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双極性障害2型(躁鬱2型)コミュのtweet 部屋 (返信不要)

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病ならではの、過敏さがあり、中々書き込めない時に、ストレスの捌け口として返信なしのつぶやきがあるといいかなと思い、作ってみました。原則として、自殺や自傷を思わせるような発言は禁止がいいかと思います。返信できなく、心配だけして体調悪くなると良くないので、他トピックにてお願いします。イイね♡は変わらず付けて頂いて、様々な方がつぶやけますように。写真は長崎に落とされた原爆原寸大です。命の価値は誰もが同じです。

コメント(510)

は〜

今夜も中途覚醒。今AM2:33です。

起きたくなって、濃い目のコーヒーを飲んでしまった。

さてと。

何しようかな。

・ゲームする
・ラジコンカー走らせに行く
・子ども用のミニ四駆作る
・バイク乗り回してくる



朝まで4時間あるから全部できそう。。
ブックオフにリサイクルに行ったが、お金が入ると買っちゃう…つかれた顔失恋バッド(下向き矢印)
手帳が2級になって、老化で体力落ちてるし
副業頑張ったけどコノザマか…

今夜もグッスリ眠りたい眠い(睡眠)

言いたいことが上手く
伝えられなくなってて
嫌になる( ・᷄ㅂ・᷅ )
普段(長年)毛嫌いしてきた父親から、
スマホに「ありがとう」の留守電が。
あんなに嫌いな父親からの一言に救われた思いがするって事は…相当心が弱っている…って事なのかな。
>>[460] 超ご多忙ですね。エンさんご自身が倒れないか心配です…
寝れないー。

頭と手足がしびれてきたのに寝れないー。

いろいろ思いわずらいがあるからかな。

とにかく横になってよう。
人生面白ない事だらけや。たまらんわ。
>>[476]

コメントありがとうございます。
中々バランスが難しい日々を送っています。
何だかやる事が多くて(詰め込んでいるのかも知れないのですがたらーっ(汗))
何とか遣り繰りしてます。

3人+1匹の身体的コントロールと精神的コントロール。8パターンの中で毎回優先順位をつけること。
日々悩み迷いながらしてます。

でも自分の優先度を上げるのは本当に意識しないと出来ていませんあせあせ(飛び散る汗)
そんな日々でヒーヒー言ってたので、今月はお仕事を少し控えて詰め込まない様にしました。

一息つける時間を大切にしたいと思います。
心配して頂けて嬉しかったです♪
ありがとうございます(´∀`*)
自分を傷つけない世界(特に仕事)で生きていきたい。もう充分傷ついた。これ以上攻撃されたくない。
(無理な相談と分かってはいるけど…)
ハルシオン無しでも、眠れる❣
サイレースも減らす予定。
2級でも出来る事をしたい
なんでなんにもしないんだろう。私ががんばろうと思ったのが間違いだったかも。
職場で理不尽な扱いを受けて、上司に腹立つ。
確かに、色々断ってきて、現状の立場にいるのは
自分の選んだ事だが…
自分は双極性障害もある、他にも持病あり
無理は禁物。と思いつつ、つい忘れてしまう。
今夜はサイレース1錠で寝る予定です❣
眠剤無くしたい力こぶ
久しぶりのひどい混合です。

イライラが止まりません。

一方で何もやる気が起きない

起きてるとイライラで何かしでかしそうなので、ずっと寝てました。

さっきラインで嫁に子供の迎えとか夕飯支度とか風呂いれとか全部やれと命じました。
眠くて仕方ない。。。
雨だから?こんな時間に睡魔なんて、珍しい。息子放っておいて寝れる訳なくて、つらい、、、

最近、17LINE見ながら
コメントして楽しんでるー
癒し系の子見てると癒される!
眠剤1錠では、眠れなかった…
とりあえず、2錠に戻して睡眠の質をあげよう
外出時間も少しずつ増やしていきたい

焦るな、私❣やれば出来る❣
あまりにも生理痛が酷いので布ナプキンに変えることにしました。お手入れが大変だけど、苦痛地獄から抜け出せるかもしれないと思うと早く布ナプキン使いたくて仕方ありません顔(笑)

今日診察が代診の女性の先生だったんですが、ロキソニン出しすぎじゃない?とかほざいてきて、女の癖に生理痛の辛さもわからんのか無神経な奴めと腹が立ちました
こういう医者大嫌いです。受付の女性にもどうしても出して欲しいと言われたからとかわざと聞こえるように話すしこいつ何なの?!と。思い出したら余計腹が立ちますむかっ(怒り)消えてくれ
7月11日までのディズニーのチケットが2枚ありまして。夏祭りで去年当たったやつなのですが、、パパは休みがとれない。。娘を二人連れて6才と1才だと一人で連れて行くのはキツイなー。さらに只今、鬱期間…どうしようもうやだ〜(悲しい顔)たらーっ(汗)
いよいよ梅雨時ですねぇ。

みなさま梅雨前線との戦いになるかと思いますが、無理せずのんびりゆったりいきましょう。
金欠で、本格的にポイかつやブログなどに目覚めた❣
私にとっては大事な本業だし、先ずはストレス無く続けたい。

売りたい物も沢山あるし、どーでもいいのはブックオフでサッと売るなど、臨機応変に対応したい。

月末はやっと、障害年金の申請に行く。先ずは自力で頑張ってみるし、主治医も理解してくれているのは心強い力こぶ

年齢的にも老化を迎え、メンタルと向き合う良い機会だと思いたい。
鬱期。。。。。
朝、起きる時からして地獄。
気が付くと、自殺の方法を考えていたりする。
積極的に死にたいとは思わないけれど、
消えたい。
あるいは、1人きりでホテルで寝たきりでいたい。
躁の時はまだまだ死なない!などと言っているけれど、
鬱期に入ると、今、息が止まっても、
ああそうですか、わかりました、で終わりそう。
今日、幼馴染からLINEが来て、出産報告と写メが来たけど、普段連絡取らないし、長女の育児は73才の親に頼りっぱなし、、、。
かたや、親友も第三子妊娠報告を受けていたけど、頼る人が居ないワーママ。でも先月、5ヵ月で死産した。
納得いかない事だらけだけど、意味があるんだろうな、、、。でも一緒に泣いた。
死産なんて辛すぎる。

なんだろ、天気のせいか
眠くてしょうがない
また夜中寝るなくなるんかな…
最近、ソワソワしてるけどやる気がなかなか起きなくて、ミクシィの書き込みも集中して書き込めないから、書き込むことを躊躇することがままあります。
ソワソワするから鬱ではないんだけど、あんなに書き込むのが好きだったミクシィへの書き込みが難しいって、一体どういう状態?とか悩みます。
おとなしく過ごすのが波が小さくていいのだろう。でも、それじゃ空虚感。
土曜日、イライラが止まらずに悪い躁が爆発してしまって、NGワードを書き込んでしまい、多くの方に不快な思いをさせてしまいました。

本当に申し訳ありませんでした。

ごめんなさい。

悪い躁の爆発で、庭に放置されていた廃棄予定の妻の古いデスクトップパソコンを僕のエレキギターでぶん殴って、両方粉々にするというのは愚行を犯しました。

その反動で、日曜日は一気に鬱落ちしました。

すべて自分が悪いので、甘んじて受け入れます。
こんな時間にお腹空いて、パパがマックに行ってきてくれました。お腹の肉がやばいです。生理前はお腹空くなー(´⌒︎`;)
おととい書いたペーパー(イライラしたときに物や人に当たらないための原因と対策のペーパー)を妻に渡しました。

まだまだ何の反応もないです。

反応が怖くてビクビクしています。
>>[491]さん どなたか助っ人さんに一緒に行っていただいたらいかがでしょう?あまりに鬱が酷いと外出がきっかけで悪化するので、どなたかにお譲りするとか。とにかく、ご自分の体調を一番に考えてくださいね。私は土曜日にこれをやらかしてえらい目にあいました涙
>>[500] あるある。そういう時。みなさん、わかっていますよ!
ここって、返信不要のところだったのですね。
つい、コメントしてしまいすみませんでした。
寝れんー!

明日一日が潰れるのはいやだー。
結局ねれんかったー。

今日の予定が丸潰れー。

くやしいー。

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