親子フィットネスサークルコミュのあけましておめでとうございます＾＾

あけましておめでとうございます＾＾

mixiユーザー 2012年01月03日 17:54

あけましておめでとうございます

我が家は年末年始は娘のインフルエンザでこもりっぱなしのお正月でした

でも、日ごろから運動する習慣を心がけていたので、熱のみ。

食欲旺盛、いたって普段と同じでした

子どもって熱が高くても元気って言うけど、うちの子は特殊なのか

３９度の熱でもＡＫＢを歌って踊っている・・・ほんとにインフルエンザなのか？

と疑っている母ですが、検査結果を見る限り間違いなくインフルエンザ

潜伏期間中ですが、今のところ妹ちゃんも元気モリモリ

病院では「間違いなく家族にうつりますよ」って言われたのに・・・。

やはり、体力があるとゆうのは本当に大切ですね

保育園・幼稚園・小学校や会社に限らず、人が集まるところではどうしても感染しやすい状況になってしまいますよね・・・

家族の中でも、風邪をもらったり

やっぱり個人個人の免疫力って本当に大切だな・・・と年明け早々感じております。

免疫力・・・。もちろん食事からの栄養も大切です

『バランスの良い食事・十分な睡眠・適度な運動』

が大切ですね

今年はぜひ親子フィットネスサークルで「適度な運動」を行い、体も心も健康になりませんか？？

そして、こもりっぱなしのお正月のおかげで、体もヤバイ

今年もよろしくお願いいたします。

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