出張！マッサージ訪問サービスコミュの～アロマ的☆相談室～

ログインして参加する

～アロマ的☆相談室～

mixiユーザー 2011年09月14日 17:54

気分が落ち込んでるの

むくみが気になるっ

筋肉痛で大変・・・

殺菌効果のあるものは？？

などなど、普段の生活における悩み、

身体の悩みに合わせたアロマを紹介します

どんなに些細なお悩みにもお答えしますよ

コメント(3)

最初
全て
最新の40件

1

[1] mixiユーザー 09月14日 18:12

トピックができた

むくみ！
これもアロマで解消できるんですか？？

頭痛！！
生理前でホルモンバランスからなのか起こる頭痛とか気だるい感も解消できちゃう？？

効果的なの使い方はやっぱりお風呂へ数滴なんですかね。
シャワー派なのでディフューザーでの使用が多いんですが…

そんな怠けもんのおまえにはコレや！！
ってのを教えてください

[2] mixiユーザー 09月17日 12:20

ユッキ☆さん

お返事遅くなってすみません

早速のコメントありがとうございました

アロマテラピーの効果は、お風呂で使用したりトリートメントで使用したり、
やはり直接肌に触れたりする方が表れやすいのですが、
香りからももちろん効果は表れます！

香りは唯一、脳の嗅神経へ直接作用するんです

なので、ディフューザーでもバッチリOK

ですのでぜひやってみて下さい

ではまず

むくみ

むくみにオススメのオイルは

ローズマリー

血液循環促進・発汗・利尿作用・老廃物除去に役立ちます

香りは樟脳のようなハーブ系。お料理にも使われたりしますね

ちょっとめずらしいところで、

スイートマジョラム

これも血管拡張・血液循環作用、があり筋肉痛や生理痛の緩和作用も。

さらに、ストレスによる消化器系の不調のケアにもいいです

ただし

性欲抑制作用もあるので、ラブラブカップルには…（笑）
（逆にラブラブだったらアロマも勝てないかしら

・笑）

これもお料理に使われたりする、ちょっと甘みのあるハーブ系の香りですね

次に

頭痛

ホルモンバランスを整えるところから行くと前にもご紹介した

クラリセージ

サイプレス

これもホルモン調整作用があり生理前のトラブルやイライラを鎮める効果も！

私もよく使います

イライラ

針葉樹のようなスッキリした香りですね

さて、ディフューザーで効果的にアロマの効果を得るには

まぜまぜ（ブレンド）せずに１種類ずつ使ってみて下さい

一番気になる悩みにあったオイルを１つ。

ブレンドオイルのほうがたくさん効果を得られるイメージですが、

実は混ぜない方がよりよい効果が得られるんですよ

ぜひ、おためし下さい

[3] mixiユーザー 01月30日 18:13

☆アロマオイル活用法☆

乾燥した日が続いていますね。

私も自宅では加湿器を使っていますが、
そこにもアロマオイルを活用しています

タンクにアロマオイルを数滴

すると、部屋の中がアロマの香りに包まれます♪

おすすめは殺菌効果のあるティートゥリー

や
リラックス効果の高いラベンダー

私のお気に入りは集中力ＵＰのサイプレス

機種によってはタンクに直接オイルを入れることが出来ないものがあるので
そんな時は蒸気孔にオイルを含ませたコットンを差し込むとよいでしょう

是非みなさんお試しください

ログインすると、みんなのコメントがもっと見れるよ

最初
全て
最新の40件

1

mixiユーザー: ログインしてコメントしよう！

出張！マッサージ訪問サービス更新情報

最新のトピック
- 一覧へ
最新のイベント
- まだ何もありません
最新のアンケート
- まだ何もありません

出張！マッサージ訪問サービスのメンバーはこんなコミュニティにも参加しています

星印の数は、共通して参加しているメンバーが多いほど増えます。

出張！マッサージ訪問サービス

人気コミュニティランキング

困ったときには

mixiで趣味の話をしよう: 新規登録（無料）; ログイン

このページの上部へ