女子力UP☆【痩身・美容・育児】コミュの胸を大きくする方法

「太りながら痩せる」これが胸を大きくする重要な方法！

サプリやクリームなどに効果はありません。

また遺伝で決まるわけでもないので正しい知識をつけてバストアップしましょう！

記事「胸を大きくする方法」http://jyoshikoredou.com/bustup

バストアップについてどんどん情報コメントお願いします！

コメント(8)

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[1] mixiユーザー 07月03日 11:38

バストが小さいことや胸にハリ・弾力ないというのは

遺伝ではないと言われているので

誰にでも自分で変えることができます(^_-)-☆

●身体が温まったときなどの入浴後に、バストマッサージを行う

鏡を見ながら自分の身体を意識し、リラックスした状態でバストマッサージをします。
バストには優しく触れ、ゆっくりとマッサージするのがポイントです。

下記も参考にしてください。
http://utsukushishop.seesaa.net/

毎日続けることが大切です。

[2] mixiユーザー 08月17日 16:50

マルコの補整下着でバスト大きくなりました！
こういうのはダメですか…？

[4] mixiユーザー 08月28日 06:54

スマホやパソコンでうつむきの時間がながくなるとも鳩尾が凹み下腹が出てバストも小さく見えます。

肋骨・腰骨よりお腹が前に出ないようにキープします。
鳩尾もです。お腹の前に筋肉の壁を作るような感じです。

慣れないと少々辛い丘もしれませんがじきになれます。
これでけてダイエットにもなるとか。

[5] mixiユーザー 11月08日 01:35

私はマルコの下着でA→Dになりましたぁ～！！

[7] mixiユーザー 08月24日 15:23

初めまして。埼玉住まいの出産経験のない41歳です。ここ数年「胸の垂れ」いわゆる「垂れパイ」になっております・・・ヒップも・・・胸の大きさは１年ほど前まではEー70かDー７０でしたが、最近、下着屋さんでバストを測ってもらったら「バストトップ」がかなり下がっておりました。

大きさを大きくしたい、というよりも「持ち上げたい」という状態です。
補整下着などではなく、マッサージ等の「お金と時間」のかからない方法はないのかな？と探しております。

良きアドバイスがありましら、是非、よろしくお願いいたします。

[8] mixiユーザー 08月24日 20:30

>補整下着などではなく、マッサージ等の「お金と時間」のかからない方法はないのかな？と探しております。

お金も時間も掛からない方法など存在しないでしょう。
あったにしてもお金も時間も掛かるし、時間・お金のどちらかが掛かるでしょう。
でもそれがどれだけ効果が上がるかはやってみなければわかりません。

お勧めしたいのは、下腹を常時凹ませておくということです。
これで姿勢がよくなりますし、上胸部がわずかに持ち上がります。
しかしこれも、ズーッとやり続ける必要があります。

これは大変難しいのです。
すぐわすれてしまいます。
忘れたらその都度修正していくの繰り返しになります。
でも続ければ姿勢がよくなり胸の大きさもある程度キープできるでしょう。

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