夕食断食ダイエットコミュのダイエットの経過

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ダイエットの経過

mixiユーザー 2009年11月06日 22:28

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コメント(9)

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[1] mixiユーザー 11月06日 22:31

自分はちゃんと記録してるわけじゃないんですが
三日ぐらいやって一キロぐらい減りました。
とりあえず増えてるわけじゃないのでＯＫかな！
最初はお腹減るけど二日ぐらいで慣れた。
機能はインスタントラーメン?杯くったけどさすがに・・・と思い今日はカレーをくったｗ同じかｗｗ
でも朝はワサビちゃずけとうどんなので割りとヘルシー？
んーこう考えると炭水化物ばっかとってるけど着実に減っている
まだ短期間すぎるけど＋1よりは－１のほうが嬉しい
体脂肪も減ってるしな
これ効果絶対あると思うよ

[2] mixiユーザー 11月19日 09:16

三週間ほどでしょうか？約三キロ減りました。
長く続ければもっといけそうです。
楽しみ。

[3] mixiユーザー 12月08日 21:38

みんな報告してちょ
自分は最近さぼり気味です＞＜

[4] mixiユーザー 01月07日 06:53

昨夜、夕食我慢しました。(一日目)

[5] mixiユーザー 01月11日 08:20

今日は、がんばって夕食を抜きます。
今月末までに、マイナス３?！

[6] mixiユーザー 02月03日 09:09

みなさん調子どうですか？
最近自分は怠けてだめだめですｗ
慣れると空腹が快感になってきます♪
みんな、ガンバロ♪
健康で楽しい毎日が待ってるよ☆

[8] mixiユーザー 06月22日 19:07

今日からダイエット開始しました。
ここに書き込むことで自分を律したいと思います。
頑張ります！

[9] mixiユーザー 07月03日 01:07

私はファスティング(絶食)ダイエットをして、体に入れる飲み物は｢野菜生活これ一本」１Lを空腹を感じた時にコップ１杯、丸１日で500mlほど飲みました。
結果は45㎏→43㎏と痩せました。でも副食がうまく行かずにトマトの冷製パスタを少し食べてしまいました…(;つД｀)あとはささみのお粥のみです。腹痛も違和感も無かったです。
そこから再び意識を入れ直し!!夕方から野菜ジュースのみにてファスティングを続けました。ファスティング２日目です♪
少しは減ってるだろうと思って、お風呂も軽く入ったのですが…0.5㎏増えてました…(;つД｀)

皆さまは副食はどうやってされてますか？明日、また副食があるのですが、「また増えたらどうしよう…」と考えると…明日もファスティングを続けてしまいそうです(泣)

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