コーチング勉強会コミュの2010/7/29(木)コーチング勉強会

日時：2009/7/29(木）18:30～21:30
場所：ルノアール新宿三丁目ビックスビル化し会議室（第１会議室）
費用：お茶代を含め1000円/人
参加者：鈴木、叶、伊東、斎藤（渓介）、斎藤（真代）、犬塚、財満、沢田(敬称略）

★★★勉強会Agenda★★★

1. テキストのUpdate報告（沢田）
☆傾聴技法の期待効果に追加・修正があります。
＜以前習った傾聴技法の期待効果＞
・安心感を抱いてもらいやすい
・信頼関係を作るための機会が得られる
・本音を語ってもらいやすくなる。

【以下のように修正されました！】
・安心感を抱いてもらいやすい　(同じ）
⇒無条件の肯定的認知
・相手が信頼感を持ち、本音を語ってもらいやすくなる（修正）
⇒積極的受容
・自分の気持ちも大切にするきっかけとなる（追加）
⇒自己一致

2.「自己開示」の方法について基礎の段階からきちんと教わります。
�＜驚きの表現＊＞な自分がいます。
�特に○○○（相手の言葉）な部分が。
�その部分をお話ししていただけますか？（お願いをする）

※�～�は上記のように「短く」がポイントです。長くなると自分の感想、解釈が入ってしまうので。
※＜驚きの表現＞
・意外
・戸惑い
・不安
・モヤモヤ、ドキドキ、ワクワク
・衝撃的
・すごく
・びっくりした
・うらやましい
・興味部会
・＜身体的感覚＞
　－手が冷たくなって
　－思わず涙があふれて
　－身体が熱くなって
　－手に汗を握って　etc.
☆驚きの表現は普段あまり使う習慣は無いのでは？　この部分に語彙表現を身につけていきましょう。

2.オブザーバーを入れたセッション
お題：あきらめる時、あきらめない時
時間：10分
第１グループ：叶、鈴木、伊東、斎藤（真）
第２グループ：斎藤（渓）、犬塚、沢田
※コーチ、プレーヤー、オブザーバー　をそれぞれ交代。
※オブザーバーは逐語記録を作成。Feedbackに利用。
※順番にコーチ、プレーヤー、オブザーバーを実施し、それぞれに振り返りをした。

3.１：１セッション
お題：私にとって「我慢」する時、「我慢」させられる時
時間：15分
第１グループ：叶、斎藤（渓）
第２グループ：財満、斎藤（真）
第３グループ：伊東、犬塚
第４グループ：鈴木、沢田
※コーチ、プレーヤーをそれぞれ行い、振り返りも実施した。

以上、充実の３時間でした☆

コメント(2)

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[1] mixiユーザー 08月18日 23:23

わ～ゴメン。更新されてたのに気付かなかった

（トピックは更新通知機能が働かない？のかな。）
前回は久しぶりに基本に忠実という感じでした。ただ自分自身がサポーターも久しくやっておらず、感覚を忘れていて、とくにコーチをやる際に「やらなければいけないこと」「やってはいけないこと」にとらわれてがちがちになっていたような気がします。
もうちょっと（常に）リラックスしてできるといいのだけど