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♪質問&疑問トピ♪

mixiユーザー 2010年04月16日 10:43

ここのやり方がわからない涙。とか気になることがあれば何でもみんなに聞いてみましょう(*^_^*)

コメント(18)

[7] mixiユーザー 05月16日 21:03

フィットネスでも、「膝とつま先の向きに気をつけてくださいね〜」
って声かけると、はっとされる方、うなずかれる方多いです。

お家でされる時は、基本の姿勢、ウオーミングアップを大切に
最初のゆっくりの4回（左右4セット）の方が効いたりしますからね。

[8] mixiユーザー 06月23日 08:16

ヨガマットがなくて床に寝てますが、痛いです。
何か、床にひかれてますか？

[9] mixiユーザー 06月27日 21:30

ダイエットも、趣味にしても『３日坊主』になってしまいますげっそりバッド（下向き矢印）バッド（下向き矢印）
そしてCDバレトンも諦めムードＭＡＸに近いですドクロ
お手数をかけますが、お願いお願いですっパンチ
『今日はバレトンした』やライバルや応援モータースポーツを待ってますわーい（嬉しい顔）
ダメダメNGなアタシにどーか背中を押して下さいexclamation ×2

[12] mixiユーザー 08月22日 20:41

始めて今日で5日目ですが、まだグラグラします。


どれくらいでグラグラしなくなりますか？

[14] mixiユーザー 09月09日 18:05

＞恋ちゃんさん

ありがとうございます♪

そうか、立ち方が悪いのか･･･(;^ ^A

[15] mixiユーザー 09月26日 23:53

バレトンの本には週２〜３回で大丈夫指でOK的な事書いてありますが…
毎日やるのはやり過ぎになるのでしょうか体調とか予定にもよるかもしれないですけど…

[16] mixiユーザー 10月18日 12:17

バレトンを始めようと思うのですが、どちらの本（井出さんの）を買ったらいいのか迷っています。

ぞれとも２冊買った方がやりやすいとかありますか？？

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