沖縄OSHO瞑想会コミュのフルムーン瞑想会

ご無沙汰しております。
フルムーン瞑想会のお知らせです。

『ハート・メディテーション』

4月18日（月）天秤座のフルムーン　
時間：19：00～21：00
場所：サマサティ　那覇市牧志1－3－34－302
沖映通りとパラダイス通りの交差点の角のビル3階です。
（1階がウィンズという喫茶店、2階が美容室のビルの3階）
駐車場はジュンク堂の駐車場をご利用下さい。
※書籍または地下のAコープで買い物すれば1時間無料になります。

震災から1ヶ月あまりが経とうとしています。
それぞれの思いは様々でしょう。
今あるこの身体、今あるこの生、この命に感謝し、
もっとトータルに全身全霊で生き始めるという機会が与えられています。
もっと油断なく醒めているということ。
それは、自分の中に決して死ぬことのないものを見出すことができるのでしょう。
それこそが唯一の安全のスペースなのです

そしてこのスペースをどうぞごいっしょに分ち合いましょう

ハート・メディテーションとは？

　スートラの中でアティーシャが言っていたことを思い出しなさい。息を吸うとき、この世のあらゆる存在のあらゆる苦しみが、その入る息に乗り、あなたのハートにとどいている。それを瞑想にしてごらん。あらゆる苦しみ、痛み、そして惨めさをハートに取り込み、奇跡が起こるのを見るがいい。

　だれか他の人の惨めさ、痛みや苦しみを取り込むときはいつも、取り込む瞬間に、それは変容する。それを避ける方が自然な傾向だ。自然な傾向は、自分自身を苦しみから守ることだ。自然な傾向は、離れて、同情せず、共感しない。人びとは同情する時でさえ、形だけで同情する。口先で言うだけだ。本気ではない。もし心から本気だったら、彼らはその人を助けることができた。彼の苦しみを取り込むことができた...。彼の苦しみを飲み干すことができた。

　そして何度か起こり、あなたも知っていることだが——会うと、肩の荷がおりる感じがする人びとがいる。彼らが去ると、あなたは軽やかに感じ、流れて、より活気に満ち、より生き生きと感じる——まるで彼らが頭から、胸から、大きな重荷を取り去ってくれたかのようだ。あなたの存在に蜜を注ぎ込んだかのようだ。彼らが去った時、自分のハートの内側にダンスが残っているのを感じる。あなたは彼らが来てくれるのを、何度も何度も待つ。彼らがいっしょにいてくれるのを求め、それを楽しむ。なぜなら彼らがいることが、あなたに滋養を与えるからだ。

　反対の種類の人びともまた、存在する。会うと、あなたはその前よりもっと重荷を背負わされる。彼らはある種の絶望、嫌悪感を残す。あなたは搾取されたように感じ、エネルギーはより少なくなっている。彼らはあなたのエネルギーから何かを取り去り、何も与えなかった。これがよくある経験だ。

　　もし人びとがあなたを避けるなら、思い出すがいい。彼らに責任はない。あなたの中の何かが、彼らにあなたを避けさせるのだ。もし人びとがあなたに会いたがらないなら、あなたから逃げる言い訳を見つけるなら、思い出すがいい。彼らに責任はない。あなたが彼らのエネルギーに何か否定的なことをしているに違いない。

　　もし人びとがあなたを求めるなら、もしすぐに親しくなるなら、ある種の親近感を感じるなら——見知らぬ人びとでさえやって来てはそばに座り、手をつなぎ、ただいっしょにいるのを望むなら——それはあなたが知ってか知らずにか、彼らを助けているに違いない、ということだ。みなが大きな惨めさを背負っている。みなが大きな苦しみの下にある。みなのハートは傷ついている。そこには大変な痛みがある。

　　アティーシャは言う、それを全存在と行なう前に、あなたはまず自分自身から始めなければならない。これは内なる成長の基本的な秘密のひとつだ。そもそも自分自身にしていないことは何であれ、他の人にすることはできない。もし自分自身を傷つけるなら、他のひとを傷つけることができる。もしあなたが自分自身にとっての深刻な悩みの種なら、あなたは他の人にとっても深刻な悩みの種だろう。あなたが自分自身への祝福であって初めて、あなたは他の人への祝福になれる。

　あなたが他の人にできることは何であれ、それ以前に自分自身にやったことに違いない。なぜなら、それが唯一あなたが分かち合えることだからだ。あなたは自分が持っているものだけを分かち合うことができる——自分が持っていないものを分かち合うことはできない。

Osho: The Book of Wisdom, #5 から抜粋

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