カーボーノ！（CARBUONO）コミュの月例大会のすゝめ！

１）皇居竹橋マラソン大会　　（雨天決行)
開　催　日　毎月２回定期開催　（12月に年間予定発表）
会　　　場　皇居竹橋公園をスタート&ゴールを会場とする。(毎日新聞社前の公園)
コ　ー　ス　皇居一周４．９８６kmX８周(３９．８８８ｋｍ)＋１．１５３５kmX1往復（２．３０７km）＝４２．１９５ｋｍのコースとする。
種　　　目　原則フルマラソン大会とする。　完走証あり、参加賞＆表彰なし。
制限時間　原則６時間。アーリー&レイトスタートあり。
午前８時スタート.。午後２時大会終了を原則とする。（制限６時間）
登　録　費　５００円（皇居竹橋マラソン大会の会員として登録します。）
参　加　費　３００円　当日担当者に支払う（完走証代他）

２）月例・赤羽マラソン
◇実施日：毎月第４日曜日
◇種　目：２ｋｍ、５ｋｍ、１０ｋｍ　（各種目とも、年代別表彰を行います）
（１２月のみ、２０ｋｍの種目も行っています）
◇スタート：９：００　（全種目同時スタートです）
◇参加費：小学生　１００円（小学生は２ｋｍ及び５ｋｍのみ）　　
　　　　　中学生　３００円
　　　　一　般　５００円
なお、初参加時のみゼッケン代として５００円必要です。
これは自分専用ゼッケンで、毎回このゼッケンで走ります。
◇受　付：当日受付です。　事前の申込みは必要ありません。
当日午前８：００より受付。
◇連続賞：継続は力・・・を奨励する為、連続参加賞を設けています。
５回、１０回、１５回・・・・・と連続参加賞があります。
◇会　場：埼京線・北赤羽駅下車　　徒歩１０分　　荒川河川敷コースです。
◇その他：夏場の７月、８月は、健康管理のため申告タイムレースで行います。
※ 赤羽月例マラソンは、２０１０年４月で４００回を迎えました。

3) 月例・多摩川ロードレース　　　
◇実施日：毎月第２日曜日
（但し、８月は健康上でお休みになります）
※　２月：春の多摩川ロードレース大会（事前申込み必要）
　１１月：秋の多摩川ロードレース大会（事前申込み必要）　
を開催します。　したがって２月・１１月の月例はお休みになります。
◇種　　目：５ｋｍ、１０ｋｍ
◇スタート：５ｋｍ：９：００、　１０ｋｍ：９：１０
（但し、冬時間として１１月～４月は９：３０スタートに変わります。
◇参加費：５００円
なお、初参加時のみゼッケン代として５００円必要です。
これは自分専用ゼッケンになります。
◇受　付：当日受付です。　事前の申込みは必要ありません。
当日午前８：００より受付。
（１１月～４月は午前８：３０より受付）
◇会　場：ＪＲ・南武線　矢川駅下車　徒歩１５分　　多摩川土手
（国立市営河川敷グラウンド横）

他にも　
月例湘南マラソン
よこはま月例マラソン
月例川崎マラソン
月例航空公園マラソン(所沢)
が毎月定期的に開催されてます。

一人で近所を走るのに飽きたり、
大きな大会には抵抗があったり、
こっそり練習に利用したり、
参加費が安かったり、とetc.
いろんな使いみちがあるのでは？

「継続は力なり！」

コメント(4)

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[1] mixiユーザー 05月25日 00:40

月例大会なるものがあるんですね！
ちょっと興味ありですが、、これから暑くなるので、ちょっと弱気です。。
ちょうど予定があったら、コソ練がてら出てみるかも

[2] mixiユーザー 05月31日 13:17

有言実行。
6/6に以下の大会に参戦してきます。
来年の湘南国際マラソンを意識しつつ、一寸早起きでっせ。

大会名称　・・・・　月例湘南マラソン
主催　・・・・　新日本スポーツ連盟
運営　・・・・　月例湘南マラソン運営委員会
開催日　・・・・　毎月第１日曜日（ただし８月は大会を休止します）
コース　・・・・　サイクリング道路を使った折り返しコース
種目　・・・・　こちらをご覧ください
受付場所　・・・・　湘南海岸公園　囁耳（ニエアル）記念広場
受付方法　・・・・　当日現地にて申し込み
参加料　・・・・　こちらをご覧ください
参加資格　・・・・　問わず　（一人での走行が困難な方は伴走の用意をお願いします）
参加定員　・・・・　定めず　　

１０ｋｍ

一般的なコースです
もっとも一般的な種目で、参加人数も一番多いです。
ガッツリと走って、いい汗をかいてみませんか。
　　・平均参加人数　・・・・　５００名～６００名
　　・平均タイム　・・・・　３５分～６５分
　　・スタート時間　・・・・　９：２０、９：２５、９：３０
　　・受付締切時間　・・・・　９：００
　　・参加制限　・・・・　中学生以下は参加できません
※参加者数に応じて「Ａ」「Ｂ」「Ｃ」の区分分けをし、スタートを２～３回に分けます。

[3] mixiユーザー 09月08日 16:24

9/5 毎月恒例の月例湘南マラソンへ

行ったら、様子がおかしい！

ガーン。

■ 本日の開催について...　投稿： 09-05 (日)
本日の大会は全面中止とします。
現地での気温が7時の段階で30℃を越え、風も弱く、熱中症の危険が極めて高いため。
なお、延期等はおこないません。次回は10月大会になります。
安全第一を考えての決定です、ご容赦願います。

[4] mixiユーザー 10月04日 23:41

今月から20キロ再開。
満を持して、20?参加予定が起きたら、7時。

仕方なく無理やり10?に参加。

結果は散々。

来月は必ず２０?に参加します。

理由は前日のコブクロのライブ＆呑み。
まぁ、しかたない

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