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下宿の森の妖精コミュのついに

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ついに

mixiユーザー 2012年08月11日 21:47

8月到来しちゃいましたね････

多忙につき
海で焼こうツアーは打ち切りになりました。(あっさりとした時間の問題でした)

貧血のこともあり、いろいろしてみたので載せていきます。

コメント(4)

[1] mixiユーザー 08月11日 21:58

半身浴

20分〜30分
37度ぐらいのお湯にただただ浸かる。

熱いお湯は、心臓に悪いみたい。(妖精もどき的には、熱いお湯に長々と入れることは元々できない相談。草津の湯、確か45度とか熱気でｱｳﾄバッド（下向き矢印）近づけんかった)

汗すぐかきます。

歌、６曲ぐらい。

温泉の元を使うとさらに新陳代謝が良くなる。

終了後は、温い飲み物を。無理なので、ゆっくり冷たいものを飲んでます。

[2] mixiユーザー 08月11日 21:59

散歩

太陽が出てきにくい雰囲気の時にやろうか、辞めようか。

やっぱり、やってない。

[3] mixiユーザー 08月11日 22:03

食事

夜
基本、白米なし。
野菜中心、料理中のつまみ食いで抑える。

一日、１、２本 果汁100％の飲み物。ビタミン不足解消。

[4] mixiユーザー 08月11日 22:05

睡眠時間

気の向くまま
最近だいたい４、５時間。
嫌なことは、寝て、違う方向で育ちます。

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