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岐阜を走ってます〜ランニング〜コミュの今日走ったよ♪

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今日走ったよ♪

mixiユーザー 2011年01月01日 23:57



お疲れ様です♪♪


今日走った事実をここにカキコんで、爽やかな余韻に浸りましょう}(｡･_･｡)ﾉ



例→今日は5キロ走ってやったぜ}(｡･_･｡)ﾉ｛てやんでぃ♪♪




コメント(39)

[1] mixiユーザー 01月04日 20:10



昨日は岐阜市の｢高橋尚子ロード｣を12キロ走った｡



今日は大野温泉に車停めて、10キロ走った(｡･_･｡)ﾉ｛もちろん走った後は温泉入浴るんるんるんるん

[2] mixiユーザー 01月21日 01:23




とりあえず今日で今月50キロ越え(｡･_･｡)ﾉ

[5] mixiユーザー 01月24日 23:55

> GaRaさん



朝と夜のダブルランとは…(ﾟ-ﾟ)ｽｺﾞｲ!!学校の部活並に頑張ってますね♪♪


[6] mixiユーザー 01月25日 00:02

> nicoさん


自分は、だいたい毎日犬の散歩がてら4キロ走ってますから(｡･_･｡)月トータルはおのずと増えていってくれるんですよ♪♪




痛いまま無理していると、なかなか治りませんから、休む時はじっくり休んで下さい(｡･_･｡)ﾉ←週末のスノボー旅行でこけて打ち身だらけの身体で夜ランしたヤツが偉そうに…（笑）


[10] mixiユーザー 01月25日 22:18




どうやらスノボーで足を打撲してたようで…(ﾟ-ﾟ)今日の夜ランは、走り初めてすぐに、足に響く酷い痛みがでたので中止しました…（泣）


てことで本日は１キロのウォーキング……←ただの散歩あせあせ（飛び散る汗）



急遽俺もサロンパス買いに行ってきました（笑）

[13] mixiユーザー 01月30日 08:42





走れるGaRaさんがうらやましい〜(m´Д｀)m｛俺は足の腫れが引かなくて…昨日はせっかくの休日みなのに走れませんでした…


今日は多少無理してでも走りたいんですが……雪がスゴイ積もってる…（泣）

[17] mixiユーザー 02月01日 21:49




よっしゃ〜復活〜(｡･_･｡)ﾉ夜ラン犬付き7キロ♪


雪のおかげでランできなかった分、打撲はかなり良くなりました♪←押すと痛いくらい。


嬉しくて途中で犬がバテて座り込むるまで走ってしまいました♪（笑）



皆様心配かけましたm(._.)m

[19] mixiユーザー 02月02日 21:37

> nicoさん



身体の管理って難しいなぁ…と、最近つくづく思います(｡･_･｡)ﾉ


今日３キロ♪

[21] mixiユーザー 02月05日 21:29

> nicoさん


ウォーキングとランニングの交互メニューは体脂肪の燃焼には良いらしいですよ(｡･_･｡)ﾉというか、時間をかけて運動していくのがスタミナつけるのには一番良いらしいです♪


[22] mixiユーザー 02月06日 00:51




金曜日に会社に車を置いて呑みに行ったので(｡･_･｡)ﾉ｛今日は会社までランニングで15キロ♪♪

[26] mixiユーザー 02月07日 00:11

> nicoさん



俺も小柄で…少しでも大きくなってカッコイくＴシャツ着こなしたくて、二十歳の頃からジム通って筋トレして、太るプロテイン呑んで体重上げようと必死でした(｡･_･｡)ﾉ
最近は昔ほどは筋トレしてませんがあせあせ（飛び散る汗）


オフロードバイク(エンジン付いてる125CC)とかなら、昔河原を走って遊んでました♪あれは確かに体重ないとバイクを抑えこめませんよね♪


[30] mixiユーザー 02月24日 19:43

> GaRa -Straight Edge-さん



俺も日曜日に二週間ぶりに十キロ走りました(｡･_･｡)ﾉ…そして痛み再発してしまいました（泣）


十分なストレッチをして労って走ってくださいね♪

[32] mixiユーザー 03月08日 21:54



故障から復活して、軽いジョグから再スタート中(｡･_･｡)ﾉ



今日ジョグ2キロ♪

[34] mixiユーザー 03月27日 00:15



今日久しぶりに10キロラン(｡･_･｡)ﾉ久々でキツかった…



最近トレッキングに興味津々…夏は富士山目指したい（笑）

[36] mixiユーザー 05月04日 22:11



伊吹山登山してきた(｡･_･｡)ﾉトレイルもいいね〜♪

[38] mixiユーザー 06月12日 17:26


仕事忙しくてなかなか走れなかったけど、

昨日から夜ラン再開手（パー）


とりあえず月間５０キロ目指すぞ手（パー）

[39] mixiユーザー 12月23日 19:08

昨日午前と夜計14キロのラン。
今日はまだ仕事なのでランニングするかか迷い中。

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