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佐世保リンパマッサージサロンコミュの美容にも健康にも良い「油」って？

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美容にも健康にも良い「油」って？

mixiユーザー 2011年02月21日 13:48

兎オリーブオイルはアンチエイジングに良い成分が豊富です。若返りの栄養素「ビタミンＥ」、体をサビつかせる活性酸素を取り除く「レスベラトロール」、炎症を防ぐ「オレオカンタール」など、含まれている成分は美容と健康に良いものばかり。日頃から食事に取り入れてみてくださいね。
また、サプリメントで人気の「DHA」（ドコサヘキサエン酸）も実は良い脂なんです。魚に多く含まれ、コレステロールを下げる働きがあります。今後は良い脂に注目です！

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