信越五岳トレイルランニングコミュのレース本番の装備＆食料

信越五岳まで、あと1ヶ月となりました。
みなさまトレーニングや体調管理はいかがですか？

自分はここ最近の猛暑にめげて、完全にサボり気味です。
あまりの暑さに朝5km走るだけでも息絶え絶え。

石川さんは本番前までに長～い下りを走る練習をしておくといいって言ってました。

レース本番の装備

＆食料

ってどうしますか？

昨年出られたかたはよくご存知だと思いますが、エイドが充実したレースなのであらかじめ食料を大量にもって行く必要はないし、山間部とはいえまだまだ残暑厳しい時期なので寒さ対策は基本的に必要なさそうです。

個人的に当日の天候にもよりますが、今年はペラペラジェケットもあえて省いちゃおうかなと思ってます。
ただ100km以上もある長旅ではなにがあるかわからないので、念のためドロップバックには着替やカッパなども入れて預けておくかもしれません。

食料はパワージェル、ショッツなどジェル系中心で、固形物はエイドで補充しようかなと思ってます。フラスクは便利なのですが味が飽きるので、単品の味違いをあれこれと。
普段は食べないけどレースの時のスニッカーズは美味なので、自分のスペシャルフードとして２～３本持って行きます。

ドリンクは、昨年はエイドでMUSASHIのリプレニッシュが無制限に補充できましたが、後半の選手の分が不足したことから今年は紙コップオンリーになったみたいですね。リプレニッシュは好きなのでエイド毎にがぶがぶ飲んでいたら後半気持ちが悪くなってしまい、水しか胃が受けつけなくなりました。

みなさんの服装やどんな食料をもって行くかなどの予定やオススメなアイテムなどの情報をお寄せくださいませ。

コメント(9)

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[1] mixiユーザー 08月20日 13:19

各エイドステーションの食料事情については、直前までに公式サイトで発表があるそうですよ。

[2] mixiユーザー 08月20日 19:09

去年のことを思い出すと、確かに持って行った食料はジェル以外は
ほとんど手つかずで5Ａで降ろしました。
結局、着替えもしなかったな...汗で濡れたソックスだけは取り替えて
リフレッシュしました

エイドがすごく充実してるので、NEGOさんのように好きなスペシャルフーズと
ジェル系を持てばＯＫですね

私のスペシャルフーズはドライマンゴーです

今年も好天だと良いのですが、たぶんキツイ残暑の予感...
あまり考えたくないですが、最初から雨の場合は現地の気温によって装備が
かなり変わりそうですね

あっ、今年はぺーサーなのでかなり気楽に行けそうです。
ウェアと言うかコスプレしちゃおうかとか

参加される皆様！当日まであれこれ装備やらウェアやら旅の支度で楽しんで
下さいね

[3] mixiユーザー 08月21日 18:12

尚ちゃんさん＞

＞あっ、今年はぺーサーなのでかなり気楽に行けそうです。
＞ウェアと言うかコスプレしちゃおうかとかわーい
むむ、なんたるお気楽っぷり！（笑）いいな～、総楽しみ方もありですね。
ミニーちゃんとかセーラー服？

去年は５AでTシャツ着替えたんですが、だいぶリフレシュできましたよ。
汗臭い、びしょびしょのTシャツを脱ぎ捨てて、さっぱりした気分で新たな旅路に迎えました。

[4] mixiユーザー 08月21日 18:18

度々の書き込みで恐縮ですが、昨晩真夜中のハセツネ試走に行ってきました。

当然ヘッドライトは必需品でしたが、１０年近く前にもらったものをそのまま使用してたんですが、さすがに暗くハンドライトとペアで使って走りましたが、走るにはぎりぎりの明るさでした。

木の根につまづかないように目を凝らしてながら走っていたので、必要以上に集中力を浪費していた気がします。

本番までにはヘッドライトを新調しなければ！
明るくて軽いに越したことはないですね。あ勧めの製品とかあればその情報も求めます

[5] mixiユーザー 08月21日 18:37

ヘッドライトはこれが良いでしょうか。
http://www.holkin.com/petzl-myobelt-xp.html
電池ボックスをリュックに入れられるので頭が重くならなくて良いです。
点灯時間は単三を３本で５０～１００時間持つので十分です。
ことしのおんたけウルトラで使いました。明るさも十分です。

私はハンドライトも使いましたが、ヘッドライトで前方をハンドライトで足元を照らしました。
ダブルだとかなりの安心感がありますね。
↓これを使いましたが、握り易い太さでとても良いです。落とさないようにハンドフォルダ（別売り）も使いました。
http://www.akaricenter.com/led_light/gentos_sg-305.htm

[6] mixiユーザー 08月23日 08:25

イッシーさん＞
情報ありがとうございます。

Petzlいいですね。でも値段もそれなりに....