おかげで球筋が安定しました
助けてください
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コメント(149)
＞低いボールの打ち方について。
低い弾道のボールは、アゲインストの強い時や林の中からのリカバリーショット等にも効果的です。
そこで私の場合は、
→7Iのハーフショットで、低い弾道の真っすぐに100Y。
を基本にしています。
この時注意するのは、
→ボール位置は真ん中より右足側。
→インパクトでのリストターンを抑え、下半身を積極的に回転させ、右手を押し出す意識。
→フィニッシュは、腕が地面と水平の位置で止める。
それと、アゲインストを意識してインパクト時に力を入れず、上から叩くのではなく払い打つ感じで、きちんとボールをヒットすることです。
また、低いボールやフェアウェイバンカーからの脱出用のショット練習として効果的なのは、
→4I・5I等で、シャフトを短めに持ちトップボールを打つ練習。
です。
最初は、小さい振り幅から始めスイング軌道が安定してきたら、徐々に振り幅を大きくします。
それから、一つのショットを自信を持って打てるようになれば、そこから番手を変えることで、ショットや距離のバリエーションも増える効果が出ますから、何か一つでも会得したいですね。
低い弾道のボールは、アゲインストの強い時や林の中からのリカバリーショット等にも効果的です。
そこで私の場合は、
→7Iのハーフショットで、低い弾道の真っすぐに100Y。
を基本にしています。
この時注意するのは、
→ボール位置は真ん中より右足側。
→インパクトでのリストターンを抑え、下半身を積極的に回転させ、右手を押し出す意識。
→フィニッシュは、腕が地面と水平の位置で止める。
それと、アゲインストを意識してインパクト時に力を入れず、上から叩くのではなく払い打つ感じで、きちんとボールをヒットすることです。
また、低いボールやフェアウェイバンカーからの脱出用のショット練習として効果的なのは、
→4I・5I等で、シャフトを短めに持ちトップボールを打つ練習。
です。
最初は、小さい振り幅から始めスイング軌道が安定してきたら、徐々に振り幅を大きくします。
それから、一つのショットを自信を持って打てるようになれば、そこから番手を変えることで、ショットや距離のバリエーションも増える効果が出ますから、何か一つでも会得したいですね。
> ごんにさん
こんにちは、はじめまして。
まず、ユーティリティ(UT)とフェアウェイウッド(FW)の違いですが、どちらもドライバー(1W)とロングアイアンの中間距離を補う(3W〜5W)かロングアイアンが苦手な人用に同等の距離(7W〜9W)を打つ為にあるものと考えて下さい。
これは、5Iの平均ロフト(フェースの傾き角度)が25ﾟ〜27ﾟであることを比較して、意図するロフトを選択します。
そこで、違いについてそれぞれの特徴をみてみると、
→FW＝シャフトが長くロフトが立っている(15ﾟ〜23ﾟ)ぶん、ソールを滑らせやすくしてボールを上げ、飛距離を出す。
→UT＝FWが苦手な人用に、ヘッドをアイアンに近い形にし、アイアンの延長感覚で打てるようにし、ソールに幅を持たせ滑りやすくしている。
となります。
ですから、UTの場合はライの状態が多少悪くボールが沈んでいても、アイアン感覚で打ち込む(ダウンブロー)スイングをすれば脱出可能です。
この点で考えれば、無理に強振しなくても、当てるだけで飛距離が出るお助けクラブとも言えます。
ただ、私はあの形がどうしても馴染めなく持っていません。
ですから、距離が欲しくてボールがやや沈んでいる(半分より上)場合で4Iや5Iが使えない時は、5Wをダウンブローに入れる打ち方で対処しています。
こんにちは、はじめまして。
まず、ユーティリティ(UT)とフェアウェイウッド(FW)の違いですが、どちらもドライバー(1W)とロングアイアンの中間距離を補う(3W〜5W)かロングアイアンが苦手な人用に同等の距離(7W〜9W)を打つ為にあるものと考えて下さい。
これは、5Iの平均ロフト(フェースの傾き角度)が25ﾟ〜27ﾟであることを比較して、意図するロフトを選択します。
そこで、違いについてそれぞれの特徴をみてみると、
→FW＝シャフトが長くロフトが立っている(15ﾟ〜23ﾟ)ぶん、ソールを滑らせやすくしてボールを上げ、飛距離を出す。
→UT＝FWが苦手な人用に、ヘッドをアイアンに近い形にし、アイアンの延長感覚で打てるようにし、ソールに幅を持たせ滑りやすくしている。
となります。
ですから、UTの場合はライの状態が多少悪くボールが沈んでいても、アイアン感覚で打ち込む(ダウンブロー)スイングをすれば脱出可能です。
この点で考えれば、無理に強振しなくても、当てるだけで飛距離が出るお助けクラブとも言えます。
ただ、私はあの形がどうしても馴染めなく持っていません。
ですから、距離が欲しくてボールがやや沈んでいる(半分より上)場合で4Iや5Iが使えない時は、5Wをダウンブローに入れる打ち方で対処しています。
> 迷カメCR-Zさん
いえいえ、思いついた時に質問していただければ結構ですよ。
まず、アドレスでの左腕についてですが、
→Ｙ字型＝左腕は体の中心に向かって斜め。
→Ｋ字型＝左腕はボールに向かって真っすぐ。
と、二通りの形になり、どちらでも構え易い方を選択すれば良いと思います。
また、アドレス時のフェースの向きですが、
→飛球線に対して直角。
が基本と考えます。
これは、ボールをストレートに打ち出すイメージを持ち、正しいスイング軌道を習得するためにも大切だと考えます。
ただ、この時注意したいのは使用する1Wがフックフェースな場合は、直角に構えるのではなく、やや左を向くように構えることです。
また、スライスを防止する意図で極端に左に向けて構えている人を見かけますが、あまりお勧めできません。
なぜなら、応急処置としては一つの方法ですが、スライス防止のスイング矯正ができないのと、本来の正しいスイングができなくなるからです。
いえいえ、思いついた時に質問していただければ結構ですよ。
まず、アドレスでの左腕についてですが、
→Ｙ字型＝左腕は体の中心に向かって斜め。
→Ｋ字型＝左腕はボールに向かって真っすぐ。
と、二通りの形になり、どちらでも構え易い方を選択すれば良いと思います。
また、アドレス時のフェースの向きですが、
→飛球線に対して直角。
が基本と考えます。
これは、ボールをストレートに打ち出すイメージを持ち、正しいスイング軌道を習得するためにも大切だと考えます。
ただ、この時注意したいのは使用する1Wがフックフェースな場合は、直角に構えるのではなく、やや左を向くように構えることです。
また、スライスを防止する意図で極端に左に向けて構えている人を見かけますが、あまりお勧めできません。
なぜなら、応急処置としては一つの方法ですが、スライス防止のスイング矯正ができないのと、本来の正しいスイングができなくなるからです。
> NANOV NEXT STAGEさん
1Wの球筋が安定してきたとのことで、良かったですね。
さて、アイアンの飛距離ですが、ボールの高さに変化は出ていませんか？
そこで、考えられるのが、
→インパクトでロフトが寝ている。
〜右手を使い過ぎるため、インパクトで掬う動きが出て、正しいロフトのインパクトができていない。
ハンドファーストとダウンブローを意識したスイングを実践してみて下さい。
→スイング軌道がフラット気味になっている。
〜飛ばそうと無意識に力みが入り、軌道がフラットになっている可能性がありますから、アップライトなスイングを実践してみる。
→飛距離が変わらない。
〜インパクトで合わせる意識が強くて手打ちになっている。
スイングリズムが同じなため、シャフトの長さを生かせていない。
長いクラブほどゆっくり振る意識です。
→ハーフでの練習。
〜体幹の回転主導で、正確なインパクトを意識したショット。
スイングを見ていないので、確実な解決策は難しいですが、以上の点に注意して練習してみて下さい。
また、できるなら動画を投稿してもらえると、より細かな教示ができると思います。
1Wの球筋が安定してきたとのことで、良かったですね。
さて、アイアンの飛距離ですが、ボールの高さに変化は出ていませんか？
そこで、考えられるのが、
→インパクトでロフトが寝ている。
〜右手を使い過ぎるため、インパクトで掬う動きが出て、正しいロフトのインパクトができていない。
ハンドファーストとダウンブローを意識したスイングを実践してみて下さい。
→スイング軌道がフラット気味になっている。
〜飛ばそうと無意識に力みが入り、軌道がフラットになっている可能性がありますから、アップライトなスイングを実践してみる。
→飛距離が変わらない。
〜インパクトで合わせる意識が強くて手打ちになっている。
スイングリズムが同じなため、シャフトの長さを生かせていない。
長いクラブほどゆっくり振る意識です。
→ハーフでの練習。
〜体幹の回転主導で、正確なインパクトを意識したショット。
スイングを見ていないので、確実な解決策は難しいですが、以上の点に注意して練習してみて下さい。
また、できるなら動画を投稿してもらえると、より細かな教示ができると思います。
> よーすけさん
はい。
私も、最低40分前にはコースインするようにしていますし、パット練習を長くしたい時にはもう少し早めに行きます。
〜スタート前に、精神的なゆとりを持たせる。
→キャディーバックから、小物を取り出す。
〜ボール３個、ティー6本(長・短3本ずつ)、グリーンフォーク、ボール拭き。
→練習グリーンで、パット練習。
〜ボール3個を使い、まずグリーンの端で15Yくらいを2往復。
次に、カップを中心にした半径3mくらいの円周上を、約30cm間隔で一周します。
その後、距離を1mにしてまたぐるっと一周。
最後に、自分の苦手なラインを数球。
→スタート地点で、体のストレッチ。
〜股わりで股関節を伸ばし、その姿勢から左右の肩入れ。
両足を交差させての前屈。
直立して、左右の腕を交互に抱えながらの肩のストレッチ。
こんな感じで、スタート前の時間を過ごします。
特に、ストレッチはゆっくりと時間をかけるようにしているので、最低10分前にはティーグラウンド付近に行きます。
ちなみに、私は変なジンクスからラウンド前のショット練習や、1Wの素振りは全くしませんが、これは人それぞれでよろしいかと思います。
はい。
私も、最低40分前にはコースインするようにしていますし、パット練習を長くしたい時にはもう少し早めに行きます。
〜スタート前に、精神的なゆとりを持たせる。
→キャディーバックから、小物を取り出す。
〜ボール３個、ティー6本(長・短3本ずつ)、グリーンフォーク、ボール拭き。
→練習グリーンで、パット練習。
〜ボール3個を使い、まずグリーンの端で15Yくらいを2往復。
次に、カップを中心にした半径3mくらいの円周上を、約30cm間隔で一周します。
その後、距離を1mにしてまたぐるっと一周。
最後に、自分の苦手なラインを数球。
→スタート地点で、体のストレッチ。
〜股わりで股関節を伸ばし、その姿勢から左右の肩入れ。
両足を交差させての前屈。
直立して、左右の腕を交互に抱えながらの肩のストレッチ。
こんな感じで、スタート前の時間を過ごします。
特に、ストレッチはゆっくりと時間をかけるようにしているので、最低10分前にはティーグラウンド付近に行きます。
ちなみに、私は変なジンクスからラウンド前のショット練習や、1Wの素振りは全くしませんが、これは人それぞれでよろしいかと思います。
> レッドスターさん
そうですね。
雨の日は、グリップが濡れて滑り易いですから注意したいですね。
そこで、防止策ですが、
→タオルを最低三本は持参し、水分拭き取りやグリップ保護に使う。
→傘を最大限利用し、グリップに雨がかかるのを防ぐ。
→フルショットを極力避け、八分程度のスイング。
等に注意するといいですね。
また、これは余談としてですが、雨男の私は特に雨だからといって特別なことはせず、レインウェアも殆ど着ません。
どのみち濡れるなら、濡れることを嫌がらない感覚ですかね。
でも、グリップが濡れて滑る経験はなく、おそらくゆるゆるグリップと、傘で保護してなるべくグリップを濡らさない配慮のせいかとも思っています。
そうですね。
雨の日は、グリップが濡れて滑り易いですから注意したいですね。
そこで、防止策ですが、
→タオルを最低三本は持参し、水分拭き取りやグリップ保護に使う。
→傘を最大限利用し、グリップに雨がかかるのを防ぐ。
→フルショットを極力避け、八分程度のスイング。
等に注意するといいですね。
また、これは余談としてですが、雨男の私は特に雨だからといって特別なことはせず、レインウェアも殆ど着ません。
どのみち濡れるなら、濡れることを嫌がらない感覚ですかね。
でも、グリップが濡れて滑る経験はなく、おそらくゆるゆるグリップと、傘で保護してなるべくグリップを濡らさない配慮のせいかとも思っています。
> きよしさん
はい。
基本トピでの内容をまとめますと、
私が実践しているフィンガーグリップの基本は、握るのではなく中・薬・小指の三本でグリップを引っかけてから、手の平で包み込む感じです。
その方法としては
→手の形は、左右対称。
〜中・薬・小指の三本は、指先が指の根本につくよう曲げる。
人差し指は鍵状に曲げ、親指は人差し指の根本に横から添える。
これで、左右からグリップを挟み込みます。
→手順。
〜左手は、中・薬・小指でグリップを上から吊し、人差し指はグリップの下側に引っかけ、親指は横から絞るように人差し指の根本にくっつけ、シャフトの真上に置く。
右手は、中・薬・小指の第一関節を横から引っ掛けます。
インターロックですから、小指は左手人差し指と絡めます。
その後、右手の平で左手の親指を包み込むように上から被せます。
人差し指は、鍵状に曲げグリップの下に引っ掛け、親指は、横から人差し指の根本にくっつけるように添えます。
言葉で書くと分かりにくい部分もありますから、ショッブ等でグリップ矯正グッズを握ってみることをお勧めします。
→右手親指は、上からでなく横から添える。
→右手人差し指の根本は、くの字に曲がる。
この感覚も大切ですし、右手が強くなるのは、親指が横ではなく上になっていることも想像されます。
これの矯正方法としては、左手主導を意識しながら、
→右手の親・人差し指をピンと伸ばしグリップから離してのスイング。
をお勧めします。
また、左への引っ掛けについては、
→インパクトが体の正面。
ができていないことが考えられますから、質問コーナー(ショット編)で説明しておきますね。
はい。
基本トピでの内容をまとめますと、
私が実践しているフィンガーグリップの基本は、握るのではなく中・薬・小指の三本でグリップを引っかけてから、手の平で包み込む感じです。
その方法としては
→手の形は、左右対称。
〜中・薬・小指の三本は、指先が指の根本につくよう曲げる。
人差し指は鍵状に曲げ、親指は人差し指の根本に横から添える。
これで、左右からグリップを挟み込みます。
→手順。
〜左手は、中・薬・小指でグリップを上から吊し、人差し指はグリップの下側に引っかけ、親指は横から絞るように人差し指の根本にくっつけ、シャフトの真上に置く。
右手は、中・薬・小指の第一関節を横から引っ掛けます。
インターロックですから、小指は左手人差し指と絡めます。
その後、右手の平で左手の親指を包み込むように上から被せます。
人差し指は、鍵状に曲げグリップの下に引っ掛け、親指は、横から人差し指の根本にくっつけるように添えます。
言葉で書くと分かりにくい部分もありますから、ショッブ等でグリップ矯正グッズを握ってみることをお勧めします。
→右手親指は、上からでなく横から添える。
→右手人差し指の根本は、くの字に曲がる。
この感覚も大切ですし、右手が強くなるのは、親指が横ではなく上になっていることも想像されます。
これの矯正方法としては、左手主導を意識しながら、
→右手の親・人差し指をピンと伸ばしグリップから離してのスイング。
をお勧めします。
また、左への引っ掛けについては、
→インパクトが体の正面。
ができていないことが考えられますから、質問コーナー(ショット編)で説明しておきますね。
いつも参考にさせて頂いています。
質問なんですが！
１、ダウンから切り返しの時にいつも腰を回してから上半身と考えながらスイングしているのですけど、なぜか下半身と上半身がほぼ同時に回り捻転差があまりなく手打ち気味になってしまいます。
２、１の質問と逆に上半身だけがすごく遅れてかなり振り遅れる時もあります。
３、切り返しからインパクトぐらいまで左膝が伸びてしまい（角度がキープ出 来ない、壁がない？）右足体重になり距離が出ない高い球がでます。
今 わかっているのはこれぐらいですが、友達から上記以外でも良く指摘され ます。また詳しくわかりましたらアップさせます。
診断の方よろしくお願いします。
質問なんですが！
１、ダウンから切り返しの時にいつも腰を回してから上半身と考えながらスイングしているのですけど、なぜか下半身と上半身がほぼ同時に回り捻転差があまりなく手打ち気味になってしまいます。
２、１の質問と逆に上半身だけがすごく遅れてかなり振り遅れる時もあります。
３、切り返しからインパクトぐらいまで左膝が伸びてしまい（角度がキープ出 来ない、壁がない？）右足体重になり距離が出ない高い球がでます。
今 わかっているのはこれぐらいですが、友達から上記以外でも良く指摘され ます。また詳しくわかりましたらアップさせます。
診断の方よろしくお願いします。
- mixiユーザー
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