前十字靭帯サークル☆☆☆コミュの怪我～入院～手術～退院～退院後　　ご報告！

今後、怪我されて新しく入ってくる方のために、一通り伝えたいと思います。
コレはあくまで個人的な例です。
暇があったら皆様も書いてください。

怪我→７月末。フットサル中、シュート後着地で軸足の左足の膝がねじれ、膝がはずれる感じがする。
「ゴリ」って音がする。
医師の診断でACL損傷、今後プレーするなら手術といわれ、
８～９月は若者の手術ラッシュだから１０月ね。といわれる。
この時点で保険会社には連絡すべし。スポーツ保険に入ってる人も連絡するべし。

怪我後→ACL用サポーターを巻きながら日常生活
病院では手術前リハビリが始まる。
足上げ４方向。膝に体重を掛けて歩くなど・・・
正座は最後まで出来なかった。

入院→９月３０日入院
２日間、病院のベッドで暇をする・・・

手術→１０月２日、いよいよ決行！
点滴を入れられ台車で手術台に向かう。
ふんどしのようなT字帯を履いたがすっぽんぽんにされる。
膝を抱え卵型になり腰に腰椎麻酔を打たれる。
腰からあったかいかんじが下半身を徐々に覆う
すぐに下半身が痺れ感覚が無くなる。触ってる感覚はあるが冷たさ痛みなどは感じない。
麻酔後、バルーンカテーテル（チンコ管）入れられる
尿道プレイ初体験である。
半身麻酔だが、効きすぎて胸まで上がってきてしゃべりづらくなる。
一時血圧が６０くらいまで落ちる。体温２４度、ありえない。
ガタガタ震えていると電気毛布を肩に掛けてくれる。
足を切られてるのがわかるが痛みは無い。特に世間話をしてくれるわけでもなく、余計な事を考えても心拍数が上がると
すぐにばれるのでおとなしくしてる。
３時間半で手術終了。半月板は無事！

手術後→麻酔が切れてくると、足より持病の腰が猛烈に痛い。
手術中の台があわなかったもよう。足はギプスで完全固定。
夜は足の痛みより腰の痛みで寝れず。痛み止めの座薬を使う。

手術翌日→松葉杖で歩き始める。チンコ管撤去。ドレイン撤去。トイレも自分で行く。足が異様に重い感じがする。
ギプス３ｋｇくらいあるんじゃね？といった感じ！
オナラが出て、食事がGOになる！

退院→１０月４日退院。松葉杖レンタル金３８００円（返せば全額かえってくる）と、手術費、入院費、合計約１４万円

退院後→１０月５日から半身麻酔の影響で２０人に１人に起こるという激しい頭痛に襲われる。（大当たり）
１０分以上体を起こすと貧血みたいな感じになる。ヤバイ！
言われたとおり水分をたくさんとって横になっていたが、よくなったのは１０月８日昼過ぎ。
今までが嘘のようにケロっとよくなる！
１０月５日から松葉杖は使わなくなった。

１０月１６日現在、数日前に腫れが引かず注射器で水を抜く
当て木をして、会社に出社。２週間休んだ。
１０月１９日からACL用サポーターにしていいとのことです。

土曜日に医者でリハビリ。
平日は家でリハビリに励んでいます。
膝が思ったより曲がらず、ホントに自分の膝か？と思ってますｗｗｗ

コメント(67)

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[28] mixiユーザー 12月07日 15:24

＞おっっとさん
既に杖はついていません。しかし、知り合いで同じ先生にかかった人は、不安があったので２ヶ月近く杖を突いた状態だったとのこと。
この時期は出来ることならやってみる程度で、別に無理をする必要ないみたいですよ！
逆に無理して再断裂とか転倒して悪化とかになるより、今の状態のほうが全然いいと思います。

焦らずにじっくり行って大丈夫だと思いますよ☆★

[29] mixiユーザー 12月07日 16:26

こんにちは。
midoriさん、がんばってね！！
みんなで応援しています。

フろッグさん、普通の速度なんだぁ。松葉が2日でとれたなんてぇ・・。私、全荷重になるのに1月かかったよ。最近、伸ばすことには抵抗なくできるようになりました。

まっちゃんさん、松葉がないなんてぇ。みんな早いね。ほんとに。でも、サイダンレツしてopなんてもういやだから無理しないようにします。でも、安心しました。微妙にあせってたんです・・。

ところで、みなさんどんな装具をつけていますか？
やはりしばらくは荷重する際には装着しているのかなぁ・・？？

[30] mixiユーザー 12月07日 17:01

ＡＣＬ用の側面に金属が入った黒いやつです。
つけると膝のところが丸くあいてるみたいな。
外を移動するときにはつけていますが、会社、家ではつけてないです。

[31] mixiユーザー 12月08日 14:20

フろっグさんどうもありがとうございます。
装具が外以外ではつけていないなんて・・・。
私は、術後三ヶ月は装着と言われているので、もう少しですが、はずすとき筋力がついていて自力歩行ができるのがはずす条件だそうですが・・・。

そうそう、今日リハビリに行ってきました。術後から松葉をつかないかたもいらっしゃるそうです。OP前の運動量の差だそうです。
スポーツやっていらっしゃる方は、目標到達点は当然スポーツ復帰になるそうですが、現在の私の目標到達点は、今月一杯で杖をつかずに安定した歩行ができるだそうです。かなりハードルの差が・・・。
みなさんがんばりましょうね

[32] mixiユーザー 12月08日 14:42

オペ前も毎週リハビリに通ってましたよ。
マダ、５センチくらいの開きがあるのでまだまだです。
スポーツ復帰はまだまだの予感がしてます。

[33] mixiユーザー 12月11日 13:10

Midoriさん、今日関節鏡ですね・・。
がんばってね！！！（・・・といってもこれを見るころにはかなり元気でしょうね・・）

フろっグさん、OP前もリハビリいってたんですかぁ？
やはり病院によって違いますね・・。
まだまだ私の足は左右差がありますが、がんばりますよ。
はやく走りたい・・・。

[35] mixiユーザー 12月11日 14:13

>>midoriさん
寒いですよね。めちゃくちゃ寒いですよね！
思いっきり震えましたから・・・
そんなに痛くならないかもしれませんよぉ～～
わたくしは傷が痛いと感じた事なかったですから・・・
腰、その後頭痛でしたから・・・泣
無事に終わったようでよかったです

>>おっっとさん
手術前にも週一で通ってました。今より厳しいメニューで。

[36] mixiユーザー 12月11日 17:52

はじめまして！
7日に腰椎麻酔で再建をしました！土曜日から麻酔の影響で頭痛がひどいのですがどれくらいで治るものなんですか？
麻酔の効きが悪く二回針をさされたのも影響してるのでしょうか？

[38] mixiユーザー 12月11日 19:28

わぁ、Midoroさんお疲れさまぁ
寒気はよくなりましたか？？
でも、あと二日後ですね。もう一度がんばってくださいね！！
リハビリしながら応援しています。

Tarusoさんはじめまして。
まだまだ術後ですね。
これから筋トレがんばってくださいね！！

みんな一緒にがんばりましょうね！！

[40] mixiユーザー 12月12日 10:44

Midoriさん、今度は全身麻酔なんだぁ、
私も全身麻酔だったよ。
Op前の安定剤で、Op室に入ったところまでしか記憶がない・・。
でも、痛みもないし、よかったわぁ。
明日だよね？？頑張ってね。
リハビリに行きながら応援しています。

[41] mixiユーザー 12月12日 11:32

>>tarusoさん
あ、２回打ったの影響しますよ。髄液が漏れてるんですって。
足らないので頭痛が。水をたくさん飲んで安静にしてると
あるときケロっとよくなりますよ。

[43] mixiユーザー 12月19日 14:55

よかったね～（笑）＞midori さん

ところで
> 髄液が漏れてる
全然治らない場合はブラッドパッチという治療があるので医者に相談してみるといいですヨ。

[45] mixiユーザー 12月25日 14:32

久しぶりになってしまいました・・。
Ｍｉｄｏｒｉさん、お疲れ様でした。
経過はいかがでしょうか？？
後は、筋トレを頑張ってくださいね。
私もまだまだ、杖が外れないのでがんばらねば・・・。
みなさん、がんばりましょうね

[46] mixiユーザー 12月25日 15:05

midoriさん無事終わったようでよかったです。
みんなでリハビリ頑張りましょう！

わたくしはPCに向かう仕事でしかも入り口付近で冷たい風がぴゅーぴゅー！たまにプリントアウトしたものを取りに行くと膝が伸びません・・・泣

伸びが悪いとビタミン注射も再開です・・・
寒いと調子が良くないです・・・

[48] mixiユーザー 12月26日 12:13

midoriさん、筋トレがんばれぇ！！
私も、自主トレをするために、一日に回リハ室に行ってました。別に、リハビリもあるので、一日中リハ室にいる感じでした・・。
入院生活はどうですか？
なにか楽しいことが見つかるとたのしいですよ

フろっグさん
寒いとだめですよね。曲がりにくいです・・。私は、ボルト（？？）部分が痛みが出ます。
注射って関節注射ですか？？痛い注射？？

みんなでがんばりましょうね

[50] mixiユーザー 12月27日 18:47

Midoriさん、もう退院したんだぁ・・。
早いですね。
家で、筋トレをしていますか？
私は・・・たまにしています。
痛みはないですか？

[52] mixiユーザー 12月28日 16:46

Midoriさん、とてもがんばっていますね。
私もかなり細くなってしまったので、心配です・・。
でも、がんばろうね！！

今年のリハビリも終了したよ
また、年明けからリハビリがあるが・・・。
今年は、初詣いけそうもないなぁ・・。

[57] mixiユーザー 01月02日 21:07

フろっグさんや皆さんのコメントを読んでるうちに、私も↑55さんと同じく、甦ってきます・・　　　私は6年前に再建しましたが、当時10月下旬に退院して、週に4日リハに通ってました。お正月明けて病院に行くまでに先生が言う位（どれ位かはわすれましたが）膝が曲げられなければ乗っかるよ！！と脅され、暮れからお正月にかけて、泣きながら膝曲げをやってた記憶があります・・・辛かったし、皆さんも今辛いと思います。。。膝曲げと同時に筋トレもかなりやりました。。させられました？が正しいかな？（ママさんバレーで受傷しましたが、治して復帰したいと言ったら、たかがママさんバレーでも結構ハードな筋トレメニューを作られました）
でも、今思うとやはりあの時頑張って良かったって思えます！　　足の太さも多少違いますが、気にならない程度です。
・・・ちょっと重たいですが、長い人生考えたら経験出来ない事して、入院してもっと大変な怪我の方たちも居たりして。。。怪我をしなければ経験出来なかった事も沢山ありました。。。
・・・もっとも怪我しないのが一番ですが、今頑張ってる事は絶対無駄にはならない！！
・と・・・なんだか新年早々一人で熱くなりましたが・・・。今リハをしている皆さん！くじけずに頑張ってください！！影ながら応援してます！！

[58] mixiユーザー 01月05日 21:28

みなさん、あけましておめでとうございます。
今年もみなさんのパワーでがんばりましょう！！

さて、みなさん初詣は行きましたか？？
私は・・・まだまだ自信がなく・・。
そのうちいく予定です。

Midoriさん、膝は無事でしたか？？
相当がんばったんですね・・・。
私ももっとがんばらねば・・・。
もやもやさん、どーもありがとうございます。
ガンバります！！

[60] mixiユーザー 01月07日 12:00

Midoriさん。今年もよろしくです！！

がんばりすぎもよくないんだぁ・・。
でも、私もそのくらいやらんといかんなぁ。
おとついリハビリで小走りをしました。
いつものそのそ走っているのでとてもうれしかったです。
もうすぐ装具が外れる予定ですが、外れても筋肉がないと結局すぐには外れないんだろうなぁ・・・。

今年の目標は、足の太さを左右同じにする！！にします。

[61] mixiユーザー 01月13日 11:51

みなさん無事にやっていますか？
私は、もうすぐOP後三ヶ月経過するので、MRIをとります。
装具が外れるかも・・。
わくわく

[62] mixiユーザー 02月06日 13:50

術後４ヶ月です

ひざの曲げは１４５度です
伸びは悪いですが、徐々に伸ばしていけば０度までいきます

まだ、左右差が４ｃｍほどありランニングは認められていません。
自転車は乗ることを許可されました。

普通に歩いていますが、ひざがコキと鳴るのが気になります。
痛みはないのですが、故意的に鳴らすことができます。

日常生活には何の問題もないってくらいになって来ました。

ただ、正座はできないです・・・

月に２～３回位ビタミン注射を打ってもらっています。
リハビリへは毎週土曜日に通っていて３時間ほどです。

メニュー
自転車マシーン１５分　１８０W
足上げ４方向　２０×５セット(ひざ下に２キロのオモリ）
空気イス１分５セット
チューブ引き５０回
前への体重かけ　などです・・・

手術前の状態くらいには戻りつつありますが競技復帰はまだまだのようです・・・

[63] mixiユーザー 02月06日 15:54

ふろっぐさん、ご無沙汰しています。
やはり正座はまだですか？？
私も、あと数センチなのですが、これがまだ曲がらないのだぁ。
伸びは、伸ばしすぎると中で糸がつっぱっているみたいになります。（これってありますか？）

左右さ4センチ・・。すごいですね。
私は、軽いジョギングの許可が出ました。
しかし、最近はOPしていない膝と、腰痛が出てきていますので、装具がまだまだ手放せません・・・。
大腿筋がまだまだ弱いので、腰痛膝痛みがでているようです。
もっとがんばらねば・・・。

ビタミン注射って関節に打つやつですか？？

[64] mixiユーザー 07月16日 09:07

フろッグさん

貴重な体験談ありがとうございます。

交通事故により、MCL損傷＆ACL損傷の診断をう受けました。

私もただ今、手術前リハビリ中です。

これを参考に、手術前リハビリ～手術～リハビリ～完治を目指します。

このトピに記載された皆様ありがとうございます。

参考にさせていただきます。

[65] mixiユーザー 03月10日 13:08

明日抜釘手術をします!!術後は違和感あるのかな？って不安もありますがこれからもスポーツをしたいのでリハビリ頑張ります。(^-^)

[66] mixiユーザー 03月25日 08:07

今日９時からオペです