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佐世保リンパマッサージサロンコミュの首こり注意報！

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首こり注意報！

mixiユーザー 2011年03月08日 10:09

パソコン作業は姿勢良く！
肩こり、腰痛と並ぶ現代人のお悩みは「首こり」。その一番の原因は、デスクワークをする際の姿勢の悪さです。
人間の頭の重さは、体重50kgの人で5〜6kgあり、ちょうどボーリングの玉と同じぐらいの重さです。こんなに重たい頭を細い首で支えているのですから、「首こり」になってしまうのも納得ですね。
パソコン作業をする時に首を突き出してモニターを覗き込む癖がある人は、その癖を直すだけでも首こりの症状が楽になりますよ。

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