と１対１？