九州プロレス･プロレス教室コミュの☆1月22日練習内容☆

☆1月22日練習内容☆

mixiユーザー 2010年01月30日 00:15

今日の練習ですが縄跳びから始まりまして、みんな前回より上手くなっています

それから今日は筋トレ系はやりませんで

いきなりリングに上がりペアになってパイルドライバーの体勢を横に回って上下入れ替える、ブリッジして上下入れ替わるってことやりましたが、なかなかバランスとって着地するのがむずかしかった

それからマット運動ですが、苦節４ヶ月目でようやく開脚前転できました

それからロープワークやって最後に

写真のフライングメイヤー？（でしたっけ？）首投げですね

まずロックアップから締め上げてそれから写真の体勢に入るんですが慣れてくるとみんなそれらくし出来てきて楽しかったです

投げた後にスリーパーに入るというところで今日の練習はおしまいでしたが、
今日は前回見学だけして帰った中学生君が途中でリングに上がって練習してくれたこと、さゆパパさんと供にがむしゃらプロレスのニコラスさんが見学にいらっしゃったことがとても嬉しかったです

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