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ふりふりダイエット．ｃｏｍコミュの朝ふりふりで元気に！

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朝ふりふりで元気に！

mixiユーザー 2011年06月05日 06:00

はじめまして。
ダンワールドのコミュニティでこのコミュニティを知り、参加させていただくことにしました。よろしくお願いします。

私はふりふりを朝起きて時間のあるときにしています。まだ疲れが取れていない感じや体の重い感じがあるときにすると、とてもすっきりするんですわーい（嬉しい顔）

私の通う松本スタジオではたまに今もふりふりの運動がメニューに入ることもありますし、定期的に一般むけワークショップなども行われています。

私の場合はかなり自己流になってしまっていると思いますが、できるだけ続けていきたいと思います。

よろしくお願いします。

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