ジャンティで健康じゃんコミュのからだの要求

みなさ～ん
肩こり、腰痛、冷え、つかれ
残ったり、痛み続けたりしていませんか？

なぜ？慢性的に悩み続けるのでしょうか？

じゃんたち、先生の力不足ももちろんあるかもしれません

それ以上に人のからだが自分でよくする力が無くなっていることが一番ではないかと感じます。

またなぜ？そうなっていくのでしょうか？

それには生活習慣の崩れはみなさんも感じていると思います。

夜でもテレビや電気のついている状況

朝と夜の逆転生活

一番は、食生活の乱れではないでしょうか？

好きなものだけ食べる

添加物の登場

電子レンジの登場

冷凍食品、カップ麺の普及

人としての大切な命を毎日つないでいくはずの食事

自然をいただいているはずの食事

家族団らんや仲間で食べるとおいしい食事

どれもかけていたり、バランスすらも考えていない食事が多くなっていてすごくさびしいです。

からだはなにでできているかを再度考える時期に来ていると思います。

毎日口にいれる食べものでしかからだは作られない

薬でもお菓子でもない

それを入れればからだがおかしい細胞、からだを作りだす！！

毎日の三大栄養＋46以上の必須栄養素（ビタミン＋ミネラル）と酸素、水

この食生活のバランスこそ

病気にもつよく
老化しにくく
元気はつらつ状態になる秘訣です。

食生活の見直しこそが健康に若くいられるコツであり、原則かな

またその他容易はまたね～