伊豆ヨガ＆Healthy lifeコミュのしかぼんのインド伝統ヨーガ・理論と実践

❀インド伝統ヨーガ・理論と実践❀
開催期間：9月30日（木）～10月2日（土）

vol．1
★高齢者の方々への健康ヨーガ★
9月30日　　14:00～16:00
生涯学習センター荻会館
【参加費】2000円
【住所】伊東市荻226-1

vol．2
★インド伝統ヨーガ・実践編?★
　9月30日　　18：00～20：30
　べジダイニング空
　【参加費】2500円
　【住所】伊東市富戸908-69
　　※先着10名様までとなります

vol．3
★インド伝統ヨーガ・実践編?★
　10月1日　　9：30～11：30
　てづか村
　【参加費】2000円
　【住所】伊豆市管引330-3

vol．4
★インド伝統ヨーガ・理論編❶★
　10月1日　　13：30～
　てづか村
　【参加費】2000円
　(+2500円で宿泊ができます)
vol．5
★インド伝統ヨーガ・理論編➋★
　10月1日　　18：00～
　べジダイニング空
　【参加費】2000円

vol．6
★インド伝統ヨーガ・実践編?★
　10月3日　　9：00～11：30　
伊豆市、戸倉野の古民家
【参加費】2500円
　【住所】伊豆市戸倉野55-1
　　※先着6名様までとなります

☆戸倉野古民家へは伊東方面から12号を修善寺方面へ、八幡東(セレモニーホールが目印)の信号を左折、季多楽を右手に見ながら道なりに進み小さい橋を2つ渡る。右手にアイランド(卵屋さん)を過ぎて200m程行くと戸倉野のバス停を右折してから200ｍ程進んだ左側、『山下整体士』の看板があります。

☆てづか村へは、戸倉野のバス停を曲がらず道なりに進みわさび看板と平井自動車の間の道を左折（てづか村案内の看板も出ています。

　ヨーガとは・・・
わたしたちが「ヨーガ」と呼んでいる様々なポーズや呼吸法の組み合わせは、最終的な瞑想の段階を通して、「ほんとうの自分」に出会うためのもの。
それでは、「本当の自分」とは？そしてそこに至るための道のりとは？
ヨーガによって、人はどこへ向かおうとしているのか。その答えは、古代から保たれてきたインド哲学の教えの中にあります。

～実践編～
・アーサナ（ヨーガのポーズ）
・プラーナヤーマ（瞑想における呼吸法）
・オームチャンティング（宇宙の言葉、全てのマントラの根源の音を唱えます）

～理論編～
・バガヴァッド・ギーターの教えと解説。
・ギャーナ・ヨーガとカルマ・ヨーガ、そしてバクティ・ヨーガなどについて。
★★現代インドで最も愛されている聖典、「バガヴァッド・ギーター」のクリシュナ神の言葉は、現代日本の社会人の日常にとって、✿✿有益で深遠な教えとなることでしょう★★