禁煙期間：１分間
まず副流煙の被害が終わる
最後の1本となったタバコを吸った直後です。
肺から取り入れられたニコチンが体全体に行きわたっています。
これを禁煙期間と言って良いのかどうかは微妙ですが、肺にはニコチンやタールを含んだ煙が充満し、血管は収縮。
血圧が上昇し、脈拍も速くなっています。
最後の一本とはいえ、有害な煙を吸って体に良いわけがありません。
ただし周囲の人に対する副流煙の被害を心配することはもう必要ありません。
禁煙期間：３０分間
血行の改善。
タバコを吸った直後の開放感、ニコチンの効果は数分で失われます。
しかしニコチンは失われたものの、しばらくの間、体内では喫煙の影響が残ります。
30分後は喫煙によって収縮していた血管が元に戻り、ようやく手足の血行がよくなってくる頃です。
ところがせっかく健康体に戻り始めたというのに、体はニコチンを求め始めます。
人によってはもうイライラなどの禁断症状が出てきます。
今日は１分〜３０分編です
最近では煙草の値上がりも急上昇
これからも上がる一方では
まず効果がわかっていれば辞めやすいのでは？
と思い書かせて頂きました
レッツトライ
続きはまた後ほど
まず副流煙の被害が終わる
最後の1本となったタバコを吸った直後です。
肺から取り入れられたニコチンが体全体に行きわたっています。
これを禁煙期間と言って良いのかどうかは微妙ですが、肺にはニコチンやタールを含んだ煙が充満し、血管は収縮。
血圧が上昇し、脈拍も速くなっています。
最後の一本とはいえ、有害な煙を吸って体に良いわけがありません。
ただし周囲の人に対する副流煙の被害を心配することはもう必要ありません。
禁煙期間：３０分間
血行の改善。
タバコを吸った直後の開放感、ニコチンの効果は数分で失われます。
しかしニコチンは失われたものの、しばらくの間、体内では喫煙の影響が残ります。
30分後は喫煙によって収縮していた血管が元に戻り、ようやく手足の血行がよくなってくる頃です。
ところがせっかく健康体に戻り始めたというのに、体はニコチンを求め始めます。
人によってはもうイライラなどの禁断症状が出てきます。
今日は１分〜３０分編です
最近では煙草の値上がりも急上昇
これからも上がる一方では
まず効果がわかっていれば辞めやすいのでは？
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