☆めざせ！禅密美肉体☆コミュの2kg減　食事制限ナシ

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2kg減　食事制限ナシ

mixiユーザー 2009年10月11日 22:43

はい、はーーい。

禅密シスター　妹、

京都禅密気功主催の天雫　てんな　です。

最近は、長風呂の中でクネクネです。

おやつもそこそこ食べ、もちろん食事も減らさずに

2kg神に体重を献上しました！！

ここ半年ぐらい減らなかったですから、

こりゃ大きいかも。

代謝がよくなる足の裏数ヶ所も

なかなか役にたってる感じです。

(^_^)v　イエーイ。

コメント(4)

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[1] mixiユーザー 10月12日 00:11

禅密シスター♪

ってことは、kareemaさんがおねぇさん？

天雫さん、すっごい！！

目に見えて効果がでると、うれしいですね☆

[2] mixiユーザー 10月12日 18:08

>弓月（ユヅキ）さん

そうですよーーん。

うんうん。効果出てますよ。

特に寒くなってきたから、真冬に向けて

今からカラダつくれるといいですよ！

弓月さんも、その後どうなったか教えてね。

[3] mixiユーザー 10月12日 22:45

私は、腰回りがちょっとすっきり、体重自体は１キロ減ったかなぁ、って感じですｗ

[4] mixiユーザー 10月14日 23:35

腰回りはおちにくいとこですよ～。

やりましたね。

私も、ズボンがゆるくなってきました。
以前、太鼓腹ですが。

がはははは。

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