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願いが叶う、朝そうじダイエットコミュの朝そうじダイエットの欠点

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朝そうじダイエットの欠点

mixiユーザー 2009年04月23日 13:55

普通のエクセサイズと違って、掃除の場合勢いがでると「ここまでは」ってやりすぎてしまいます。一日勢いがついて疲れてしまうことも、、、
くれぐれも、最初の身体を伸ばす運動と終わった後の身体を伸ばす運動をわすれずに！

私も休日の昨日、自宅のガレージを片付け始め、今日は筋肉痛です。
目的は「元気になること」です。勢いがついてもやり過ぎに注意！

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