～KYOSHIKAN～コミュのRealStrength 4

１、安静時心拍数は毎分60～80拍、女性の平均心拍数は男性より何拍高い？

２、脈は何指で触る？

３、瞬間的な心拍数を測るには何秒を用いる？

４、では、安静時心拍数を測るには何秒？

５、コロトコフ音って？

６、血圧測定の際、少なくとも３０分前には何と何の摂取を控えるように指示する？

７、コロトコフ音を最初に聞き取る事ができる圧をなんと言う？

８、では、コロトコフ音が消失する圧は？

９、血圧を再測定する場合、最低何分の休息を取る？

１０、２回の連続した測定で拡張期血圧の誤差が何mmＨg以上生じた場合に３回目の測定を行う？

１１、皮脂厚測定は身体のどちら側で行う？

１２、キャリパーの圧をかけてから何秒以内に皮脂厚を記録する？

１３、キャリパー測定で何mm、何％以上の誤差があった場合に再測定を行う？

１４、ＹＭＣＡステップテストは何cmのステップベンチもしくはボックス？

１５、Ｒｏｃｋｐｏｒｔ歩行テストは何歳～何歳の最大酸素摂取量を測定する為に開発された？

１６、ＢＰ１ＲＭテストで５～１０レップのアップを行った。次に３～５レップのアップを行う。この間の休息時間は？

１７、理想的には何セット以内に１ＲＭを決定する？←ＣＰＴ基準

１８、局所カールアップテストはどこのＭのＭ持久力を測定するもの？

１９、局所カールアップテストの１番目と２番目のマーキングテープの幅は４５歳未満の人は何cm？

２０、１分間シットアップテストは何ＭのＭ持久力を測定するもの？

２１、１分間シットアップテストの踵から臀部の間は何cm？

今日中に解答をコメントして下さい

コメント(7)

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[1] mixiユーザー 09月25日 23:34

一番苦手な緑色のところですね

本気でわかるのが2.7.8.11.17だけだったので他のは調べました

１.7～10

２.人差し指、中指

３.6･10･15

４.6･10･15･30･60

５.血管壁に対して作用する血液の力

６.喫煙・カフェイン

７.収縮期血圧

８.拡張期血圧

９.５分

10.５mHg以上

11.右側

12.１～２秒

13.２mm 10%

14.３０cm

15.１８～６９歳

16.１分間

17.３セット

18.腹筋群

19.80cm

20.腹筋群と股関節屈筋群

21.１２～１８cm

ここまで出来ないと思いませんでした

これからは逃げずに勉強します

[3] mixiユーザー 09月25日 23:58

１…７～１０拍／分
２…人差し指と中指の先
３…６秒
４…６０秒
５…振動を起こす力の音
６…喫煙とカフェイン
７…収縮期血圧
８…拡張期血圧
９…２分
１０…５mmhg
１１…右側
１２…４秒以内
１３…２mmと１０％
１４…30?p
１５…１８～６９歳
１６…１分
１７…３セット以内
１８…腹筋群
１９…１２?p
２０…腹筋群と股関節屈筋群
２１…１２～１８?p

全然分からなかったので調べました

答えられたのゎ２、４、６、１１、１６、１７です

[5] mixiユーザー 09月26日 00:48

遅くなってすみません

寝てしまいました

１,７～１０

２,人差し指と中指の先
３,６､１０、１５秒

４,３０～６０秒

５,聴診器で、動脈を血液が流れるとき聞き取れる振動

６,喫煙、カフェイン

７,収縮期血圧

８,拡張期血圧

９,２分

１０,５mmHg以上

１１,右側

１２,１～２秒後

１３,２mmあるいは１０％以上

１４,３０?p

１５,１８～６９歳

１６,１分

１７,３セット以内

１８,腹筋群

１９,１２?p

２０,腹筋群と股関節屈筋群

２１,約１２～１８?p

よろしくお願いします。

[6] mixiユーザー 09月26日 01:07

解答遅くなってすいません

今バイト終わりました

めっちゃ難しかったです

勉強し直します

１、 7～１0

２、人差し指・中指薬指

３、６・１0・１５

４、６・１０・１５・
３０・６０

５、血管壁に対して作用する血液の力

６、カフェイン

７、収縮期血圧

８、拡張期血圧

９、５分

１０、５mHg以上

１１、右側

１２、１～２秒

１３、２mm １０%

１４、３０センチ

１５、１８～６９

１６、１分間

１７、３セット

１８、腹筋群

１９、８０センチ

２０、腹筋群
股関節屈筋群

２１、１２～１８センチ

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