Orion★×バスケ食コミュの栄養ブレイクタイム〜僕はこんなものを食べてきた〜

久々の栄養ブレイクタイム。

たまには一息いれましょう



さて今回のテーマは、

『僕はこんなものを食べてきた』
　　〜アスリートの食卓〜

これ今出ている雑誌Numberの特集です。


イチロー
カズ
高橋大輔
長谷川穂積
遠藤保仁
白鵬
王監督

など数々のアスリートが“食”について語っております。




残念なのは、バスケ選手が載っていないこと。

誰か一人位、こういう所に出てくるバスケ選手はいないものかね


こういう部分でも、日本でのバスケの位置づけがまだまだだ低いという現実を受け止めざるを得ません。











イチローは言います。

「最近は、栄養士さんがついてアドバイスを受けているアスリートが多いという話も聞きますけど、僕にはムリです。
食べることが好きな人がそこを縛られてしまったら、別のストレスが増えて違う病気になっちゃうんじゃないかって思っちゃうんですよ。」




キングカズこと三浦知良は、またイチローとは真逆で、

３０代半ばになった時に転機が訪れます。

「体が変化していた。ちょっとキレがなくなって、動きづらくなってきていた。」

何か手を打たないと、サッカーを続けられなくなるかもしれない。

カズは身体の改造を試み始めます。


その時カズが在籍していたヴィッセル神戸の管理栄養士から、食事とパフォーマンスがいかに密接であるかを聞かされたカズは、そのとき食生活を見直す決意をするのです。

ここから管理栄養士の大変な毎日が始まります。
毎日夕方６時になると、栄養士の携帯に飲食店にいるカズからの電話。

「今からメニューを読むので、どれを食べればいいかを教えて欲しい。」

ある時血液検査で鉄分が足りないと分かると、
「鉄は何を食べればいいのか？」と聞き、

レバーやあさりが良いと知ると、その日からカズは夕方４時になると夕飯とは別にレストランに毎日レバーだけを単品で食べに行くようになった。



このようなやり取りが１ヶ月ほど続いたある日、
カズと管理栄養士の選ぶものが一致してきたという。

そこで栄養士は言った。

「もう私はいらないと思います。」


こうしてカズは自分自身で管理できるようになった。




栄養士が、『もう私はいらないと思う』と言えることは、本当に理想的なことだと思う。

やってあげることは簡単なんです。
作ってあげることも、選んであげることも、アドバイスすることも。

でもこれは選手が選手自身でやれるようにならないと意味がないんです。

最初は一緒に。
分からないのは当たり前なので、栄養士も選手も一緒になって二人三脚。
そのうち選手自身が、こういう時は何を食べればいいか？何を選べばいいのか？
分かってくる、栄養士なんて必要なくなる。

ちょっと寂しいようだけど、こういう選手がチームにどんどん増えていくことが非常に重要で大切なことなのです。

栄養士として、それはちょぴり寂しいことかもしれないけど、こんなに嬉しいことはないのです。






















ありがとう西高



この体育館で練習し
試合をし
殴り殴られ・・・


早朝や夜こっそり忍び込んでは個人練習

ドリブルの音がうるせぇと近隣から苦情を言われ

その都度先生から殴られながら



それでも俺にはここしかなく・・・

この場所でスキルを磨き続けた





何度も道を外しかけた


でも俺は戻ってこれた





この場所でつくった・・・

俺の真ん中があったから



（リアル１０巻Ｐ１６４より野宮の泣けるコトバ）







あなたの“真ん中”はどこにありますか？

あなたをつくった“真ん中”はどこですか？


いつでも戻れる場所、
帰ってこれる場所
気がつくと戻ってくるその場所
気がつくといつも帰って来てしまう場所は、


何処ですか？



一番人間らしいあなたを
一番作り出した場所は、


ドコですか？