[mixi]練習報告 - Ｓゴルフアカデミー

[169] mixiユーザー 08月29日 22:40

> 満室御礼(5/5！)さん

そうですね。
まず、コースレイアウトが分かっているなら、擬似ラウンドなんかがお勧めですね。

また、ちょっとした時間でもシャドウスイングや体重移動を意識したサイドステップなんかも、毎日続ければ効果的ですよ。

いろいろ、工夫してやってみて下さい。

[170] mixiユーザー 08月29日 23:01

あれからいろいろ試してみて分かった結果左手のグリップが肩から変にねじれて持っていたので結果変に左肘が開いたりしてジャンクしてました

アイアンの全てで試したら同じでした
サライの言うとおりでした
ありがとうございます

でもアプローチはある程度の力を入れてないとグリップが変に緩くなってしまいますね

最近は肩のラインを飛球線に向けて合わせているつもりですが球が左にいくようになりました

一個良くなると悪くなるのが出てくるのでゴルフは大変だけど面白いですね

[171] mixiユーザー 08月30日 11:00

> ワングスさん

そうですね。
一つ直すと、また別の場所。
そんな感じで悩みは尽きませんね。

グリップに関しては、矯正点が見つかって良かったですね。

グリップ圧を強くする場合は、小指を強くし、親・人差し指は、挟む意識が良いですよ。

[172] mixiユーザー 08月30日 12:18

> サライさん

アドバイスありがとうございます。
早速、コースのホームページでレイアウトを見てみます。

シャドウスイングは駅のホームで電車を待ちながら、人目を気にしつつも、ついやってしまいます。

サイドステップ… 体重移動は最も苦手なところです。できているのか、いないのか… 自分ではよく分からず、意識するとスイングがバラバラになります。

[173] mixiユーザー 08月30日 13:04

> 満室御礼(5/5！)さん

そうですね。
意識を持ってゆく場所で、バランスが崩れ易いですね。

私は、体重移動に関しては左右の股関節と両足親指の掴みだけを意識していますよ。

[174] mixiユーザー 08月31日 23:42

> サライさん

膝は意識せず、アドレス時の自然な角度を保てば良いでしょうか？

いまだにスイング自体が安定しませんが、アドバイスの内容をひとつずつ試してみます。

アドレスがしっくりきた時はナイスショットが出ますので、少しずつ自分のルーティーンを作っていこうと思います。

[175] mixiユーザー 09月01日 00:20

> 満室御礼(5/5！)さん

そうですね。
なるべく、インパクトでの伸び上がりをしないようにするといいですね。

それと、しっかり振っても崩れない力加減を意識されるとよろしいかと思います。

[176] mixiユーザー 09月26日 01:54

１０日振りに行ってきました

今日は寒かったのでストレッチをしてショートアイアンから順にドライバーまで約６０球練習しました

最近有村智恵さんのような打ち方を真似するようになり手首を変に返さなくなり精度が良くなった気がします

終わってから左手の指先に痛みが… グリップを強く握りしめすぎたのかもしれません

練習は大事ですね

[177] mixiユーザー 09月26日 02:10

> ワングスさん

お疲れさまでした。

寒くなると、怪我防止も含めて体を温めるのが大事ですね。

左手を返さないスイング。
多少飛距離は落ちても、方向性重視を目的とすることで、最近の主流じゃないかと思います。

それと、練習後に体のどこかが痛くなるのは、その部分に余計な力が入っている結果かと思いますから、注意したいですね。

[180] mixiユーザー 10月17日 01:46

今日も練習へ行ってきました。
最近は、120球ほどに球数を抑えるようにしています。

今までは、300球が当たり前だったんですが、
球数を制限することで、1球への集中力があがったような気がします。

今日は、ロングアイアンを集中的に打ちました。
力めば力むほど飛ばないことがよくわかりました。

軽く振りぬくことを今後も意識したいですね。

[182] mixiユーザー 10月17日 17:08

>かずさん
アプローチグリーンがあるとこに行ってるんですか。
羨ましいです。
練習場のアプローチ練習より実践的でいいですよね。

日本オープンも終わったし、自分もぼちぼち練習に行ってきます。

[186] mixiユーザー 11月02日 22:16

こんばんは。
久しぶりのコミュニティーの書き込みになります。

今日、３００球ほど打ってきました

６Ｉを中心に練習、最近、ヘッドが走らない病に悩み試行錯誤やってました

今日、意識したのは…
・体重移動を意識しない
・腕の脱力をするため、腕の三角形を緩め、アドレス（わざと外側に肘を曲げる）
・背骨を軸にテイクバック（このときに体重移動を絶対に意識しない）
・背骨を軸に腰からダウンスイング
・ヘッドアップしない

この５点だけで

ヘッドが走る走る！
力強い捕まった打球が打てました

キャリーで１６０強

ドライバーもバカっ飛びした打球が何発かありました

こんなにシャフトのしなりを感じて打ったのは始めてかもです

アイアンでもしなりを感じました！

この感覚を忘れないように練習の継続をしていきたいと思います！

上半身、特に肩の力みってこんなにもスイング影響するとは

改めて発見できた練習内容でした！

[187] mixiユーザー 11月03日 00:21

＞赤唐辛子さん

気合い入ってるっすね～

300球なんて最近自分は打ってないです。
赤唐辛子さんと同様の練習を自分もやってたので
レスさせてもらいました。

そのスイングがハマった時のドライバーの弾道、
本当に自分の球？って興奮します。

コースで出ればいいんですが、自分はなかなか出せません(^^;;

飛ばそうとしない我慢の意識がまだまだなので
そうなっちゃうんでしょうね。

精進あるのみですね。p(^_^)q

[188] mixiユーザー 11月04日 09:21

> ケンタロウさん

いゃあ少し離れた練習場に３００球、二千円のとこがありまして

そこへ行くと３００打ってきます

この練習内容は自分にはかなりマッチしていたようなので、ラウンドでもそのような意識で打ってみようと思います！

飛ばす意識は捨てないと曲がりますねぇ…特にドライバーはバカっ飛びでスライスなんかした日には

暫定球打ちま～す
ってな具合ですね

[189] mixiユーザー 11月04日 10:03

横からすみません。
300球ってすごいですよね～
僕はゴルフ人生でいまだかつて経験ありません(汗)。

僕も最近ダメダメで全く当たらない、
面白くない打ちっぱなしでしたが
ある日思い立ってホウキでブンブンしてみました。
ふと前を見るとガラス戸に自分の姿が。
早速見ながらチェックしてみると・・・
｢軸動きすぎやん！｣
次の打ちっぱなしから各クラブハーフスイングで
軸を動かさないように気をつけて打ってみると。

やっと力強い玉が戻ってきました♪

調子の良かったときに｢もっと飛ばしたい｣と
体重移動をやりすぎて知らない間に
軸ブレスイングになっていたようです。

ホントはつかみかけてる今の時点で
300球ぐらい打ち込めれば安定しだすのかもわからないですが
体力が付いていかないです(苦笑)

[190] mixiユーザー 11月04日 10:19

> めじごんさん

本当ですね

軌道は良いのになんで掴まらないって時は左右に軸がぶれてることがあるのでしょうね

体重移動のし過ぎは要チェックですね

淡々とボールを打つのでなく、一打打ったら、深呼吸、体をリラックス、ルーティーン、って感じで…
腕を使ったスイングをすると、上半身から疲れが出て来る信号と思ってます！少し息が上がったら、２、３分休憩して、ドライバーから打つ、そしてまた、練習内容に入るって感じだとあっという間に３００終わっちゃったみたいな

一打ごとに、体をほぐしながらやると疲れ度合いも軽減するかもですね！

でも、次の日は、からだ痛いっすよ(°∇°;)

[193] mixiユーザー 11月09日 12:58

かずさんスゲ～
478球ですか

サライさんならなんてアドバイスしてくれるんだろ？

僕も昨日練習行きました。
120球でしたが、時間がなかったので早目のテンポで。
珍しく１Wを多めに打ったんですがやっぱ当たらない(泣)
なんとなく１Wだけオーバースイングのように感じました。
アイアンの感触は結構良くなってきてるんですけどね。
あ～僕も時間掛けて体がボロボロになるまで打ち込みたいです。

[194] mixiユーザー 11月11日 09:31

昨夜、練習行ってきました

散々な練習…

この前の日曜日にラウンドで、ベスト４６４６の９２がでたものの、ハーフトップばかり

それをふまえてのコースマネジメントをした結果？

コースに出た後はスイングが崩れることが多く…昨日は、悔し涙がでそうなくらいボロボロでした

もっと安定したスイングを身に付けなきゃダメだと改めて痛感いたしました

はじめて三年弱で少しずつスコアは縮まってきてはいますが、上手くなって、偉そうに上から見下ろしてる奴らより絶対に上手くなってやる。
絶対に諦めない。
と心に誓った昨夜の練習でした！

来年の夏までに８０前半を目標にまた、練習に励みます

[196] mixiユーザー 11月11日 18:54

自分も昨日練習行ってきました。
ドライバーをヤマハに戻したのでドライバーばっかり打ってしまいました。
最近、アイアンがフック気味なので、なんとか矯正したいですが、
いまいち原因がわかりません。

サライさんの教えを読み返さなくては！

今日も仕事が早く終わったので、夕飯後に練習行ってきます。

[198] mixiユーザー 11月13日 00:34

今日も練習行ってきました。
明日はラウンドなので軽めに。

ドライバーがなかなかいい感じで、
打感の良さに酔いしれてついつい多めに
打ってしまいました。

明日のラウンドでもこの調子でいければ
いいんですが荒れるんですよね～

[201] mixiユーザー 11月28日 15:58

最近フックが多いので,ゴルフショップでクラフトマンに診てもらったら、ライ角があってなかった。１°位だが全く違うみたいである。ライ角を合わせてもらうことにした。
ライ角で球筋が違うのは知っていたが・・・

それほど気にしてなかった。
ライ角を変えたら少しは上手くなるかな(*^^*)

[204] mixiユーザー 12月02日 01:31

＞かずさん
29打の差はスイングが馴染んでないと割り切るしかなさそうですね。
次戦の結果報告楽しみにお待ちしています。

[205] mixiユーザー 12月02日 08:28

> かずさん

その気持ちわかります

自分も９２のあととんでもないｽｺｱたたきました

ｽｲﾝｸﾞ造りのはじめは、ｽｺｱ全然まとまらなく、挫折しそうになりましたよ～

お互い頑張りましょ～

[207] mixiユーザー 03月02日 00:47

本番で７０～３０ヤード位のアプローチがことごとくダフったり、トップしたりさんざんだったので、・アプローチの練習をひたすら２時間位しました。練習場では、そこそこうまくいきます。コースでは自分としては、たいがいヘッドアップが原因でチョロしたりします。どなたかコースでアプローチがチョロしないいい方法のヒントいただけないでしょうか(*^^*)
何卒宜しくお願いします。

[208] mixiユーザー 05月16日 09:25

今年に入ってから３月１１４、４月１０７と
不本意なスコアが続いてます。
２ヵ月練習しなかったらこんなものか。。。
スコア以上にスイングの違和感は深刻で
ラビリンス爆走中。。。

昨夜久しぶりの夜中練習で２４０球も打ってしまった。

びどかったダフリ病はダウンスイングで右手と左手の
一体感を出す事でなんとか克服。
右の股関節にも体重が乗るようになってきて
途中までいい感じだったのに
急にこすり玉が出だして、
あわててハーフスイング猛特訓。
そのまま良くならず練習終了。

家に帰ってからあれこれ考えてたら
｢たぶんスエーが原因｣と気付いたんだけど
今度練習行ったらまだ最初からやり直しなんだろうな(泣)。

実は明日ラウンドだし。

今日はサライさんの言葉を読み返そう。

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