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∞ダイエイター∞コミュの∞経過報告∞

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∞経過報告∞

mixiユーザー 2010年05月10日 23:30

毎日コツコツ現状報告しあいましょう☆

体重書くのは恥ずかしいので、前日比のﾌﾟﾗﾏｲを書いていきましょう！

頑張って、担当さまの為に痩せましょう☆★☆

コメント(46)

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[7] mixiユーザー 05月29日 20:50

ハートホリさん
ありがとうございます目がハートexclamation ×2
えっと、
朝をヨーグルト＆パンorおにぎり
昼をとりあえず好きなものハート
夜は野菜
にしました(*´艸`*)
したら！減りました目がハート
最初の目標まで後-０.４?になりました\(^O^)／
来月末までに-３〜５?を新しい目標として頑張りますほっとした顔

大豆類！納豆・豆腐とかですかexclamation & question
適度に良い油もとってくださいねほっとした顔(アボカドやオリーブ油などわーい（嬉しい顔）
お豆を食事に取り入れたいんですが、納豆・豆腐以外の豆をどう食べればいいかわかりません泣き顔

[8] mixiユーザー 05月30日 17:32

今年に入って―４kgexclamation ×2

そこで停滞中バッド（下向き矢印）バッド（下向き矢印）目標の―１０kgまでほど遠い…けど頑張ります力こぶ力こぶ

どなかか下半身が痩せる方法を教えて下さいm(_ _)m

[10] mixiユーザー 05月31日 10:24

ホリさん

ダイエット始めて上半身だけで４kg痩せたんじゃないかあせあせ（飛び散る汗）あせあせ（飛び散る汗）ってくらい胸や顔はお肉がなくなってしまいました泣き顔(爆)

お風呂もチビたちがいるのでゆっくり入れなくてあせあせ（飛び散る汗）あせあせ（飛び散る汗）チビたちが寝た後にマッサージしてみますウッシッシ

皆さんの書き込み見てもっと食事に気を付けようって思いましたウッシッシぴかぴか（新しい）やる気が出ますね力こぶこのコミュ入って良かったわーい（嬉しい顔）

[12] mixiユーザー 05月31日 12:21

ホリさん

確かに上半身はスッキリしました手（パー）ぴかぴか（新しい）去年のＴシャツが余裕で着れるようになったしウッシッシ

だけどホントに下半身は全然で泣き顔遺伝だから…っと半ば諦めてたんですが…ギリギリまでやれるとこまでやってみよう力こぶと遺伝子に勝ってやろうと力こぶ力こぶ力こぶとりあえず自分自身納得するまでやってみようと思いますウッシッシ

皆さんの書き込み見てたら焦ったりするけど自分のペースでやりたいですねあせあせ（飛び散る汗）すぐ人に影響されるんでバッド（下向き矢印）バッド（下向き矢印）バッド（下向き矢印）すぐに痩せないとexclamation ×2exclamation ×2exclamation ×2って思っちゃうんであせあせ（飛び散る汗）長期間計画で頑張ろうと思います手（パー）

[14] mixiユーザー 06月02日 14:38

足のマッサージ＆綿棒ゾーンセラピーをやり始めたらキツキツだったジーンズがスルッと入りましたふらふら

まだ２日目なのに…ふらふらあせあせ（飛び散る汗）てかマッサージがこんなに効果があるとはふらふら

雨が上がったからお散歩行こるんるん

[15] mixiユーザー 06月02日 22:38

ハートひのこんさん
すごい！！
マッサージとセラピーってどうやるんですかexclamation & questionexclamation & question
良かったら教えて下さいexclamation ×2exclamation ×2

[17] mixiユーザー 06月03日 21:03

はるなさん

ゾーンセラピーは写真の本を見てやってます手（パー）産後に買って一年以上ほったからしでしたげっそりあせあせ（飛び散る汗）足ツボを押したりしないといけないんですが、指が痛くなるので綿棒を足裏でコロコロ踏んでますわーい（嬉しい顔）家事しながらとかわーい（嬉しい顔）

マッサージは薬局にマッサージクリームが売ってたのでそれでマッサージしてますわーい（嬉しい顔）マッサージと言っても自己流でお肉をつかんで「なくなれexclamation ×2なくなれウッシッシ」と念力かけてツマミ揉んでますウッシッシ


ホリさん

確かに腕疲れますよね…ウッシッシあせあせ（飛び散る汗）そしてけっこう汗かきますよねあせあせ（飛び散る汗）

[18] mixiユーザー 06月05日 11:38

電球ひのこんさん
ありがとうございます！！
ちょっと本屋に見に行って見ようかなわーい（嬉しい顔）ハート
なんかめっさ気持ちよさそううれしい顔
マッサージウッシッシ
消えろ消えろexclamation ×2exclamation ×2exclamation ×2って肉をつまんでみます！！


運動すると、体重変わらなくても体脂肪はなんとなく減りますねハートハート
ダイエット楽しいうれしい顔ハート
リンパマッサージをyou tubeで見ながらやったんですけど、なんとなくきいてる気がします(笑)

[19] mixiユーザー 06月12日 16:52

この２日で１?増し
なにこれイジメ？
今日は呑み会なんで…不健康だけどこの呑み会終わってからちょっと断食をしますがく〜（落胆した顔）
断食とかやりたくなかったけど、今月末までに３〜５痩せたいので……泣
とりあえず、何も食べないは無理だと思うので飲み物・スープ・ゼリーなどで頑張ります…。。

断食までして痩せなかったらグレます

[23] mixiユーザー 06月18日 22:53

生理のせいで何もかもヤル気０で…バッド（下向き矢印）ちょっと太ってしまいました(涙)
だけどそれも今日でおしまいexclamation ×2またあの時の痩せてやる力こぶ根性が沸き上がって参りました力こぶ力こぶ力こぶ力こぶ
それもこれも今日の少プレのおかげ〜泣き顔元気をありがとーハート

[25] mixiユーザー 06月22日 20:41

豆腐ダイエット始めてみて４日目…。。
-１.２?(ﾉ∀`●)
増えたり減ったりして、結局-１０?を彷徨ってたけど、やっと抜け出せそううれしい顔
不健康な食生活やけど、痩せるとこまで豆腐で痩せたります(笑)

[26] mixiユーザー 06月23日 08:56

はるなさんぴかぴか（新しい）

豆腐ダイエットってとりあえず豆腐だけ食べるってことですかてか４日でそれだけ痩せるってスゴイふらふら

[27] mixiユーザー 06月23日 11:34

ハートひのこんさん
そうですぴかぴか（新しい）
ただ豆腐だけを食べるだけです(笑)
私は豆腐に納豆入れたり、スープと豆腐食べたり、オルビスに置き換えたりして４日間炭水化物は一切口にしませんでしたあせあせ

多少、力が出なくなりますが…体重計るのが１日１日楽しくなりましたハート

[28] mixiユーザー 06月23日 17:00

はるなさんぴかぴか（新しい）

炭水化物はなるべくとらないようにしてるんですけどねあせあせ（飛び散る汗）なるべくじゃダメですねげっそりあせあせ（飛び散る汗）

５０kgの壁は大きいです泣き顔

[29] mixiユーザー 06月24日 00:41

ハートひのこんさん
炭水化物はかなりダイエットの敵ですね衝撃
…といいながら私は夏バテ？なのか炭水化物を受け付けなくて豆腐なら食べれたから食べて…気付いたら痩せてくれてたって感じです(笑)
だから豆腐ダイエットは後付けですねあせあせ（飛び散る汗）あせあせ（飛び散る汗）すみません!!

頑張りましょうハートハート
Eightがキレイになるの待ってますハートハート

[30] mixiユーザー 06月24日 19:28

はるなさん

そうですね指でOK∞のためにウッシッシウッシッシ

今日、一瞬49.9kgになって喜んだら50kgでした…あせあせ（飛び散る汗）それでも昨日より0.4kg減ったんです力こぶとりあえず40kg台になりたいexclamation ×2exclamation ×2

でも…お腹すいたな泣き顔

[31] mixiユーザー 06月24日 21:04

ハートひのこんさん
う…羨ましい悩みですげっそり
うちも早く４０?台目指したい泣き顔あせあせ（飛び散る汗）
うちはとりあえず５５?を目指してますもうやだ〜（悲しい顔）
もうチビでデブとか最悪ですがく〜（落胆した顔）↓
今までどんだけ食っちゃ寝しとったんやって感じです↓泣き顔
５５?まで落として魂参戦したいです!!!!
普通のポチャッ子になれるよう精進します…

なにより１日で０.４落とした、ひのこんさんが凄いです!!!!
見習わなきゃダッシュ（走り出す様）ダッシュ（走り出す様）

[32] mixiユーザー 06月24日 22:40

はるなさんぴかぴか（新しい）

結婚する前は48kgぐらいだったんですよあせあせ（飛び散る汗）結婚式の写真見て自分でもビックリするくらいに痩せてますげっそり

妊娠・出産でぷよぷよになってしまい…てか脚がヤバいんですけどねバッド（下向き矢印）結婚する前くらいに痩せてもその時のジーンズは入らない自信があります手（パー）あせあせ（飛び散る汗）

次のライブはいつですかね〜冷や汗その時までにはもちょっと自信の持てる体型になりたいですがまん顔

[33] mixiユーザー 07月16日 02:10

このコミュに入って１ヶ月が経ちましたが‥
経過−０.４キロ涙
気合いが足らないですわ失恋

自分に意識させるためにも、
ここに度々報告していくことにしますっ
よろしくお願いしますm(__)m

[34] mixiユーザー 07月18日 01:13

生理が始まって
一昨日より＋１.４キロです涙
今は増えないように気をつけて、生理終わりがけからがっつり落とすぞ雷

[35] mixiユーザー 07月20日 00:42

生理前過食で、+１,５げっそり
甘やかしすぎた………
とりあえず、明日からリセット週間にします…。。

[36] mixiユーザー 07月24日 01:25

前回の報告より−１.２キロ！
頑張りますっっ

[38] mixiユーザー 08月05日 02:02

> ホリさん
２キロぴかぴか（新しい）ぴかぴか（新しい）すごいですっ
良かったですねわーい（嬉しい顔）
私も頑張らなくては‥
ですが、前回の報告より−０.６キロ涙
まだまだ道は遠いですっ

[40] mixiユーザー 08月07日 01:37

すみませんあせあせ（飛び散る汗）書き間違えてたので報告しなおします。

−０.６キロがまん顔
減ったと言えるほどじゃないですが(笑)

[41] mixiユーザー 08月07日 08:27

みなさん減ってるだけで羨ましい失恋

わたし完璧に停重→減量→増量のエンドレスリサイクル
減って増えてたらなんも変わらんやんexclamation ×2exclamation ×2exclamation ×2

[42] mixiユーザー 08月09日 02:22

> (ﾟﾚﾟ*はるな)さん
私も油断したらすぐ戻ります手（パー）
減った体重をキープするのが一番難しいですよね(;_;)


というわけで
プラス１キロですボケーっとした顔
今日は食べ過ぎたorz

[43] mixiユーザー 08月10日 11:26

昨日から-0.6
仕事休みだと増えるがまん顔

今週はたっぷり動いて休みに増やさないが目標ですボケーっとした顔

[44] mixiユーザー 08月20日 01:11

お久しぶりです。

前回よりマイナス１.４キロっハート
とりあえずお盆に食べ過ぎた分は元に戻って良かったほっとした顔

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