双極性障害2型（躁鬱２型）コミュの談話室　17号室

16号室トピ主です。

残り20カウントを切りました。次のお部屋を作っておきます。

ここは双極性障害Ⅱ型（躁うつ病）とお付き合いしている方々の

愚痴やSOS、アドバイス、良報告、モヤモヤ報告、質問など、

語り合って、脳の病気と上手く付き合っていく場所です。

お薬に強い方、経験値の高い方など、常連さんのフォローもありがたいトピックです

落ち込んで、どうしようもなく、つながりが欲しいとき、緊急の際は「いのちの電話」も有効だと思います。なかなか繋がりにくいそうですが
諦めちゃいけません！！私も何度も救われました。
URL：
https://www.inochinodenwa.org/lifeline.php

定番の
「聞きたくない、言ってはいけないNGワード」である
安易な「頑張れ！」や｢大変でしたね」「鬱は甘え」などの書き込みなどは避けましょう。
的外れであることは現代医学が証明してくれています！

執拗な返信の要求や個人攻撃はやめて下さい。
傷付く人が居ないか、
「投稿前に今一度、文章を読み返し」ましょう。

煽り、炎上狙いのヤカラには、みなさんはスルー推奨です。可能な限り、こちらで交通整理します。
最初にトピックを立てた方がすでにmixiを退会されているので、事実上、私が管理人なんですが、
システム的には何の権限も無く、個別ブロックも出来ないようです。

日々穏やかに過ごせるよう、皆さんで有意義に活用してください。

画像の病症一覧はN○Kの双極性障害の解説からです。

不安になったら読んで、当てはまったら「病症だったんだ！」と安心しましょうね。

私は

「双極性障害」で10年以上。その前は「強迫性障害」「うつ症状」「うつ病」などの病歴を経て

今に至ります（通院歴はトータル15年位です）。「自己愛性パーソナリティ」の診断が付いていた

時期もあります。 ADHDも疑われ、精密検査（WAIS-Ⅲ）も受けています。

結果はADHDと言うよりストレスの過負荷状態でADHDの診断名は見送られました。

46歳バツイチ男性です。

趣味はバイク、車いじり、映画鑑賞、漫画、アニメ、ミリタリーなどでしたが

最近楽しめていません。ネットかパチンコ、スロットばかりです。

交通事故と過労から職場でパニックを起こし、職を失い、4ヶ月の職業訓練校を経て、1年ぶりに復職して4ヶ月で退職。

3ヶ月の療養を経て、警備会社内の集計経理事務のバイトを始めました。

覚えが悪く、何度も怒鳴られ、蹴られ、辞めようと思いましたが、なんとか3年目に突入しまし

た。が最近、仕事をする意味を見失っています。大好きだったバイクや車を維持する理由も。

鬱状態でしょうか。。。皆さんの精神が安定した日々が送れますように。

よろしくお願いいたします。

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[961] mixiユーザー 01月28日 20:18

>>[957]

私はセレニカを朝晩寝る前と1日3回飲んでます

[964] mixiユーザー 01月28日 21:06

>>[957]

こんばんは

私は、普段から軽躁なので抗うつ剤は処方されません。鬱になっても、自力で這い上がります。

[966] mixiユーザー 01月28日 21:43

>>[957] 私は、朝だけ、デブロメール25を1錠処方されています。
抗うつ剤です。あとは、安定剤かな。

[967] mixiユーザー 01月28日 23:12

モヤモヤしてしまって、ここに書かせて下さい。
付き合って12年、結婚して7年の夫と円満離婚して地元に帰ってきました。
もうすぐ1年お付き合いしてる彼がいます。
同棲もしてて、お互いの親にも会ってます。
私も彼も38歳です。
彼に結婚したいと言ったら、今は結婚したいと思わない。
と、言われました。
何回も病気の事で喧嘩になります。
なんで生活リズム整えないの？とか私が不眠だったり、過眠すぎるのが嫌みたいです。

彼に「じゃあ元旦那にのしつけて送り返せば？」って言ったら
「それでいいならいいよ」と。

私は今、休職中で、でも在宅ワークが決まりそうです。
主治医は週2からバイトをと言われてますが在宅ワークなら週5のフルタイムで大丈夫かな？と自己判断で進めてます。

このまま彼と同棲するより、意地で仕事決めてお金貯めて引っ越した方が良いのかなと思ってるからです。

正直、離れたくないですが私の気持ちが一方通行みたいな気になって今日沢山泣けてきました。

病気の人と付き合うのはそれ程に迷惑をかけ、嫌なものなんでしょうか？

[969] mixiユーザー 01月29日 08:18

皆さんありがとうございました。
抗うつ薬を飲んでる方が多くてびっくりしました。
私も定期的にサインバルタを飲むようにしたいと、医師に相談しようと思いました。

[970] mixiユーザー 01月29日 08:29

>>[967] わからないんですよね。
目に見える病気じゃないから。
怠けてる、治せると思う人が多い。
　
在宅ワーク、うまくいきますように。^_^

[974] mixiユーザー 01月29日 23:49

>>[970]
ありがとうございます(இдஇ; )
最初から同棲したのを後悔しています…。
在宅ワーク朝が早いので心配なんです。
不眠症の過眠なので

でも踏ん張ります！

[975] mixiユーザー 01月29日 23:52

>>[972]
今日話しました、売り言葉に買い言葉だったみたいです。
でも、私がきちんと片付けられない。
大切なCDや本が多くて喧嘩しました…。

今日は私も怒って1人でご飯食べて彼のお弁当作って無言で今寝室にいます。
さやみーさんはお子さんいらっしゃいますか？
私は子供が好きなので子供は絶対欲しいんです。
彼と別れて引っ越して出会いがあるか不安です…。
さやみーさんはどこで出会いましたか？

[976] mixiユーザー 01月29日 23:57

>>[973]
心配して下さってありがとうございます。
彼は友達にも私の事を相談していて、その中には別れないで頑張ってみたら？って言う人もいれば、早く見切りつけた方がいいんじゃない？って言う人もいたみたいです。
お互い中学の同級生なので。

最近は彼にイライラしっぱなしです。
東京に18年住んでいたので東京に帰りたいと思うくらいです。
主治医の先生は週2からバイトしなさいと言われてますが在宅ワークは週5のフルタイムなんですが早くお金貯めたいのでがんばります！
コメント下さってありがとうございます！

[977] mixiユーザー 01月30日 00:00

以前よりは病状がよくなり、寛解できたり、対人関係障害が減ったら、働きに出たいと考えることができるようになりました。

それは、某コミュで、一日にやったことを振り返って書込むトピがあり、それに書き込んでいる人の中で、働けるようになったときの為に、規則正しい生活を送り、いろんな勉強をしている人の書き込みを見て、私もがんばろうって励まされ始めました。

まだまだ寛解からはほど遠いし、寝付いて計画通りにいかない日もあるだろうけど、とりあえずやってみることにしました。

いつかの働けるようになった日のために、今は地面の下に根を張る時期だと捉え、がんばっていきたいです。

でも、できなかった日の自分を責めないようにしたいです。

[980] mixiユーザー 01月30日 08:41

昨日、私を励ましてくれる気で、コメントをくれた方がいました。
私はワガママで、ここで言えないこともあるので、ありがとうといえず、投げやりになってしまいました。

実は、私は、私の実家に住んでいます。
夫と子供は、歩いて2分くらいの中古住宅に住んでいます。
夫は、私が実家にいる方が安心しているみたいです。舅は、8年間脳梗塞で入院し、
13回忌を先日行いました。
姑は、千葉市に、1人住んでいて、土曜日曜日
独身のお兄さんと(春日部賃貸)交互に行っています。コメントくれた方ありがとうございました

[981] mixiユーザー 01月30日 10:52

>>[978]

おはようございます！
コメントありがとうございます

！

いえいえ、私もいつもクリオネさんのがんばりに励まされている一人です

ありがとうございます！

クリオネさんも、少しずつ始められたのですね。
一年ですか！
明確な目標を持つのは大切なのですね。確かに、がんばりの注力先を定めやすいし、しんどくなってもくじけにくくなりそうですね。

人は準備した以上のことはできない…、すごく重みのある言葉ですね。

そして、継続はやはり自信になるのですね。経験者のクリオネさんのお言葉だからすごく響きます。自己肯定感、人とのコミュニケーション、プラス思考、どれも今の私が躓いてるものです。これらが改善されるなんて最高ですね

私は今まで継続ということが苦手でしたが、それによって生きやすくなるならがんばれそうです！

貴重なご経験談、アドバイスをいただき、本当にありがとうございました！
さっそく今日のお昼から始動です。
いつか、来たるべき日のために、そのときには生きやすくなった自分でがんばれるよう、今からがんばります！

本当にありがとうございました！！

[983] mixiユーザー 01月30日 23:46

寂しくて、スマホばかりいじってしまいます。
誰かに話したいけど、文もまとまりません。
とにかく寂しいです。

[984] mixiユーザー 01月31日 00:03

>>[979]
とっても丁寧に優しくありがとうございます(´°̥̥̥ω°̥̥̥｀)
私は元夫が病院に変わりに薬取りに行ってくれたりしたりしたんですが、病気に甘えてる自分が嫌なのと、妊活してる時に女に見えないって言われて大喧嘩したり…親友になってたんですよね

体の繋がりがなくても心で繋がっていられたら良いって思ってたんですが。

今の彼は生理痛や排卵痛にもやはり理解はなく…。
私を病気じゃなく1人の人間として扱ってくれるのは嬉しいんですがやっぱり辛い時は察して欲しいんですよね。

喧嘩して家出した事もあるので顔色伺うのはやめて私も言いたいことは言って、怒ることにしました。

[985] mixiユーザー 02月02日 09:23

美容院に行ってきます！

[986] mixiユーザー 02月02日 12:36

なんとか生きています。。

[987] mixiユーザー 02月02日 12:38

仕事はおやすみ中です。

ついに主治医から入院の話が出ましたが、拒否してしまいました。

[988] mixiユーザー 02月02日 15:38

>>[987] 入院も経験だし、チャンスと思って短期間でも入ってみても良かったかもしれませんね。なかなかベッドも空かない御時世ですし。。。
再考されてはどうでしょう？
何がイヤでしたか？

[989] mixiユーザー 02月02日 22:45

>>[985]
私は明日美容院予約してます！
髪を綺麗にしたあとに予定がないのが寂しいですが。

[990] mixiユーザー 02月03日 00:17

>>[988]

なんか、、偏見かも知れません精が、神科病棟というのに抵抗があって……。

入院は見送ります。。