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長居公園で夜ランニング♪コミュの都合が合う人同士で走りましょう 【突発練習仲間募集】

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都合の良い人同士で集まって自主練しませんか?
つーわけで、突発練習仲間募集スレです

以下、一応のテンプレ。
っても、無理に使わなくてもOKです

また「今からどうですか?」的なノリも全然アリかと。
とりあえず、無理の無い範囲で継続的に走っていきましょう♪
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【日時】 ○月×日 △時〜
【集合】 いつもの所(あびこ筋側入り口噴水前)
【内容】・1/4ウォーキング 1/4ランニング 1/4ウォーキング 1/4ランニング
    ・1周(約3km)ランニング
    ・3周(約9km)ランニング
    ・14周(これが出来れば42.195km)ランニング 等
【一言】 初心者なのでゆっくりペースでよければ、お願いします。

コメント(182)

> なおやさん
是非とも〜ご一緒しましょ〜ビールありでウインク
はなさんもどうですか?
> やすのぶさん

お誘いありがとうございますムード

悲しき事に、土日はお仕事なんですげっそり

明日、次のお休みを調べて連絡致しまーすわーい(嬉しい顔)

> はなさん 
平日が休みなんですね。最近大泉緑地遠征しちゃってますバッド(下向き矢印)でもホームは長居です。周りに安居酒屋あるし、ねぇっ、なおやさん!
そうですexclamation ×2のりをとその横の2階にある店(名前知りませんけど)がホームグラウンドです。

といいつつ、やすのぶさんとビール行ったことないですけどね(笑)

是非今度皆様で行きましょう走る人ビール
たまには募集してみます(笑

本日、21時半から長居公園にて。
軽めのジョギングで2〜3周程度。

終わったら銭湯へ直行します
> Fさん

今日はテニスに行ってましたテニス

当分は、夜11時までの勤務になるのでお休みの時は宜しくお願いいたします☆
明日18日の21時30分から長居公園走りまーす。都合の良い方一緒に走りましょう。
またしても雨…走るのは止めておきます。
> ジェロム・レ・ナンバさん

もしや…雨男化した?
>はなさん
そうちゃうかなと薄々感じててんけど、
やっぱり雨男か(>_<)
7月25日早朝5:00頃よりスタート地点より一人フルマラソンを敢行します走る人

15周走れるかなぁ?むふっ
いつものペースで走ったら4時間は切れるはずなんやけど・・・
暑さが心配ふらふら
26日12時から、
27日12時から(両方とも昼ですが泣き顔
走りに行く予定なのでご一緒できるかたいればうれしいです☆
とっても涼しくなったので今晩9時半から長居公園を走って来ますダッシュ(走り出す様)
今日は、雨降らなかったら10時から走ろう(時に歩こう)かと思ってます!!行ける方は、コメかメッセ下さいグッド(上向き矢印)
【日時】10月2日21時〜
【集合】いつもの所(あびこ筋側入り口噴水前)
2・3周走ろうと考えてますので、都合の合う方一緒に走りましょう。
12日と13日の20時くらいからジョギングしようと思ってます!( ´ ▽ ` )ノ
よかったら誰かおしゃべりしながら走りませんかー☆
ウォーキングもありです(=´∀`)人(´∀`=)☆

トピックきづきにくいのでメッセージのほうがありがたいかもです( ´ ▽ ` )ノ
今週の土日、22日23日の夕方からはしってまーす( ´ ▽ ` )ノ
よかったら一緒にはしりましょー☆メッセージくださると嬉しいです(^^)
一緒に走りましょう★宜しくお願いします。
7日12時まで、8日昼間走りますー(=´∀`)人(´∀`=)♪
都合合う方またメッセージお願いします☆
生意気ですが、女性がありがたいです♪
今から走りまーす☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
今からゆっくりペースで走りまーすΣ(・□・;)
夜21時くらいで走ります⊂((・x・))⊃
誰かいたら一緒にどうですか??
そろそろ走りに行きまーす!
土曜走る人っていてますかねー
ぼちぼち走っているので、
時間合わせて誰か走りませんかー??
さいきまた走り始めましたー(^^)夜勤なので朝イチに走ってますがご一緒出来る方いれば是非メッセ下さいな( ´ ▽ ` )
今から外回り走りに行きます(^^)
ブルーの薄手パーカーに黄色イヤホンです( ´ ▽ ` )ノ見かけたら声かけて下さい(^^)
もーすぐ走りに行きます、
誰かいましたらー
21:00からジョギング一緒に走りませんかー(^^)
今日、21時頃誰か走りませんか??
時間未定なの、夜で時間会う方( ´ ▽ ` )ノ
本日夕方に2ヶ月ぶりに走ろうかと。
一週程度ですが、誰かいましたら。
>>ガゼルさん
雨が少し心配ですけど、夕方から走りますよ LSDで良ければご一緒しましょう。 
>>[181]  こんにちは。自分も長居ではよく走ってますよ。 良かったら、今度一緒に走りましょう(^-^)

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