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下宿の森の妖精コミュの経過

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経過

mixiユーザー 2011年02月14日 00:26

ここでは、減量の経過といましめのため、トレーニング、食事を勝手に公開します｡興味のナイカタは、戻る機能をお使いください。

コメント(7)

[1] mixiユーザー 02月14日 00:32

６日目

きょうは、特に出かける予定がなかったので、

あさ 基礎トレーニング

昼 親子丼

夜 なし


7〜10日目までは、日本からトオザカル予定なので、進みません。
６日間の成果は!!

71.30 ヘクトパスカルに!! (人間でいう-10kgの減量に成功)
以上exclamation

[3] mixiユーザー 02月17日 18:52

↑↑↑


合宿から帰って来ましたクローバー
(≧▼≦)楽しかったレストランレストランレストランレストランレストラン


10日目レストラン

朝 パンパン 2つ

昼 パンパン 1つ

夜夜 ご飯、豆腐、納豆、竜田唐揚げ 3つ、ピーマン炒めクローバークローバークローバー


ぴかぴか（新しい）(゜_゜)(。_。)ぴかぴか（新しい）


基礎トレーニングは、ちょっとだけにして今日は、終わりるんるん

やっぱり、下宿の森が落ち着く〜クローバークローバークローバー ふふふーーーゥるんるんグッド（上向き矢印）
　

(-△-)お読みくださってカムスハムニダぴかぴか（新しい）ぴかぴか（新しい）

[4] mixiユーザー 02月19日 02:24

11日目

朝昼兼 鮭、白ご飯､納豆
夜なし

今日は、朝から体がだるかったのでおとなしくしていた。今は、お腹が痛くなってめんどくさいことに眠れない。落ち着くまで粘り、寝る予定だ。

あめが降っていたので、トレーニングはお休みだ。また、たるんできたかも… 体治してがんばろう冷や汗手（パー）

[6] mixiユーザー 02月19日 21:11

セルさん＞
健全な生活に努めようと思います。(ﾟ_ﾟ)(｡_｡)

12日目

起床 12:00

昼 ご飯 納豆 唐揚げ

夜 焼きそば 皮ポン 枝豆 大根サラダ ６本焼き鳥の盛り合わせ アイスクリーム レモンサワー青春レモネード

飲み物以外は３分の1ずつ

トレーニング(早歩き)
筋トレ 復活

あと２時間後に就寝予定!!

[7] mixiユーザー 02月21日 02:41

13日目

朝 味噌汁

昼 野菜炒め

夜 ご飯､納豆､ラーメン(ブロッコリー入り)､野菜炒め

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