伝統的ヨーガ＆ヨーガ療法コミュの何でもご紹介コーナー

わ、何だか初めてトピ作成するので緊張しますね～・・・（笑）

ヨーガ関連や、心を癒すのに役立つグッズ、本、音楽、スポット、お店
などなど、何でも良いので皆さんにシェアしてオススメしたいものが
あれば、みんなで書いてみましょう！　という趣旨のトピックです。

ヨーガ関連、心や身体の癒し関連、その他スピリチュアル関連など、
オススメなら何でも結構です。

基本、トピ主からの個別のレスはいたしません。

紹介されたものに対するご意見や質問、回答などは自由に交換して下
さいませ。

コメント(31)

最初
全て
最新の40件

[1] mixiユーザー 03月13日 12:17

では、まず私から。。。

心を癒す方法のひとつとして、瞑想がありますが、まだ瞑想って
何なのかよく知らない時にかなり役に立った本です。

「なまけ者の３分間瞑想法」

アマゾンリンクはこちら↓
http://www.amazon.co.jp/%E3%81%AA%E3%81%BE%E3%81%91%E8%80%85%E3%81%AE3%E5%88%86%E9%96%93%E7%9E%91%E6%83%B3%E6%B3%95-%E3%83%87%E3%82%A4%E3%83%B4%E3%82%A3%E3%83%83%E3%83%89-%E3%83%8F%E3%83%BC%E3%83%97/dp/4422112562/ref=sr_1_1?ie=UTF8&s=books&qid=1268450107&sr=8-1

いつでもどこでも、瞑想できる方法が色々書かれていてとても参考になり
ます。あまりメジャーな本ではありませんが、個人的に良書だと思って
います。

どこかで見かけたら、パラパラ見てみて下さいませ。

[3] mixiユーザー 03月15日 11:01

ミチル先生、にゅうすさんに教えていただいた
「神との対話」という本、とても良かったです！！
これはもう、バイブル本ですね。
が、この本の紹介はお二人におまかせし
（強引ですか。スミマセン・・）、
わたしはあえて別の本をご紹介したいと思います。

愛についての一冊。
「愛するということ（新訳版）」（エーリッヒ・フロム著／紀伊國屋書店）
http://www.amazon.co.jp/愛するということ-Erich-Fromm/dp/4314005580

結婚している人にも、
結婚していない人にも、
愛についてわかっている（とおもっている）人にも、
そして愛ってなに！？とずっと考えつづけている人にも、
さらには、かつてのわたしのように、
結婚したいために結婚しそうになっている人にも！
もう、すべてのひとにオススメです。

愛は「運」がよければそこに落ちるというようなものではない。
愛は「技術」であり、知識と努力で習得できるものである。
というのが、著者の主張。
とはいっても、恋愛マニュアルみたいなことではありません。笑

以下に、読んでいて私自身が
どきっとした文章をいくつか抜粋します。

○たいていの人は愛の問題を、「愛する」という問題（愛する能力の問題）
としてではなく、「愛される」という問題として捉えている。
○人は意識のうえでは「愛されないこと」を恐れているが、
ほんとうは、無意識のなかで、「愛すること」を恐れている。
◎愛する能力を持つための前提条件はひとりでいられる能力。

また、現代の社会構造（特に資本主義経済）が、
愛の実践をいかに難しくしているかにも言及しています。

しかしフロムの主張の根底を支えているのは、
やっぱり、自分を愛することの大切さ。
結局はここに行き着きますね。

[5] mixiユーザー 03月15日 21:09

神との対話は、人生観を転換させてしまうほどインパクトある素晴らしい本ですよね

精神世界に目覚める準備が出来ると、大抵の人は何等かのかたちで必然的に出会う本だと思います

[6] mixiユーザー 03月20日 00:08

何冊かオススメ本を紹介します

オススメ１
「ザ・シークレット」
ロンダ・バーン著

単純に分かりやすく腑に落ちやすい本
シンプルなだけに、ポジティブ思考が、なぜ良いかの意味が腑に落ちて、目から鱗でした
ＤＶＤもあります

オススメ２
「引き寄せの奥義
キバリオン」
ウィリアム・Ｗ・アトキンソン著
林陽さん訳

引き寄せの法則の本は多数ありますが
ウィリアム・Ｗ・アトキンソンさんの引き寄せの法則関連の本をオススメします
ウィリアム・Ｗ・アトキンソンさんは、1862～1932年の方で約100年前に書かれた本です

オススメ３
「マンガ
仏教の思想」
玄侑宗久さん監訳
瀬川千秋さん訳
蔡志忠さん作画

お釈迦様主役のマンガなのですが、仏教の思想が分かりやすいです
一緒に「般若心経」の、なんでもよいのですが解説本もオススメします
お経は生きてる人へのメッセージだと感じています

オススメ４
「変われば、変わる」
神との対話シリーズの著者ニール・ドナルド・ウォルシュさん著
2009年１２月出版の本です
神との対話シリーズは（５冊くらいしか読んでいませんが）
皆様同様オススメです

オススメ５
「マンガ聖書物語」
樋口雅一さん著
山口昇さん監修

旧約と新約がありますが、新約だけでいいかな～とも思いますが、両方読めば聖書の世界を感じることが出来るかと思います
ちなみに文庫です

オススメ６
「ドレの神曲」
ダンテさん原作
ギュスターヴ・ドレさん挿画
谷口江里也さん訳と構成

１４世紀ルネサンスを喚起した有名な詩人ダンテさんの「神曲」に
１９世紀ドレさんが挿画本にした本
一般的にはスピリチュアルな本ではないかもしれませんが
地獄篇
煉獄篇
天国篇
の三部作が一冊に収められています
チャネルした本だと感じています

オススメ７
「あるがままにラマナ・マハルシの教え」
デーヴィッド・ゴッドマンさん編
福間巌さん訳

ミチルさんに教えて頂いた本ですが、なんとなく、そうかな～と感じていたことが普通に書かれていたので単純に嬉しかったです

いっぱいスペース使っちゃいました～
どうもありがとうございます

[12] mixiユーザー 08月26日 18:09

ミチルさん、イマキュレーの「生かされて」のご推薦ありがとうございます

皆様、ご縁がありましたら是非お手にとってみて下さいね

さて、今回私からは特殊な瞑想用CDのご紹介です。「インサイト」というタイトルで、音声的には単に雨音が入っているだけです。
しかし、雨音の後ろにはバイノーラルビートと言って左右異なる周波数の音が流れています。
これによって、普段ベータ波である脳波がアルファ波、さらにシータ波まで変調させ、リラックス状態や変性意識状態を作り出します。

私は普段、昼休みの瞑想用に使ってます。会社の昼休みに聴きながら、何も考えずに頭を空っぽにしていると、意識はあるけどぼや～っとした状態になります。割と深い瞑想状態になっていると感じます。そのまま２４分間聴いて終了。

以前は午後必ず強い眠気に襲われて耐えるのに苦労しましたが、これを聴いた日はほとんど眠くなりません。１５分程度でも効果を感じられます。他にも色々効果がありそうな感じがします。

お勧めです。

[19] mixiユーザー 03月01日 22:18

鈴木秀子シスターの著書「死にゆく者からの言葉」をご紹介します。

シスターは階段から落ちて意識不明になり、臨死体験をします。臨死体験中にすべては１つである事を確信し、以来死に行かんとしている人に引き寄せられるようになったそうです。

そして、そうした人達に触れながら、最期に言いたい事をひたすら聞くことで癒やし、穏やかな気持ちで送って差し上げるようになったそうです。

タイトルからは想像出来ない、とても優しさを感じる本です。

誰も避ける事の出来ない肉体の死に対して、しっかり向き合う事の大切さを教えてくれます。

[22] mixiユーザー 03月21日 23:11

>>[021]
お久しぶりです。

ＥＭには無限の可能性を感じますね。

以前ＥＭを買い、米のとぎ汁で発酵させて家の周りの側溝に撒いたりしてましたが、その発酵時の臭いに家族からクレームが出てしまい…残りは物置に眠っています…