☆めざせ！禅密美肉体☆コミュのゆる～っと禅密(^_^)

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ゆる～っと禅密(*^_^*)

mixiユーザー 2009年10月20日 23:53

｢ここは敢えて自分にプレッシャーを課して
真面目に取り組む道場だわ！｣
…と、自らを追い込んで見ることにしました

でなきゃいつまでもズルズルと重い腰をあげないし～

で
スタート地点の記録をとらなきゃ効果判定できないので
恥ずかしげもなく記録します

これが何を意味するかは、聞かないお約束

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これから冬に向かい、皮下脂肪を蓄える時期にスタートするなんて
無謀よね～

はい

言い訳はしません

では

行ってみよう

コメント(26)

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[1] mixiユーザー 10月21日 11:06

目標値
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すること

朝起きて10分ゆらゆら
昼間トイレで1～2分ゆらゆら
夜台所で料理の合間にゆらゆら

とりあえず
こんくらいから始めようっと

気合い入れすぎて挫折したくないし

出来る範囲で出来ることから取り組もう

[3] mixiユーザー 10月25日 21:38

人のことを応援するような余裕は無いんだけど、

でも、頑張れ～っ

[4] mixiユーザー 10月26日 00:43

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あれ？ランチバイキングで目一杯食べたのになぁ

ゆらゆらが習慣化してきたからかしら!?

みんなの応援に支えられて
うれしいよ～
頑張るよ～

[5] mixiユーザー 10月26日 15:16

楽しく美しくなりましょう～♪

[6] mixiユーザー 10月27日 16:05

> 弓月（ユヅキ）さん

応援ありがとう

今日もユラユラしてました

学生が真似して笑っていました

[7] mixiユーザー 10月30日 06:58

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あれ？増えた
息子の発熱でそういやサボりぎみだったかな？
よし
今日からまた再開するか

[8] mixiユーザー 10月30日 12:59

どーみても1番最初の数字は・・・

あれじゃん！

バレバレやんっ。

[9] mixiユーザー 10月30日 15:24

> 怜奈（れいな）さん

そう

あれよ
アレ

誰にも内緒よん

夕べ寝る前に布団の上でやっていたら、天井に映った影をみた娘が
｢お母さん、蛇みたい

｣
いや…
龍の積もりなんやけど…
言い出せなかった

多分ネズミを丸呑みしたメタボな蛇にしか見えなかったんだろーなー

[10] mixiユーザー 11月03日 22:10

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う～ん
一進一退。。。
今日2時間くらいユラユラしていたんだがな～

[11] mixiユーザー 11月03日 22:34

2時間ゆらゆら、凄い！

今日はお風呂で、30分ゆらめいておりました。

途中、いい汗かきましたよーん。
（あっ、梅酒片手ですが）

エリカ殿のその潔さに惚れました。

[12] mixiユーザー 11月03日 22:54

天雫（てんな）さん

ありがとう！

お風呂で梅酒片手にユラユラ？
いい感じに酔いが回りそうですね～

って、これから先は冷えて湯冷めしないかな

お湯の中でユラユラするの？

それだったらいいかもね～

[13] mixiユーザー 11月07日 06:58

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ん～
即効性がないのはわかっちゃいるけど

テンション上がんないな～

このところ残業で外食したり、反抗期真っ盛りの子どもとバトルして酒かっくらってふて寝したからな～

[14] mixiユーザー 01月23日 21:19

これがお手本だよん

これを見ながら練習に励みましょう～

[15] mixiユーザー 01月30日 23:02

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クリスマス＆お正月を挟んでかなりサボったなぁ
もうちっと気合い入れなきゃなんねーな

[17] mixiユーザー 02月02日 20:42

yunaさん

一緒にゆるゆる～っとやりましょう

蛹動1分・ばい動1分・捻道1分・じゅう動1分

これでやせるかしら・・・

[18] mixiユーザー 02月05日 23:05

とうとう、4kgおちました。

[20] mixiユーザー 02月10日 18:27

天雫（てんな）さん

なななな何ですって～

マジッすか？

ずっとお風呂で梅酒片手にユラユラ？

[21] mixiユーザー 02月11日 00:18

↑そうなんですよ。

まぁ、ただ、平均体重からかなり上回ってたのもありますが。
今日みたら、4.5kgぐらいいきそうでしたよ。
後3kgは落としたいですね。

感触的にはいけそうです。
なぜなら、食べるとこは全然減らさずに
ここまできましたからね。

それにしても冬に落としたのは始めてかも。

[22] mixiユーザー 02月11日 07:41

> 天雫（てんな）さん

スゴ～～～～～い

私も真面目にやらなくっちゃ

妖怪食っちゃ寝～と化してますんで

[24] mixiユーザー 02月12日 01:05

わわっ、いつの間に。。。

みんな頑張ってたのね

[25] mixiユーザー 02月12日 13:58

> 怜奈（れいな）しゃん

うちらも頑張ろう

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