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∞ダイエイター∞コミュの∞雑談∞

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みなたまコミュメンバー同士仲良くしましょう☆

エイトばなしハート
ダイエットばなしハート

なんでもオッケーです(´∀`)

じゃんじゃん交流してってください★☆

コメント(32)

こんばんわわーい(嬉しい顔)電球

噂の夏魂ハートハート
早く公式で発表して欲しいですね〜〜exclamation ×2exclamation ×2
侯くん(関ジャニ)に早く会いたいよ〜〜〜泣き顔
元気注入してもらいたいハート
揺れるハートホリさん
大分公演で侯くんが夏魂準備中わーい(嬉しい顔)って言ったらしいですからね〜目がハート
信じてやまないです☆★☆
なんか噂なんですが東京公演の時にも記者から「関ジャニ∞の魂の予定はexclamation & question」って聞かれて「やりますよ手(パー)もう少し待ってて下さいねハート」と応えたとも聞きましたわーい(嬉しい顔)

ホントexclamation ×2
日程決まる前に少しでも痩せなきゃ目がハートダッシュ(走り出す様)ダッシュ(走り出す様)ですねグッド(上向き矢印)

おはようございます晴れ

今朝青森から帰ってきましたるんるん
昨日のテンションが抜けず早く∞コンに行きたくてウズウズしてます泣き顔揺れるハート

私は遠征は夜バスなことが多いのですがどうしても足がむくんでしまいますバッド(下向き矢印)
ただでさえ太い足がさらにえらいことに…げっそり

むくみを防げる良い方法をご存知の方いらっしゃいませんか〜?あせあせ(飛び散る汗)
ムクミですかー。。
良い方法なにがあるんだろう。。
調べて効き目ありそうなものがあったらまたカキしますexclamation ×2exclamation ×2

ちょっと相談なんですが…もうかれこれ1週間便秘で、気持ちとお腹が耐えられなくて昨日とうとう初めて下剤を飲みました涙

スッキリしたにはいいんですが…あの痛みが本当に耐え難かったです泣き顔
出来れば下剤にはもう手を出したくないんですが…
なにか良い方法知りませんかexclamation & question

水も2リットル飲んでたし、野菜(ゴボウ・レタスなど)も食べてたのになにも音沙汰なくてがく〜(落胆した顔)あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)
もうなにをすればいいかわからなくなってしまいました(-ω-;)
ハートホリさん
玄米!玄米いいですね目がハート
ちょっと試してみますわーい(嬉しい顔)

私ももともと便秘ではなかったんですが、ダイエット始めてから急にで冷や汗
参考になります\(^O^)/

便秘解消してにきび消えろ〜〜ヽ(゚Д゚*)ノ
>ホリさんかわいい

ですよねーあせあせ(飛び散る汗)
今まではブーツでごまかしていましたがそろそろサンダルの季節なのでなんとかしたいです手(グー)ダッシュ(走り出す様)

>hiroko⌒*。さんかわいい

アドバイスありがとうございますぴかぴか(新しい)
今さっそく足を立て掛けてますウッシッシ
なんだか気持ちいいですね〜グッド(上向き矢印)

>はるな@(゚レ゚*)erさんかわいい

私はずっと便秘に悩んでいたのですがグレープフルーツを毎日食べるようにしたら解消しました手(チョキ)ぴかぴか(新しい)

ただ、私の場合はダイエットに関係なく元々便秘だったので効果があっただけかもしれませんが…あせあせ(飛び散る汗)

ダイエットの大敵ですよねがまん顔
> りいかさん★

むくみは老廃物が溜まって血流が悪くなって生じる事が多いので、お風呂に入った時にしっかり湯舟に浸かり軽く揉み解してあげたり、リンパマッサージをすると、むくみ解消だけでなく次の日に足が軽くなった気がしますよわーい(嬉しい顔)
後、hiroko⌒*。さんがおっしゃってるのと似た方法なんですが、寝る時に折り畳んだ座布団くらいの高さの物を足首の下に置くのも効果がありますよわーい(嬉しい顔)


> はるな@(゚レ゚*)erさん

効果には個人差があるんですが…私はキシリトールがオススメですわーい(嬉しい顔)
キシリトールガムを食べたり、歯磨き粉をキシリトール入りにするとトイレに行きたくなりますよわーい(嬉しい顔)
後、水分をしっかり取られてるのであれば寝る前などに寝転んだ状態で、お腹を『の』のじにゆっくりマッサージするのもオススメですわーい(嬉しい顔)
グレープフルーツですか!
是非試します\(^O^)/
グレープフルーツはダイエットにもいいしハート一石二鳥ですね☆★☆★
100%ジュースだと微妙ですかねぇあせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)


キシリトール!
ガムの裏とかに食べ過ぎるとお腹が緩くなるかもしれないと書いてありますよねexclamation & questionexclamation & question
口淋しい時はキシリトールガム噛みますハートハート
歯みがき粉も変えちゃおうかなウッシッシ


次の魂で少しでも痩せてキレイになってみなさんとお会いしてみたくなりますほっとした顔
魂の度に顔合わせ?してあの時より痩せたねハート!とか話したいですわーい(嬉しい顔)
…なーんて妄想しちゃいました(笑)スミマセンウッシッシたらーっ(汗)
> はるな@(゚レ゚*)erさん

私も皆さんとお会いしたいですハートハート
きっかけは“細くなって関ジャニ∞に会いに行くぞ〜手(グー)がまん顔”でしたけど、やっぱりこうやって一緒に頑張ってる仲間がいるのは心強いですし、直接皆さんに会うとなれば尚更頑張れそうだし、会ってダイエットに関しての情報交換等もしてみたいでするんるん

>かんなさんかわいい

ありがとうございますわーい(嬉しい顔)
やはり毎日のケアは大切ですね。

湯舟に浸かるのも大事だと叶姉妹も言っていたのでさっそく実践しようと思います手(グー)ぴかぴか(新しい)
遅くなりましたが…
次回の魂直前になったら、イベント電球としてトピ立てちゃいますウッシッシ
実際、みなさんどんな体型からダイエットしてるのかドキドキしちゃいますげっそり
私、かなりチビデブげっそりなんでみなさんにお会いする直前にビビって逃走しちゃうかもしれませんが…(笑)

イベント電球トピ立てた時はどうぞ!よろしくお願いしますヽ(゚レ゚ハート)!

ホリさんハートが使ってるサイトに似たサイト愛用してますウッシッシ←
グラフになると、あーこんなに痩せたんだ〜と改めて実感出来ていいですよねぇ!
アドバイス!ってのがものいっそ気になりますexclamation ×2
てか!
今更ですが、22日の丸の大切な日!!

関ジャニ∞動きだすって…目がハート
ま さ か ハートハートハートですかねexclamation & questionexclamation & question
振り込め用紙が到着する日が近くなるのかなわーい(嬉しい顔)あせあせ(飛び散る汗)
ああああ〜!!テンパっててすみませんあせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)
おはようございます〜晴れ

ま さ か … !!ぴかぴか(新しい)

ですよね目がハート
特典DVDの詳細もよくわからないしドキドキがいっぱいですねるんるん

私も皆さんとお会いしてみたいですが本気でブタなので
影からコッソリ覗くだけの参加になるかもです(笑)。
ハートりいかさん
おはようございます!

やっぱりハートハートハートそう思いますよね〜ヾ(*'A`*)ノ
特典の内容も気になりすぎます目がハートグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)
ヤバイ、まだ予約してないあせあせ(飛び散る汗)早く行かなきゃー(長音記号2)走る人

あはは、影からですかexclamation ×2
じゃあ一緒に影から参加しましょうウッシッシダッシュ(走り出す様)
出来る限り努力した結果をコンの日に発表?します!

人数少ないコミュなので申し訳ないな〜あせあせ(飛び散る汗)と思いながらも、みなさんが仲良くしてもらえて嬉しい限りです目がハートハート達(複数ハート)
やっぱりエイター最高ですほっとした顔ハート達(複数ハート)
これから何が待っているのかいろいろ期待しちゃってるんですけどわーい(嬉しい顔)あせあせ(飛び散る汗)

でも、きみくんも愚痴を交えながら「イエローとグリーンが映画する事なったから俺(一人でコンサート)ツアーする事なった」って言ってましたし、期待出来そうですよねハートハート

新曲の初回Bの特典も1〜4ってありますしウッシッシ何かしら続編があると期待しちゃいまするんるんるんるん
涙ホリさん
生理前はあたしもなにしても痩せません泣き顔
どんなに食べても食べなくても、動いても動かなくても一定の体重冷や汗
なんとかならないんですかねーぷっくっくな顔あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)
先週1週間好調だったのに、また体重減りませんげっそり
もう!
なんで余計な肉あるくせに痩せてくれないんだ泣き顔
パッチの意味がわかんなくてウズウズしますー目がハート←
もうEightは何をしよーとしてるんでしょう泣き顔あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)

ハッキリしてくれればダイエットもっともっと頑張れるのにぃ…がく〜(落胆した顔)
こんばんわ電球
最近マジで暑いですねー泣き顔
ダイエット日和ですねグッド(上向き矢印)
みなさん、夏バテしてないですかー(長音記号2)ー(長音記号2)exclamation & question
水分たっっぷりとって、痩せやすい夏の期間で少しでも痩せましょうハートハート

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