スロージョギングコミュの初めまして★

テレビの感想や意気込み等あれば、じゃんじゃん書いちゃってください

コメント(862)

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[823] mixiユーザー 08月20日 20:43

そーいや、今月の試してガッテンの雑誌に、ｽﾛｼﾞｮｸﾞありました。
筋トレ→糖質がよいとか
食べ順とか。

[825] mixiユーザー 08月20日 23:18

>>[824] 早朝ランのいいとこですね。朝焼けが楽しみです。

[826] mixiユーザー 08月23日 04:52

おはようございます。

早朝に走り始めて20日目です。100kmを超えましたが身体は軽くならず、1キロ8分ペースです。

[828] mixiユーザー 10月05日 09:22

>>[827] おはようございます。素通りしてしまいました、ご容赦を

1年間も続けられたのなら、初心者の域を超えられたのでは？体調・時間が大丈夫な様でしたら、ぜひとも大会に参加を。一度体験するだけでも、気持ちや向き合い方・練習まで、違って来るような・・・・でも、マイペース・ボチボチが一番ですけどねｯ

[830] mixiユーザー 10月05日 09:54

>>[829] 自分自身を、褒めるも　虐めるも　はたまた続けるも、辞めちゃうも、自分の気の持ち様。誰とも比べないで、ボチボチ行きましょう。ちょっとだけ　辛いきついは、有るけど　楽しんだもん勝ち。

[831] mixiユーザー 10月06日 23:35

はじめまして。
東京在住、50代のオヤジです。
1年ほど前からスロージョギングを始めました。

メタボ対策で始めたスロージョギングですが、
最近は、体重を落とすことよりも、走ること自体が何だか楽しくなって来ました。

明日起きたらまた朝がやって来て走れると思うと、
そこはかとなく嬉しい気分です。

では、よろしくお願いいたします。

[832] mixiユーザー 10月07日 20:32

>>[831] 私も同じ理由です！　ウォーキングはじめて、少し体重落ちて、しばらく維持、落ちなくなったのでスロージョギングはじめました。

代謝落ちてきてるので、代謝アップと、終わった後の爽快感が気持ち良くて続けてます。

宜しくお願いします！

[833] mixiユーザー 10月08日 00:59

>>[832] コメントをありがとうございます。
恥ずかしながら僕は体重が100kgを越えていたのですが、
ジョギングを始めてから20kgほど落とすことができました。

おっしゃる通り、走り終わった後の爽快感は何にも例えられないですね。
今後ともよろしくお願いします。

[834] mixiユーザー 11月01日 09:51

はじめまして！
ダイエットのために、走っています！
宜しくお願いしますm(_ _)m

[835] mixiユーザー 11月01日 10:50

初めまして！

ダイエットの為に
夜、5キロ
かなりゆっくり走ってます

宜しくお願いします！

[836] mixiユーザー 02月13日 09:45

はじめましてダイエット（中年太り）の為に室内スロージョギングはじめました。160㎝63㎏です。毎日30分走ること、10㎏痩せることが目標です。

モチベーション維持したいので、こちらに参加させて頂きました。どうぞよろしくお願いします。

[837] mixiユーザー 02月14日 20:47

はじめまして。
スロージョギングとの出会いは４年ほど前になります。
スロージョギングの提唱者である田中先生のご友人の方に紹介していただき、今では年に一度、大阪でのセミナーで、アシスタントをさせていただいています。

私はランナーでもあるのですが、遅いタイムながらもなんとかゴールはしています。
健康にもなりましたし、ダイエットに効果がありますね。

最近は寒くてあまり走れていませんが…。

こちらのコミュに入ることで、モチベーションを維持できたらと思いました。

みなさん、よろしくお願いします。

[838] mixiユーザー 02月17日 17:50

再登録です。
根性もへなへなになりそうなので、少しずつ始めます！
怪我せず、ストレス発散、ナイスボディーを目指して頑張ります( ´ ▽ ` )ﾉ
宜しくお願いします。

[839] mixiユーザー 02月19日 14:27

はじめまして～☆
マイペースにジョギングを楽しんでいる者です。
週に３回走ることを目標にしています。
走れないときは割り切って２週間とか１ヶ月とか走りませんが。笑
最近太って体調があまりよくないので、ダイエットも視野に入れてがんばりたいと思います。
ご相談などするかもしれませんが、今後ともよろしくお願いします。

[840] mixiユーザー 03月06日 20:58

京都桂川駅ら辺に住んでる24歳女性です

一緒に走ってくれる女の人いたらメッセージお願いがしますm(_ _)m

[842] mixiユーザー 04月23日 19:30

初めまして(*´▽`*)
走るの大嫌いだったのに。。
半年くらい前からスロージョギングを始めて走ることが大好きになりました⸜(๑⃙⃘'ω'๑⃙⃘)⸝
ダイエットと健康のために続けたい！
けど、これから暑くなったらどうしよー( ･᷄-･᷅ )
と、悩む今日この頃です。。
どうぞ、よろしくお願いします(⌯¤̴̶̷̀ω¤̴̶̷́)✧

[843] mixiユーザー 04月26日 19:14

初めまして(｡･ω･｡)
自転車大好きでチャリバカばっかりやってましたが
今日はなんか走りたくなりスロラン初体験してみました!! 昔から長距離大っ嫌いで、マラソン大会の前日はどうやってズル休みしようかと考えてたぐらいでしたが
程よく汗もかき、凄く気持ちよくて。
午前中に走り、夕方また走りたくなって走ってきました(*^^*)
ちょっと初日から頑張りすぎたのか、帰りに膝が悲鳴を上げてしまい… 三年ほど前に半月板損傷してまして

最後はウォーキングに変えましたが、
明日からまた続けられるか不安です(ノд-｀)

と
長くなってしまいましたが、
気持ちが良いし続けたい!!

よろしくお願いします(●´ω`●)

[844] mixiユーザー 06月11日 19:24

はじめまして^_^
最近浅草近辺に住みはじめ、毎日のように隅田川沿いをジョギングしています。
週一ぐらいで隅田川沿い辺りを一緒に会話しながらジョギングできる仲間を募集します！よければメッセージください^ ^

[847] mixiユーザー 09月24日 19:17

はじめまして！
ゆっくりながら地道にジョギングしてます

一緒に走ってくれる方探してます！
よろしくお願いします！

[848] mixiユーザー 09月25日 14:28

初めまして。
健康のためにスロージョギングを初めて1か月が経ちました。こんな走り方でいいのかな～？と思いながら何とか続けています。よろしくお願いします♪

[850] mixiユーザー 10月15日 07:08

皆様初めまして茨城県に住んでいるリョウと言います最近体型や体力が気になりウォーキングやジョギングを初めました
宜しくお願いしますm(_ _)m

[853] mixiユーザー 06月10日 19:31

50歳になり、ジョギング始めました

ゆっくり走って、マラソン完走が目標です

ヨロシクお願いします

[859] mixiユーザー 09月07日 11:32

初めまして。
健康目的、ダイエット目的でランニング始めました。
歩く速度の超初心者です。
皇居と駒沢公園をメインに、その他都内でのんびりランニングしています。
同じ初心者仲間出来れば幸いです。

[860] mixiユーザー 11月30日 06:50

はじめまして
ずっと不健康な生活をし生活習慣病と高度な肥満でした
ほぼ普通な健康的な身体になりスロージョギングを始めました
ただ過去に狭心症を１度起こした事と長年の運動不足に後少しで還暦などを考え取り敢えず筋トレを済ませた後に１０分スロージョギングをしています
少しずつ時間を増やせていけたら嬉しいなぁ～と考えてます
で、数年練習をし小さな大会に参加してみたい…と無謀な夢も持ってます
叔母さん？おばあちゃん？wですが宜しくお願いします

[861] mixiユーザー 11月23日 21:42

初めまして。

スロージョギングのクラブに6月末に入会し、個人で走り始めたのが7月末。
今ではスロージョギングなら走れる自信が付いて、
豊洲・葛西臨海公園・ディズニー外周・水元公園(対岸の埼玉県三郷市も行く)を走っています。
スロージョギングの他にカーブスにも通っています。
今は、地元以外のところも走ってみたいという気持ちが芽生えています。

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