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佐世保リンパマッサージサロンコミュのサプリメントをお茶で飲んでもいいの？

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サプリメントをお茶で飲んでもいいの？

mixiユーザー 2011年03月08日 10:12

サプリメントをお茶で飲むと、効果が妨げられてしまうことがあるので、注意が必要です。
お茶には多種多彩な効能があり、たとえば、タンニンは鉄分の吸収を妨げ、カテキンは血圧の上昇を抑制します。サプリメントは水で飲むのが最も無難です。
せっかくサプリメントを飲むのだから、効果が半減しないように注意したいですね。

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