双極性障害2型（躁鬱２型）コミュの談話室　3号室

2号室トピ主です。

2号室が残り数カウントになったので新たにトピック立てておきますね。

引き続き、愚痴やSOS、アドバイス、質問など、みんなで

双極性障害と言う病気と付き合っていきましょう。

定番の聞きたくないNGワードに注意して活用してください。

私は

「双極性障害」で7年くらい。その前は「強迫性障害」「うつ症状」「うつ病」などの病歴4年を経て

今に至ります（通院歴はトータル11年以上です）。

42歳バツイチ男性です。

趣味はバイク、車いじり、映画鑑賞、漫画、ミリタリーなどです。

よろしくお願いします。

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[961] mixiユーザー 02月12日 08:36

昨日は5時間くらい寝れた。
いつもは起床してから午前中いっぱいまで身体が怠く動けないのですが、今日は朝から散歩に行きました。
これが毎日続けばいいんだけど…。

[963] mixiユーザー 02月12日 19:08

>>[962]
子供できたら仕事しなくていいから子供を作るんですか？
この病気でも立派にお母さんされてる方沢山いらっしゃるので、母になることができないというわけではありませんが、私は精神がコントロールできない母になりたくないので子供をあきらめました。

[967] mixiユーザー 02月13日 05:34

>>[965]

長いよ。

僕は大賛成です。急がば回れ。

koharuさんの年齢や病歴はわかりませんが、まだまだ先は長い。
1年や2年寄り道したって、どうってことないと思いますよ。

しかもその間に英語と知財勉強しようってんでしょ？最高じゃないですか。

１回、今敷かれている(とkoharuさんが思い込んでいる)レールから別のレールに別れてみないと新しいレールをkoharuさん自身が新たに敷いていくことはできないんじゃないかなあ。抽象的ですけど。

ちなみに、僕が学生時代にやってこなかったことで最も後悔していることは、英語です。
学校の英語の試験ではほぼ毎回90点台取ってました。
でも全く実用性がない。

検察庁にいたときに受けたTOEICは300位でした(笑)。
(余談ですが、ここでの成績優秀者が、国の金でアメリカに留学して、幹部候補生になるのです。なので、英語以外の事件処理の仕事は優秀だった(自分でいうのもなんですが)僕に対して、上司はいつも「英語やれ、英語やれ」って言ってました) 。

特に英語話せるようになったら、世界が大きく広がりますよね

新しい仕事の選択肢もきっと増えると思いますよ。

きっとkoharuもともと勉強好きなんでしょ？
だったらいいじゃない。

1年や2年駅に停まったり、ポイントを自分でチェンジして別のレールを進んでも。

ただし、大きな駅に停まること(今後の人生に少しでも役に立つスキルを身に付けられる大きな駅)。

それだったら、1年や2年自由気ままにやったって、全然いいと思うし、むしろその方がいいのでは？と思いました。

以上

[968] mixiユーザー 02月13日 05:36

>>[965]
一部koharuと呼び捨てになってるところがありますが、さんのつけ忘れです。悪しからず。

[969] mixiユーザー 02月13日 06:44

>>[964] 僕は父親ですが、おととし9月に長男が産まれました。父親である僕ですら子育ては本当に大変です。1歳5ヶ月過ぎた今ではだいぶ楽になりましたが、最初の頃は、夜中も2時間に１回は起きて授乳だし、１日10回以上オムツ交換、初期の離乳食づくりは何もかもすべてすりおろさないといけないし、すぐ病気するし、病気したら薬飲ませるのも大変だし、あと沐浴は毎日、泣けばイライラすることもあるし、本当に大変です。ご主人が相当協力してくださる方でない限り、子どもは作らないことをお勧めします。仮に作るとしても、妊娠、出産、育児についてよく勉強してからの方がいいと思いますよ。

[974] mixiユーザー 02月13日 09:26

>>[972]
ちょろちょろやって見て、楽しい

とか、これはいけそうだ

と思えればいいんじゃないかな？
それだけで収穫あり

[976] mixiユーザー 02月13日 09:32

>>[970]
それだけ環境が整っているのであれば、大丈夫じゃないかなと思いますよ。僕のところは妻の両親は二人ともすでに他界、自分の両親は二世帯住宅で同じ建物にすんでますが高齢過ぎて手伝ってもらえないって状態だったので、僕がやらざるを得ませんでした。
でも育児って大変ですけど子供を持つってとても幸せなことだと思います。現に僕は子供がいてくれて幸せです。

[978] mixiユーザー 02月13日 09:42

>>[977] 新生児期は大変でしたけど本当に可愛いです。１年経てば離乳食も卒業。
今おそれているのはイヤイヤ期です。2歳だそうです。
先輩ママパパに話を聞くと、「魔の2歳児、天使の３歳児」っていうらしいですよー。

[980] mixiユーザー 02月13日 09:51

>>[979] 父親である僕の意見でいいのであればいつでも＼(^o^)／

[981] mixiユーザー 02月13日 11:32

>>[975]
どうやったら１日10キロも歩けるの？
僕も前にウォーキングやってみましたが続きませんでした(´Д｀)
楽しく歩くコツあったら教えて下さい。

[983] mixiユーザー 02月13日 12:43

>>[982]
僕めっちゃ運動不足なんですよ。
ウォーキングってそんなに素晴らしい効果があるんですか？
やってみようかな。
とりあえずの目標を、脳内物質の適正化、ということにして…。

[987] mixiユーザー 02月13日 17:34

>>[985]
ま、時間をかけてゆっくり考えましょ。特に人生の方向性にかかわるような重要な決断や大金がかかるような決断は躁のときにはなさらないように。

[989] mixiユーザー 02月13日 18:36

>>[988]

すんごい分かります。

何かお金使って始めるときは躁のときで、うつになるとやめちゃう。

前にダイエットのためにウォーキングをやろう

ってなったときも、ジャージとかシューズとかいいものをお金使って揃えたけど、１週間も続かなかったです(´Д｀)

なんか、いろいろ試しながら、自分に合ってて鬱状態でも続けていけそうなやつをやっていけばいいんじゃないっすかね？
koharuさんにとってのウォーキングみたいなやつを。

[991] mixiユーザー 02月13日 21:37

風邪で丸3日寝込んでいましたが、今日、職安にMOSの訓練校申し込みを
してきました。

「風邪で寝込む」のと、
「鬱期で起きれない」「起床困難で起きれない」「睡眠障害で眠れない」
って全くちがうと改めて気付かされました。

風邪だと治っていくのが目覚めるたびに実感できるし、熱のせいか眠れる。

「寝てていいのか？？」って焦りが薄く、
「寝てるしかない」と思える。

皆様にアドバイスを戴いた「宅建」と「MOS」ですが、障害者枠求人で求められるのは
「MOS」「MOE」が多く、迷いようがなかったです。
それに窓口でも聞いたんですが

「不動産関係で男性に求められるのは「資格」でなく営業力。今「宅建」と言う資格が
求められるのは内勤の女性スタッフのみと言っていいくらい」
だそうです。
一時期もてはやされたのは、法改正で5人に１人は宅建資格所持者を置くこと、と
なった時だそうです。

あとは数十倍という倍率と面接試験です。つまり運ですね・・・・
しかも失業保険給付中の者は、優先順位では後回しにされるそうなんで
望みはますます薄くなります。希望は捨てずに・・・・

[992] mixiユーザー 02月13日 21:41

>>[981]
音楽は好きですか？

僕はリハビリ科の往復で３キロ強を毎日歩いていますが、

暖かかった時期は、好きな音楽や深夜ラジオの録音したヤツを聞きながら

２時間くらい歩いてました。だいたい１０キロでした。

電車を使うと意外と歩いちゃうんですよね。

[994] mixiユーザー 02月13日 21:50

>>[993]
ありがとうございます。あとはエヘン虫だけです＾＾ｖ

職安主催の訓練校はテキスト代だけで基本タダです。
テキスト代が５０００円位、各資格試験が５０００～10000円くらいでしょうか。
募集時期によっていろいろあります。
求職中の人なら誰でも応募できます。
短い数ヶ月のコースから数年の専門的なコースまでいろいろありますし、
場合によって、受講中は給付金と言う形でお金も出ます。（10万円くらいかな？）

単に「スキルアップ」ではダメですが、「求職活動にプラスしたい」であればOKです。

[996] mixiユーザー 02月13日 22:35

>>[992]
音楽大好きです。特に女子ヴォーカルパンク系。ほぼインディーズしか聴かないです。聴きながら歩いてみっかなあ。

[997] mixiユーザー 02月14日 01:59

眠れません。全く眠くなりません。

[999] mixiユーザー 02月14日 06:07

>>[998] おはようございます。ジミーに辛いっすね。結局ずっと起きてました(´Д｀)

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