ログインしてさらにmixiを楽しもう

コメントを投稿して情報交換!
更新通知を受け取って、最新情報をゲット!

申告式ダイエット☆コミュの【報告】今日はこれ食べました☆*゚

  • mixiチェック
  • このエントリーをはてなブックマークに追加


晴れ三日月ショートケーキおやつドクロ夜食…etc

今日あなたは何を食しましたか!?おにぎり

何時に食べましたか!?時計


今日はちょっとチョコを一粒食べちゃったあなたexclamationexclamationショートケーキ

その一粒が命取りなんですよexclamationexclamationドクロ

おやつショートケーキを食べちゃったら…

正直に書き込んで
皆で励ましあいましょうハート


無理なダイエットは禁物exclamation

栄養はしっかり摂って健康的に痩せよ-ぴかぴか(新しい)わーい(嬉しい顔)

コメント(81)

7/14
朝:黒豆パン・味噌汁・だしまき
昼:ごはん・天ぷら・だしまき
夜:おじや二杯・さば
1530:せんべい
1730:キャラメル一個
1930:桃ゼリー・桃一切れ

7/15
朝測定
前日比
+0.5kg
−0.1%
トータル
-1.3kg
-1.0%


あー

案の定ふとってますたorz食べすぎw

さゆすげーww
もう-3kgいっちゃったな!!

うちもがんばらないと・・・><

下痢大丈夫ー?
つか生理はきたのかい?
げっそり
> みやささん

嫌よな!
うちもぎりぎり被らんぐらいやからヒヤヒヤするわ泣き顔

つか今日はもうなんか…バイト行ってたし…充分に勉強してねえ


もう何も言えね−\(^O^)/


っていうかしてもあんまりピンとこねぇexclamation ×2

(´‐ω‐`)

シバリング終わりません。坂井です。

7/15
朝:おじや・天ぷら(ちくわ・チキン)
昼:天ぷらそうめん
夜:おじや・サバの煮付け
1600:桃のゼリー

7/16
測定
前日比
-0.3kg
-0.6%

トータル
-1.6kg
-1.6%



今日は…

1日下痢ばっかり…笑

(´〇ω〇`)

7/16
朝:パン・バナナ・だしまき・ちくわ・ハム・ブルーベリーミルフィーユ
昼:ごはん・ハム・ちくわ・だしまき
夜:サラダ・焼肉一枚・桃3切れ(2045)
1645:あわだま

7/17
前日比
+0.3kg
-0.2%

トータル
-1.3kg
-1.8kg


あー・・・やせん笑

今日はちょっと運動しようかな。



7/17
朝:パン・たまご・焼肉一枚・サラダ
昼:お寿司(ハラミとかユッケとか)
夜:ごはん・いくら・マーボーナス
1200サツマチップ一枚
1530ミルフィーユ一個

7/18
前日比
-0.3kg
+0.3%

トータル
-1.6kg
-1.6%

今日も下痢ばっかりだった…笑

(´‐ω‐`)

水様便だった…

っていうか水だった… 爆弾

でも体重は最近増えてきて51キロになりましたぴかぴか(新しい)

(´・ω・`)ノ

ママのおやつ作戦が効いてますぴかぴか(新しい)

鈴木氏の下痢が心配な坂井です。ごきげんよう。


7/18
朝:ミルフィーユ
昼:食パン・マーボーナス・バナナ
夜:天ぷら(きのこ・白身魚・えび)・焼肉3切れ(2230)
2230:ポテロング一本

7/19
測定
前日比
-0.2kg
+0.4%
トータル
-1.8kg
-1.2%

まじうつや・・・。


生活の場と看護はやるべきなのか?

今日は今んとこ下痢してません…ぴかぴか(新しい)

生活の場と看護とかウチ勘でいくでexclamation ×2

(´・ω・`)

っていうか授業聞いてないしー(長音記号2)教科書ないしー(長音記号2)

消化器さー(長音記号2)肝細胞がんと膵がんしやんでいいかなー(長音記号2)

(´‐ω‐`)

> (´・ω・`)春さん

勘…たしかにexclamation
レジュメみた瞬間やる気失せたもん笑


消化器おわらねーふらふら
あー…

膵がんと肝がんとか別にいらんくね笑



> みやささん

3日も休みあるとだれるよなあせあせ(飛び散る汗)

生理来てよかったるんるん
まさかさゆが妊娠したのかと笑


麻酔は過去問だけでいいよねexclamation


もう力尽き果ててる笑
7/19

朝:パン・スクランブルエッグ・トマト・しらす
昼:そうめん・太刀魚寿司
夜:うな重・太刀魚寿司・バンバンジー・チーズ・ジャコ・スイカ・梅酒

間食:ポテロング3本・鮎川餅・ベビーシュー一個

7/20

前日比
+0.4kg
+0.7%

トータル
−1.4kg
−0.5%


だめだめじゃ。

飲酒はあかんね。
間食もしすぎだね。

鮎川餅ってなぁにー(長音記号2)

(´・ω・`)

ウチもアカン… やる気がしない… 台風

麻酔は過去問で大丈夫やと思うよぴかぴか(新しい)

(´・ω・`)


鮎川餅はね・・

鮎の形した生地の中に御餅がはいってるやつだよ^^

麻酔は過去問でギリセーフなるかな・・

あー消化器こわいなー><

体脂肪が…

まさかの17パーセント…

( ]〇ω〇`)痩

テストは…

精神的にきますね…ドクロ

7/20
朝;パン・シラス・牛乳
昼;マクド(チーズバーガー1.5個・ポテト)
夜;ごはん・蟹・ゴーヤチャンプルー・白和え・ナスとそうめんの煮物
1530;スイカ・カフェオレ大福

7/21
測定
前日比
-0.5kg
-0.9kg

トータル
-1.9kg
-1.4%


鈴木さんに私の体脂肪率を分けてあげたいww

あと9日で1.1kgやせるぞー!
復帰第1段!!
昨日の夕飯がだいぶきててヤバい…げっそりあせあせ(飛び散る汗)

朝:ごはん半分
昼:ごはん1杯、キャベツ、ミートボール3つ
夜:シチュー


シチュー食べすぎた…バイトで汗かいてきます!!!


バイト後:おにぎり
朝:シチューちょっと
昼:シチュー
夜:シチュー
バイト後:おにぎり


…何だこれ?笑
朝:ご飯半分+のりの佃煮??


そろそろ冷蔵庫の中身が尽きてきたあせあせ
頼りのキャベツも残りわずかだなんて…!!

はんちゃん>
うちも、書いてからびびった笑
作りすぎたのよねげっそりあせあせ(飛び散る汗)
27日昼:焼きそば
27日夜:焼きそば

28日朝:なし
28日昼:焼きそば
28日夜:ごはん、ウインナー1本、目玉焼き


ついにキャベツもなくなったげっそりあせあせ(飛び散る汗)
今日からしばらくスープかな??←
運動もいちおう続けれてるよぴかぴか(新しい)
毎日30分は絶対!!を目標にハート
みんな合宿頑張ってくださいあせあせ(飛び散る汗)
朝:バナナ1本
昼:ごはん、スープ
夜:ごはん、スープ、肉じゃが


運動するの楽しくなってきたるんるん
朝:くっきー2枚
昼:ごはん、肉じゃが
間食:ロールケーキ1つ


実家帰ってきてるから、いっぱい食べそうで恐いげっそり
セーブしないと…
> ゆきのさん

気ぃゆるんじゃいそうやなぁあせあせ(飛び散る汗)

(´・ω・`)

がんばれゆっきー晴れ晴れ

夜:ごはん、刺身、豆腐、水餃子
朝:パン、キャベツ、トマト、目玉焼き
昼:さんま、ごはん
夜:ごはん、キャベツ、きゅうり、りんご


体重が行ったりきたり…
めげずに頑張る!!
朝:バナナ、りんご
昼:長浜のお子様セット
間食:かき氷
夜:ごはん、明太子、キャベツ、きゅうり


はんチャンに顔やせたっていってもらえましたぴかぴか(新しい)
これからも頑張ろう!!
今からバイト頑張ってきますハート

ゆっきーの目がおっきくなっててびっくりぴかぴか(新しい)

(´・ω・`)

ウチのママもゆっきーのこと、「かえらし顔してるなぁー(長音記号2)ぴかぴか(新しい)」って言ってたハート

(´‐ωヽ`)


朝;食パン、キャベツ、トマト、目玉焼き
昼;ごはん、酢豚
夜;ごはん、明太子、キャベツ
バイト後;バナナ


はんちゃんのママさん若くてびっくりぴかぴか(新しい)
目そんなに変わったかな…??
でも、俄然やる気でてきたハート
〜ダイエット再始動〜

朝:パン・ソーセージ2切れ・卵焼き1切れ
昼:寿司・春雨スープ(坦々麺145kcal)
夜:天ぷら(筍・なす・れんこん・玉葱・いわし)ごはん

間食:オロナミンC・クッキー 5枚

運動:あり
二日目
前日比
-0.3Kg

朝:昨日と同じ
昼:天ぷらうどん
夜:外食(たべすぎた…)

間食:なし

運動:足のストレッチ

ログインすると、残り49件のコメントが見れるよ

mixiユーザー
ログインしてコメントしよう!

申告式ダイエット☆ 更新情報

申告式ダイエット☆のメンバーはこんなコミュニティにも参加しています

星印の数は、共通して参加しているメンバーが多いほど増えます。