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ダイエットはリバウンドしながらコミュのリバウンド分取り戻し成功！

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リバウンド分取り戻し成功！

mixiユーザー 2009年08月28日 18:37

夏休みにリバウンドした、1.5?分、完全に取り戻しました!

意外と早く戻れたことに驚いてます。
やったのは食事制限と運動。

食事制限は、朝玄米、昼蒟蒻か春雨、夜野菜、
運動は・・・次のトピで詳しく書きまーす!

これからはもっと厳しく、夜6時以降は何も食べないように
頑張っていこうと思っています。

年内にはあと10キロ落とすのが目標!

気合い入れなおして頑張るぞー（^^）／

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