お手頃価格の加圧ダイエットコミュの加圧トレーニング　３０代と６０代

加圧トレーニング　３０代と６０代

mixiユーザー 2010年05月13日 23:28

今日は午前中は３０代の方
下半身にお肉が付いてきたので取りたい人です
お米はほとんど食べなくて
間食とアルコールが止められないみたいなので
まず１週間その量を減らしてもらう事にしました
１週間後楽しみにしてますね
意識してもらう為に
ウエスト・ヒップ・太ももを測って帰ってもらいました

夕方は６０代の方
下半身は細いけれど、上半身が太っています
忙しいので１〜２週間来られない時もあります
最近サウナスーツを着て
朝ウォーキングしてるそうで
あまり汗を掻くことがなかったのに
今まで掻いたことのない量の汗がでて、気持がいいそうです

背中からウエストにかけて
少しスッキリしてきました
体重は変わらないと気にしておられましたが
あまり気にせず、見た目を気にして下さいね
脂肪より筋肉の方が重たいので

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