つくば練コミュの１８（日）１９（月）練習会

今週末は、下記のように考えています。
ご希望があれば、ご意見下さい。

１８日（日）
集合場所：旧桜庁舎前駐車場
日時：７時出発
距離：１５０～２００km
距離は長めにいくので、峠行ったり、どこか遠くへ行きたい。
ところどころ強度あげます。

１９日（月）
集合場所：旧桜庁舎前駐車場
日時：７時出発（１２時までには帰ります）
距離：約１２０km
※強度高めに

１７日（土）
練習可能ですが、９時に行ったん戻ります。

コメント(11)

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[1] mixiユーザー 09月16日 08:57

１７日（土）カメラ撮りの出番が９時半～なので、９時戻りならちょうどいいです（うんどうかい）。
６時出発くらいで走ります？

[2] mixiユーザー 09月16日 19:00

１８日（日）参加します。
コースはおまかせします。

[3] mixiユーザー 09月17日 19:34

明日は暑そうですがしっかりやりますよ。
道祖神と茂木は行きたいですね。

あとランもやる予定です。
近い人は行ったん帰って、自転車置いて靴はいてきてもよいですが、
もってきてもらっても車に置けるので大丈夫。

[4] mixiユーザー 09月18日 17:40

１８日（日）、大変暑～い真夏の陽気の中、
６人で道祖神経由で茂木まで走りました（１人は用事で途中まで)。

俊足ライダーに引っ張られて、いい高負荷練ができたようですね。

お陰でつん子は３回ほどつぶれてしまいました

。
出席率のいいオサムソンさんがきょうはいなくてさびしかったです。

こんな真夏の陽気も、もうすぐ懐かしくなってしまいそうですね。
途中、茂木の林を抜ける小川のせせらぎで癒されました

[5] mixiユーザー 09月18日 18:04

おつかれさまでした。
明日も珍しい顔が何名か参加しやすんで、ぜひぜひコバンザメ走法の方には来ていただかないと。
明日は今日よりさらにピリッと行きますよ。

暑いうちに、茂木のきれいな川に入りたいです。
先週１人で行った時に入ろうと思って、自転車降りて川のふちまで降りていったのですが、途中でやめてしまいました。
誰か一緒につかりましょう。

[6] mixiユーザー 09月18日 19:16

オサムソンがいないと高負荷錬ができます

私がいれば、最後の一人にはならないでしょうが、毎回、そういう訳には行きませんよ

明日は、一応ちぎれ要員として参加しますか。（起きられたらですが）

[7] mixiユーザー 09月19日 18:12

１９日（月）は前日とはメンバーが多少変わりながら、６人でどらえもん通りつきあたり～Uターン～岩瀬～真壁農道を行ってきました。

本日のトピック
その１；
　”オサムソンさんがいると高負荷錬ができます

”
　どらえもん通りでの不意打ちをかけるようなダッシュ、
　度肝を抜かれました

　
　一瞬あっけにとられ、状況を理解するのに５０ｍほど
　空走距離を要してしまいました。
　そのあとMAXパワーで追いかけましたが、追いつけませんでした。
　レース翌日ながらお見事でした。

その２；
　真壁の農道の終盤のダッシュポイントで、
　男３人組が駆け抜けていく様を後ろで見ていたら、
　ハツラツとして、男前で、えら～、かっこよかったです。
　思わず、我を忘れてうっとり見入っておりました。

楽しい３連休でした

[8] mixiユーザー 09月19日 18:34

「毎回、そういう訳に行きません」というのは、「私が、毎回参加するわけではない」という意味ですので、くれぐれも誤解のないように。

間違っても、「時々はオサムソンでも先頭を走る」という意味ではありませんので

あくまでも、コバンザメ第一です。

今日は、先の距離がわかっているところで、「チョイ差し」を試みただけです。が、それも失敗に終わりました。とほほ

「天津」はいつもながら大盛りでした。ありがとうございました。またお願いします。（毎回は身が持ちません）

[9] mixiユーザー 09月19日 21:21

今日の「チョイ差し」にはテンションがあがりました。
予期していない出来事は、ドキドキ感が倍増です。
「毎回、一番後ろを走ってると思うなよ」←言わなくてもわかってますよ。

少しずつですが他方面から人が集まり、徐々に形になりつつある練習会。
まだまだ他にもあーしたいこーしたいという事はありますが、

●１つの目標としては、
楽しくやりつつも、日曜の後半もしくは夕方には「おしりがギューってなるくらいの練習」にしていきたい。
（今日のコースに加えて、つくば帰ってきてから万博記念公園駅前のインターバルを数本やれば、たぶんそんな感じになれそうです。今度やってみましょう。）

●連絡体制
現状
・ミクシーコミュニティのトピックへの書き込み
・私のフェイスブックから、知人へメッセージによる連絡
・私の携帯からの直接連絡。
最近は連絡相手が増え、それ相応に手間がかかります。
そろそろ効率化を考えて、掲示板かなにかにしようかと思っているのですが、
何かいいアイデアはないでしょうか。
スパム対策されてて、見る側も気軽に見れて確認出来、書き込みも出来るような便利なもの知りませんか？？

[10] mixiユーザー 09月21日 17:13

まさやさん
いつも、つくば練の計画ありがとうございます。
おかげで、強度の高い良い練習ができています。

連絡体制ですが、パスワードつき掲示板なんていかがでしょうか？
http://www.aimix-z.com/kinoutable.html

[11] mixiユーザー 09月21日 20:44

＞サトーさん
ありがとうございます。やはりシンプルに掲示板ですかね。
以前、流行ったメーリングリストなども考えましたが、今は個人ではそんなに使われてないんですかね。
上で紹介してもらった「D」かなぁ。近々試してみます。

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