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mixiユーザー 2009年06月29日 00:13

私、○日間で５センチウエストが減りました！

便秘が解消しました！

くびれができましたーーーー！！

　などなど

腹ペタをしてみて感想を書き込みしてくださいね

ちなみに私の場合は、２週間でウエスト４センチ。体重２キロ減♪バストはなんと２カップＵＰしましたー

コメント(6)

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[1] mixiユーザー 07月04日 19:34

只今３日目です！

たまたま？わからないですが３日目で-1cmです★

まだ姿勢がうまくとれないので
引き続き頑張っていきます！

[2] mixiユーザー 07月04日 20:57

> ｓｏｒａさん

わー！おめでとうございます

3日で1センチ！

先程プラスでアドバイスさせていただきましたが、これなら期待できそうですねー！

絶対目標達成しましょうね

[3] mixiユーザー 07月04日 21:53

はい!!
まずは体質改善頑張ってみます♪

目指せ！綺麗なママ★

[5] mixiユーザー 07月07日 21:56

> 八重歯さん♪

いいですねー！！いい感じです

続けていけば気がついた時にメジャーで計ったときの数字の変化にびっくりしますよ

私の場合、下腹が激減しましたから

ポーズは下を見ず、しゃがんだ状態から立つ姿勢に戻るとき、最初の方は『ｺﾞｷｯ』と整体で治されてるような感覚がよくわかりました。猫背にならないよう、腕の位置に気をつけてみてくださいね

運動に関してはメッセージを参考に

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