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九州プロレス･プロレス教室コミュの☆12月12日カトーの個人ﾚｯｽﾝ☆

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☆12月12日カトーの個人ﾚｯｽﾝ☆

mixiユーザー 2010年12月17日 10:02

今日の練習はカトーが参加。

かなり個人的な練習なのであまり参考にならないかもしれませんがたらーっ（汗）

まずはマット運動。

いつも思いますが普段からの柔軟と練習が足りないなと…

体が硬いし動きも硬い。


そこからまだ一度も成功できていないネックスプリングの猛練習。

形は少しずつ理解できていますがなかなか立てないあせあせ（飛び散る汗）
今日も成功できなかったがこれができればチェーンレスリング等に必ず活かせると思うので、早くできるようになりたい。

次にロープワーク、受け身を少しし、ロープワークからドロップダウンした相手を前回り受け身で飛び越える動きの確認をした。

いつも練習している一連の動きに取り入れたいと思うグッド（上向き矢印）

その後は自分の希望でダイビングボディプレスの猛練習。

この技はもう少し体重増やせば自分の体にも合うように思うのでぴかぴか（新しい）

今日は以前の練習で、できなかったトップロープからの練習をしました。

形はイメージできたのですが、どうしてもリングに膝が先に着地してしまう。

何度かいい形に近いものはできたが、あと少し、まだまだ練習が必要です。


忙しい時に自分の練習を見てくださいました先生に感謝ですぴかぴか（新しい）

今日の練習を無駄にしません!!


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