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コメント(164)
＞ ショットの好・不調について。
まず、日によってショットの好・不調の波があるのは誰でもあることと理解して下さい。
ただ、不調時の対処方法としては、やみくもにボールを打つのではなく、
→ミスショットの原因を理解する。
ことを最優先にし、ボールは打たず素振り中心の練習に切り替えることをお勧めします。
また、具体的な練習方法としては、
→マットの同じ場所を擦るよう、小さい素振りから徐々に大きく。
→手打ち防止のため、上半身の回転を積極的に取り入れた水平素振り。
をお勧めします。
また、ミスの原因を理解することは、ラウンド中の球筋の変化に対するアレンジにも役立ちますから、大切なことだと思いますし、ナイスショットの近道にもなりますから、積極的に実践したいですね。
まず、日によってショットの好・不調の波があるのは誰でもあることと理解して下さい。
ただ、不調時の対処方法としては、やみくもにボールを打つのではなく、
→ミスショットの原因を理解する。
ことを最優先にし、ボールは打たず素振り中心の練習に切り替えることをお勧めします。
また、具体的な練習方法としては、
→マットの同じ場所を擦るよう、小さい素振りから徐々に大きく。
→手打ち防止のため、上半身の回転を積極的に取り入れた水平素振り。
をお勧めします。
また、ミスの原因を理解することは、ラウンド中の球筋の変化に対するアレンジにも役立ちますから、大切なことだと思いますし、ナイスショットの近道にもなりますから、積極的に実践したいですね。
> サライさん
いつも勉強になります！
最近、絶不調だった１Ｗですが、飛ばそうとの意識が強かった為か、手先が先行して振り遅れが原因でプッシュスライスがでてました
以前はシャフトのしなりを使って、ゆったり振ることを意識していたのですが、欲がでてしまってたようです
先日、練習場へいった際には中断道の力強い球筋が戻って来ました
僕はアイアンのスペックはＳ、７ＷもＳ、ユーティリティー（２５）°Ｒ、ドライバーはＲと、１２本、様々なスペックを使用しています
その理由はフィーリングで決めています。
なもので、Ｒ仕様のクラブは打ち方をいつも以上にゆったりを意識しなくては打てないようです
因みにＨＳは４２〜４４です。
不調のさいは球を打たず、素振り中心を心掛けますm(_ _)m
いつも勉強になります！
最近、絶不調だった１Ｗですが、飛ばそうとの意識が強かった為か、手先が先行して振り遅れが原因でプッシュスライスがでてました
以前はシャフトのしなりを使って、ゆったり振ることを意識していたのですが、欲がでてしまってたようです
先日、練習場へいった際には中断道の力強い球筋が戻って来ました
僕はアイアンのスペックはＳ、７ＷもＳ、ユーティリティー（２５）°Ｒ、ドライバーはＲと、１２本、様々なスペックを使用しています
その理由はフィーリングで決めています。
なもので、Ｒ仕様のクラブは打ち方をいつも以上にゆったりを意識しなくては打てないようです
因みにＨＳは４２〜４４です。
不調のさいは球を打たず、素振り中心を心掛けますm(_ _)m
> トーマスさん
どうも、はじめまして。
質問に関しては、どんなことでも遠慮せずどんどん質問して下されば結構ですよ。
さて、1Wのスライスに関しては多くの原因がありますが、一般的には、
→ハンドファーストによる振り遅れ。
〜1Wの場合は、インパクト直前でヘッドが手元を追い越すヘッドファーストが基本です。
→リストターン不足。
〜直立しての水平素振りで、リストターンの動きを体得されるといいですね。
→アウトインのカット打ち。
〜スイングの基本はインtOインですから、スイング軌道は体幹を中心にした円運動の意識を持たれると良いですね。
まずは、ヘッドの動きを意識しながらゆっくり振り、スイング軌道を確かめてみて下さい。
どうも、はじめまして。
質問に関しては、どんなことでも遠慮せずどんどん質問して下されば結構ですよ。
さて、1Wのスライスに関しては多くの原因がありますが、一般的には、
→ハンドファーストによる振り遅れ。
〜1Wの場合は、インパクト直前でヘッドが手元を追い越すヘッドファーストが基本です。
→リストターン不足。
〜直立しての水平素振りで、リストターンの動きを体得されるといいですね。
→アウトインのカット打ち。
〜スイングの基本はインtOインですから、スイング軌道は体幹を中心にした円運動の意識を持たれると良いですね。
まずは、ヘッドの動きを意識しながらゆっくり振り、スイング軌道を確かめてみて下さい。
> トーマスさん
はい。
体の正面とは、アドレスした時の形のままの正面という意味です。
ですから、肩のラインは飛球線方向を向き、胸は飛球線と垂直になる形で、これが、
→インパクト＝アドレスの再現
と言われるものです。
ところが、これが勘違いし易いところで、インパクトの一瞬に形を作ろうとしても、回転運動をしている流れでは不可能なことです。
ですから、スイングした結果としてその形になるのが理想と解釈したほうが理解しやすいですね。
ちなみに私は、左肩が開かないように意識し、インパクトはボールの手前約10cmくらいの位置を意識し、体がやや右前を向いている時に振り切ることでこれを実現し、真っすぐ飛ばすことを意識しています。
はい。
体の正面とは、アドレスした時の形のままの正面という意味です。
ですから、肩のラインは飛球線方向を向き、胸は飛球線と垂直になる形で、これが、
→インパクト＝アドレスの再現
と言われるものです。
ところが、これが勘違いし易いところで、インパクトの一瞬に形を作ろうとしても、回転運動をしている流れでは不可能なことです。
ですから、スイングした結果としてその形になるのが理想と解釈したほうが理解しやすいですね。
ちなみに私は、左肩が開かないように意識し、インパクトはボールの手前約10cmくらいの位置を意識し、体がやや右前を向いている時に振り切ることでこれを実現し、真っすぐ飛ばすことを意識しています。
> トーマスさん
練習の結果から想像すると、何れも手打ち気味になっているかと思います。
まず、ゆっくり振る場合は終始左脇を閉め体幹の回転だけを意識し、小さい振り幅から安定した軌道になるようスイングします。
フルスイングは、これの延長ですからより強い左腰のキリ(回転)により、ヘッドスピードを上げます。
また、スライスの原因としてはいろいろありますが、
→左腰が早くに開きハンドファーストでのインパクトでフェースが開く。
→腕力主体のスイングにより、ヘッド軌道がアウトインのカット軌道。
→強いグリップから、インパクトの衝撃に負けフェースが開く。
→グリップがウィークになっており、フェースターンができていない。
が主なものですから、どれが原因かを確認するのもいいですね。
ちなみに、私がスライス矯正方法として取り組んだのは、
→アドレスで右足を半歩下げ、インアウトの軌道でスイング。
→アドレスで、左足だけ飛球線に対して直角にし左腰が回転しにくくする。
→グリップを、ややフックに握る。
→左のネットに当たるような強いフックを打つため、インパクトで意識して右手を返す。
のように、ややオーバーめにフックが出るようになれば、練習の成果が出ると思います。
練習の結果から想像すると、何れも手打ち気味になっているかと思います。
まず、ゆっくり振る場合は終始左脇を閉め体幹の回転だけを意識し、小さい振り幅から安定した軌道になるようスイングします。
フルスイングは、これの延長ですからより強い左腰のキリ(回転)により、ヘッドスピードを上げます。
また、スライスの原因としてはいろいろありますが、
→左腰が早くに開きハンドファーストでのインパクトでフェースが開く。
→腕力主体のスイングにより、ヘッド軌道がアウトインのカット軌道。
→強いグリップから、インパクトの衝撃に負けフェースが開く。
→グリップがウィークになっており、フェースターンができていない。
が主なものですから、どれが原因かを確認するのもいいですね。
ちなみに、私がスライス矯正方法として取り組んだのは、
→アドレスで右足を半歩下げ、インアウトの軌道でスイング。
→アドレスで、左足だけ飛球線に対して直角にし左腰が回転しにくくする。
→グリップを、ややフックに握る。
→左のネットに当たるような強いフックを打つため、インパクトで意識して右手を返す。
のように、ややオーバーめにフックが出るようになれば、練習の成果が出ると思います。
＞左方向への引っ掛け矯正について。
それぞれの原因と対策としては、
→インパクトでの左肩の開き。
〜右手グリップが原因で右腕が伸び、アドレスの段階で、肩のラインが左を向いていると、そのままインパクトで左肩が開き、肩のラインどおりに左へ飛びます。
アドレスでは、右肘をやや曲げるくらいの意識で肩のラインを腰と平行に。
〜インパクトをボールの位置に意識すると、振り遅れ気味になるため、ボール手前にある仮想ボールを打つ意識で、体がやや右前を向いている時に振り切る意識で、インパクト時に体を正面に向けることができます。
→インパクトで左腰の回転が止まる。
〜インパクト以降に、左腰の回転が止まるとヘッドが返り易くなり、左方向へのフックボールがでます。
トップからの切り返しでは、左腰をその場で積極的に回転する意識です。
→アウトインの軌道。
〜トップから、右手主導で打ちにゆくとなり易いですから、左手主導で体幹の回転につられて腕が下りれば、インインの軌道になります。
→インパクトで左手を引く動き。
〜右手の強さに負けたり、腕の回転動作がスムーズにできないと、左手を引き込むような動きになります。
インパクト時の左手は一瞬動きが止まり、右手やクラブヘッドに追い越されるイメージです。
これ以外にも、原因が考えられますが、この球筋が続くようでしたら、意図的にスライスを打つ練習も効果的ですね。
それぞれの原因と対策としては、
→インパクトでの左肩の開き。
〜右手グリップが原因で右腕が伸び、アドレスの段階で、肩のラインが左を向いていると、そのままインパクトで左肩が開き、肩のラインどおりに左へ飛びます。
アドレスでは、右肘をやや曲げるくらいの意識で肩のラインを腰と平行に。
〜インパクトをボールの位置に意識すると、振り遅れ気味になるため、ボール手前にある仮想ボールを打つ意識で、体がやや右前を向いている時に振り切る意識で、インパクト時に体を正面に向けることができます。
→インパクトで左腰の回転が止まる。
〜インパクト以降に、左腰の回転が止まるとヘッドが返り易くなり、左方向へのフックボールがでます。
トップからの切り返しでは、左腰をその場で積極的に回転する意識です。
→アウトインの軌道。
〜トップから、右手主導で打ちにゆくとなり易いですから、左手主導で体幹の回転につられて腕が下りれば、インインの軌道になります。
→インパクトで左手を引く動き。
〜右手の強さに負けたり、腕の回転動作がスムーズにできないと、左手を引き込むような動きになります。
インパクト時の左手は一瞬動きが止まり、右手やクラブヘッドに追い越されるイメージです。
これ以外にも、原因が考えられますが、この球筋が続くようでしたら、意図的にスライスを打つ練習も効果的ですね。
> しげちゃんさん
まず、スリークォーターの方がフルショットよりも、余計な力が入らず飛距離が出る場合がありますから、それを意識されるといいですね。
さて、フライヤーはヘッドとボールの間に芝が挟まれるとボールのスピン量が減るぶん飛距離が伸びる現象ですが、コントロールショットではなかなか出にくいかと思います。
事例の場合、フェースを開いたのならボールが上がり、いつもより飛ばなくなるかと思います。
にも関わらず、飛距離が出たということはインパクトで、ロフトが立ってややトップ気味にショットした結果ではないかと想像されます。
ですから、今後の考え方としては、事例のような場合には9番のハーフショットで対応し、フライヤーは意識する必要がないと思います。
まず、スリークォーターの方がフルショットよりも、余計な力が入らず飛距離が出る場合がありますから、それを意識されるといいですね。
さて、フライヤーはヘッドとボールの間に芝が挟まれるとボールのスピン量が減るぶん飛距離が伸びる現象ですが、コントロールショットではなかなか出にくいかと思います。
事例の場合、フェースを開いたのならボールが上がり、いつもより飛ばなくなるかと思います。
にも関わらず、飛距離が出たということはインパクトで、ロフトが立ってややトップ気味にショットした結果ではないかと想像されます。
ですから、今後の考え方としては、事例のような場合には9番のハーフショットで対応し、フライヤーは意識する必要がないと思います。
> たん☆どぅさん
なかなかログインできないのは寂しいですが、いつでも立ち寄って下さいね。
さて、掴まる球についてですが、確かにトウ(ヘッドの先)側に当たるとインパクトの衝撃に負け易く、掴まる感じがしないかもしれませんが、しっかりヘッドを回していれば、一番ドロー系の球筋が出る部分かと思います。
また、ヒール寄りについては左脇が締まって、体幹の力を伝え易くなった結果で掴まる感じを持ち易いですね。
基本的には、センターからややトウ側の部分が理想と考えますし、ボール半個上目も許容範囲と考えます。
練習方法としては、左脇にタオルを挟んで、それを落とさないようにしてセンターからややトウ側でヒット。
また、インパクトでヘッドが手元を追い越すヘッドファーストを意識されるといいですね。
それと、1Wばかりを振っていると、スイング軌道がフラットになり易いですから、ブーメランみたいなフックや右へのすっぽ抜けが出たら、要注意ですね。
なかなかログインできないのは寂しいですが、いつでも立ち寄って下さいね。
さて、掴まる球についてですが、確かにトウ(ヘッドの先)側に当たるとインパクトの衝撃に負け易く、掴まる感じがしないかもしれませんが、しっかりヘッドを回していれば、一番ドロー系の球筋が出る部分かと思います。
また、ヒール寄りについては左脇が締まって、体幹の力を伝え易くなった結果で掴まる感じを持ち易いですね。
基本的には、センターからややトウ側の部分が理想と考えますし、ボール半個上目も許容範囲と考えます。
練習方法としては、左脇にタオルを挟んで、それを落とさないようにしてセンターからややトウ側でヒット。
また、インパクトでヘッドが手元を追い越すヘッドファーストを意識されるといいですね。
それと、1Wばかりを振っていると、スイング軌道がフラットになり易いですから、ブーメランみたいなフックや右へのすっぽ抜けが出たら、要注意ですね。
＞ ダフリについて。
1Wに限らず、他のクラブでもダフってOBやチョロは辛いですね。
この原因としては、様々なものが考えられますが、まずメンタル的には、
→飛ばしたい意識。
〜この意識が、余計な力や動きを誘発しますから、飛ばしの意識を捨て素振りと同じ力加減や動きを維持する意識が必要です。
また、テクニック的には、上記意識が災いして、
→上半身の力みによる、トップでの上半身の捻転不足。
〜上半身が力むと、トップで捻転不足になり、手打ち気味や右肩が下がる動きになるので、飛ばしたい時ほど上半身をリラックスさせる。
→右手コックの早い解け。
〜トップでできた、右手コック(甲側への折れ)はインパクト直前まで解かないことと、左手主導の意識を持つ。
この感覚は、右手の脱力とアプローチショットでの右手甲側折れを維持することで体得できます。
→インパクト直前での右肩下がり。
〜これも、上半身の力みに起因しますが、インパクト前後のスイング軌道を水平にする(左膝の高さを変えない)意識で防ぐことができます。
以上、基本的な要点を理解され、自分はどのような時にダフリが出るのかを把握されるとよろしいですね。
1Wに限らず、他のクラブでもダフってOBやチョロは辛いですね。
この原因としては、様々なものが考えられますが、まずメンタル的には、
→飛ばしたい意識。
〜この意識が、余計な力や動きを誘発しますから、飛ばしの意識を捨て素振りと同じ力加減や動きを維持する意識が必要です。
また、テクニック的には、上記意識が災いして、
→上半身の力みによる、トップでの上半身の捻転不足。
〜上半身が力むと、トップで捻転不足になり、手打ち気味や右肩が下がる動きになるので、飛ばしたい時ほど上半身をリラックスさせる。
→右手コックの早い解け。
〜トップでできた、右手コック(甲側への折れ)はインパクト直前まで解かないことと、左手主導の意識を持つ。
この感覚は、右手の脱力とアプローチショットでの右手甲側折れを維持することで体得できます。
→インパクト直前での右肩下がり。
〜これも、上半身の力みに起因しますが、インパクト前後のスイング軌道を水平にする(左膝の高さを変えない)意識で防ぐことができます。
以上、基本的な要点を理解され、自分はどのような時にダフリが出るのかを把握されるとよろしいですね。
> やすさん
そうですね。
やすさんのスイング自体が、上体に力が入りやや手打ち気味になっていることが原因かと思います。
ですから、左手一本の素振りでも積極的に下半身を使う意識を持たれるといいですね。
→左手一本で、9Iくらいのヘッドを持って、グリップ部分を左足踵延長線上(ボールの先)に打ち込む素振りをしてみて下さい。
この時に注意したいのは、
〜上半身の前傾を保ち、正面を向いたままにするため、体がやや右前を向いている時に打ち込む意識。
〜しっかり左足を踏み込み、左足股関節を支点にした下半身の回転で振る。
〜左脇を閉める。(右手で押さえてもいいです。)
それと、上半身の回転を意識した水平素振りも効果的かと思いますから、試してみて下さい。
そうですね。
やすさんのスイング自体が、上体に力が入りやや手打ち気味になっていることが原因かと思います。
ですから、左手一本の素振りでも積極的に下半身を使う意識を持たれるといいですね。
→左手一本で、9Iくらいのヘッドを持って、グリップ部分を左足踵延長線上(ボールの先)に打ち込む素振りをしてみて下さい。
この時に注意したいのは、
〜上半身の前傾を保ち、正面を向いたままにするため、体がやや右前を向いている時に打ち込む意識。
〜しっかり左足を踏み込み、左足股関節を支点にした下半身の回転で振る。
〜左脇を閉める。(右手で押さえてもいいです。)
それと、上半身の回転を意識した水平素振りも効果的かと思いますから、試してみて下さい。
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