マッケンジーで腰痛改善コミュのぎっくり腰

ぎっくり腰→マッケンジー法という認識が
徐々に広がってきていることもあって
クリニックには急性腰痛（ぎっくり腰）の患者様が増えてきました。
そんな1例を紹介します。

２０代の女性で、前日しゃがんでいて立ち上がった瞬間に「グキッ」
この瞬間から、腰を伸ばせなくなりました。
歩行出来なくなり、ハイハイで家の中を移動して眠れないまま一晩を過ごしたそうです。翌日になり、歩けないので母親らが押す台車に乗って来院しました。

背中を伸ばすことができずに、立つことが出来ませんでした。
右の腰から右足に、激痛が走ってしまいます。

普通はここで「安静」「痛み止め」「固定」が主流ですよね。
しかしこんなときこそ！マッケンジー法開始です。

まずはうつ伏せを取ろうとしました。
痛くて怖くて出来なかったので、おなかの下にタオルケットを入れちょっと丸まった感じにしました。
１０分後タオルケットを抜きました。すこしずつ腰が伸びてきました。
まっすぐなうつ伏せが出来ました。
この時点で来た時の痛み10が４に下がりました。

さらに少しずつ腕の力やベッドをリクライニングして、20分間腰をそらしました。ベッドを元に戻した直後は痛みは１になりました。

ここ立ち上がってみました。腰がまっすぐ伸びました！
そして、ゆっくり歩くことができました！！
でもまだ、立ってそのままいると次第に痛くなりました。

諸注意を話して、自己治療をしてもらうようにお話をしました。
○できるだけうつ伏せで！肘たてまでできたらたくさんやる！
○痛みの少ない姿勢を探してとる！
○痛みの中央化を！
○排尿障害や足が麻痺したら、救急病院にすぐ行く！

帰りは台車に乗らずに歩いてお帰りになりました

・・・3日後、来院されました。
もちろん歩いて

痛みは左腰に移り、右腰の痛みと右足の激痛は消えていました。
左腰の痛みは５くらい
2回目のマッケンジー体操をはじめました。
うつぶせ～上体そらし体操をしましたが、3日前よりスイスイできました。
左腰の痛みの強さは減ってきました３くらい。
おしりをすこし右にずらして行いました。これによって腰の中央に痛みが移動しました。
ベッドをリクライニングしてその位置で１５分ほど置きました。
中央の痛みは０になりました。

○腰を反る体操を自己治療に追加。
○痛くなく座る方法と、立ち座り動作などを指導しました。

マッケンジー法で効果があった症例です
なにより、お顔が元気になっているのがうれしく感じました。

次回3回目は来週です！

コメント(4)

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[1] mixiユーザー 06月24日 20:58

・・・6日後

ヒールを履いて歩いて来院。「ヒールを履くと腰が伸びて楽です」と。
前回（3日前）クリニックから帰宅してから左足に違和感が出現して重かった。
お尻を横にずらしたことが、誘発していると思ったので元に戻した。
自己治療は、うつ伏せと上体そらしをして過ごすうちに軽快。

3回目のマッケンジー治療開始
症状は左腰の痛み。強さは３くらいで、軽減している。
上体そらし運動によって軽快。
うつ伏せに加えて、立って行う上体そらし体操を実施。
反応良好。体操継続とする。

「来週から仕事に復帰できそう」と本人から。
半日の出勤から復帰予定。

次回は仕事をした後に来院予定！

[2] mixiユーザー 07月05日 16:03

4回目の治療に来院。
腰中央の痛みが座り続けると出現するレベルに改善。

仕事に半日だけ復帰。
デスクワークをする職場の椅子の背もたれが
思ったより頼りなくて自分で一生懸命姿勢を良く座っていた。
「なんとか頑張ったけれど疲れました」と。

仕事の合間や自宅での体操は上手に行えていたため継続。
職場の椅子でのポジショニングを検討。
ランバーロールを購入し使用予定。

次回は1週間後

[3] mixiユーザー 05月07日 14:12

７月１７日大阪講習会
テーマ
毒だしツボ療法、息苦しい、首がいたい、脳脊髄液減少症むち打ち症、匂いに過敏とその他の過敏、うつ落ち込む、対人恐怖症、被害妄想、腰痛、いびき、潰瘍性大腸炎その他

会場
近鉄奈良線若江岩田駅北側すぐ
東大阪リージョンセンター６階第４研修室　住所東大阪市岩田４‐３‐２２

午前１０時から　午後２時まで　会費５０００円
申し込み先　　中川治療院　電話０３５６９０５８１２　ファクス０３５６９０５８６１
katuyosh-2@js5.so-net.ne.jp

[4] mixiユーザー 09月06日 23:55

椎間板ヘルニア、ぎっくり腰、脳脊髄液漏出の原因を突き止め即時解消する事が出来ます。講習会にご参加下さい。
初めまして、中川式ツボ療法管理人　　中川勝義です。
電話０３―５６９０―５８１２　katuyosh-2@js5.so-net.ne.jp　http://www005.upp.so-net.ne.jp/nakagawa/ 住所　東京都江東区南砂２－３－１－１１１２東陽町駅５分　申し込み先です。

９月２４日中川式ツボ療法川崎講習会
東急東横線　元住吉駅から徒歩２分

午前の部午前９時から午後１時まで午後の部午後２時から午後６時まで
各講座参加費八千円

最寄り駅開催場所：　　　オフィスモトスミ
〒211-0025神奈川県川崎市中原区木月1-32-3　内田マンション201
東急東横線元住吉駅から徒歩２分　駅からコンビニ（サンクス）を左に曲がり、右手。１Fはゲームショップ。

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