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少年サッカーが好き!コミュの試合前のアップについて

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お久しぶりのトピです!
試合前のアップをどれくらいの時間!
試合に向けての子ども達の気持ちの準備!

など試合の前にどのような行動で望めば良いのか皆さんのご意見をお聞かせ願います。
ちなみにうちのチームは一試合目がどうしてもグダグダで…
エンジンが温まらないと言うか…
まだ寝てると言うか…

なんです。

コーチ経験者以外も朝の対応知ってる方がいたらご意見御願いします。

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