岡山ヨガサークル　晴-hare-コミュの6月の『晴』ヨガスケジュール

岡山の梅雨入りはもう少し先になりそうですが、すでに夏日が続いていますね

猛烈に陽射しがきつかったり、蒸し暑かったり、かと思えば過ごしやすく涼しかったり。
目まぐるしく気候が変化していますが、皆さま、体調崩されていませんか？？

じめじめと湿度が高い時こそ、汗をかいて体の循環を上げるようにしていれば、夏を過ごしやすい体調で迎えられますよ

さて、今月は素敵な講師をお招きしてのワークショップを予定しております

貴重な機会となりますので、お誘い合わせの上、ぜひぜひ奮ってご参加くださいね

6月の『晴』レッスンスケジュール

5日（日）・・・通常レッスン

場　所　：　大元公民館　福祉室

時　間　：　10：00～11：15

参加費　：　800円
　　　（レンタルマットが必要な方は＋200円）

19日（日）・・・アロマヨガ＆アロマクラフトワークショップ

＜ワークショップ内容＞
上質なアロマオイルを使用した芳香浴をしながら、ゆったりとヨガを行い心身をリラックスさせていきます。
ヨガですっきりした後は、アロマオイルを用いたクラフト作り体験を楽しみましょう。
アロマクラフト内容は当日までのお楽しみとなります☆
ご自身で手作りされたアロマクラフトはお持ち帰り頂けますので、ご自宅でも香りをお楽しみくださいね。
良い香りに包まれたハッピータイムを全身で感じて頂きます！！

場　所　：　大元公民館　福祉室

時　間　：　10：00～12：00　
　　（ヨガ1時間、クラフト1時間程度を予定しております。2時間通してのご参加となりますのでご了承くさい。）

参加費　：　3000円（クラフト費用込・レンタルマットが必要な方は別途200円）

講　師　：　kazumi
　　　　　　　（社）アロマ環境協会認定アロマテラピーインストラクター
　　　　　　　リシェス認定　　ハンドセラピストトレーナー
　　　　　　　ヨガインストラクター
　　　　　　　アヌサラヨガ　　セラピューテックトレーニング修了
　　　　　　　アヌサラヨガ　　イマージョントレーニング126ｈ修了

注　意　：　ワークショップのご予約は6/12（日）までにお願いいたします。
　　　　　　

※更衣室はございません（トイレで着替えて頂くようになります）
　あらかじめ着替えた上でのご参加がよろしいかと思います。

※駐車スペースはございますが数が限られてます。

※完全予約制ですのでご参加希望の方は、前日お昼12：00までにメッセージください。
　また、レンタルマットの必要な方は、当日急に準備できないこともありますので、ご予約時に必ずお申し添えください。

※レッスン中、携帯電話は電源をお切り頂くかマナーモードへの設定をお願いいたします。

皆さまのご参加を心よりお待ちしております